Потерянные во времени: почему некоторые люди постоянно опаздывают

Истинные причины опозданий

С энергией недовольства связана распространенная проблема – опозданий.
Человек, который постоянно опаздывает или постоянно переживает о том, что может опоздать (что по сути одно и то же), находится во власти энергии недовольства
.

Если он действительно опаздывает, то бывает крайне недоволен собой, хоть может и не показывать виду.

Если все-таки приходит вовремя, то это достигается ценой неимоверных усилий, потерей сил или хорошего настроения. Силы забирает недовольство, которое пришлось преодолеть. Вроде пришел вовремя, а довольства все равно нет.

И снова спросим себя: а как ведет себя человек уравновешенный?
Неужто никуда и никогда не опаздывает? Или просачивается сквозь автомобильные пробки при помощи эзотерических техник?

Просто такой человек не теряет равновесия из-за опоздания. Он чувствует, что во сколько бы он ни пришел, он всегда ко времени.

В действительности так оно и есть. Каждый из нас в каждый момент времени находится там, где ему нужно быть, и проигрывает ту ситуацию, которая нужна ему.
Опоздал человек на лекцию, пропустил половину, но услышал то единственное, что ему сейчас очень нужно, получил ответ на свой вопрос

Даже когда кажется, что вот уже точно, всё, опоздал, поезд ушел, а человек остался на перроне, все равно он вовремя: он опоздал сесть на поезд, но успел остаться для чего-то более важного.

Если опаздывают к вам

Теперь рассмотрим ситуацию наоборот: когда опаздывают к вам.

Опоздание всегда вызывает раздражение у того, кто ждет. Конечно, время, которое человек проводит в тягостном ожидании, он мог бы провести с пользой для себя. Раздражение – это проявление той же энергии недовольства, и потому оно также отнимает силы и лишает хорошего настроения.

Если к вам опаздывают все и всюду, то придется признать, что недовольство переполняет вас до предела, и окружающие указывают вам на эту проблему таким вот неприятным способом.
Отпустив эту энергию из себя, вы перестанете провоцировать других опаздывать и вводить вас в недовольство.

Если же к вам опаздывает исключительно один и тот же человек, то это указывает на некорректность в ваших с ним взаимоотношениях: где-то идет передача результата на тонком уровне от вас к нему. И ваша задача – с этим не соглашаться.

Как можно поменять ситуацию?

Если это дорогой вам человек,
нужно договариваться и в чем-то приспосабливаться друг к другу. Распространенный пример из нашей практики – жена вечно опаздывает, муж вечно ждет и вечно недоволен. В этой ситуации стараться нужно обоим: жене учиться собираться заранее, мужу строить планы с учетом особенностей супруги.

Другое дело, если этот человек – не ваш партнер.
Тогда вам нужно, во-первых, высказать свою точку зрения. И если человек не пытается идти навстречу, то выравнивать с ним отношения иначе: либо отказываться от взаимодействия с ним, либо отвечая той же монетой. Критерием является способность не потерять энергию, то есть, в данном случае – остаться довольным.
опубликовано

Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Вы найдете их список внизу страницы.

Досадно иметь дело с человеком, который постоянно опаздывает, особенно если это ваш друг, член семьи или работник. Возможно, вы полагаете, что если вы справляетесь с тем, чтобы делать все вовремя, то и другие должны быть на это способны. Тем не менее гнев или пассивно-агрессивное поведение не решат проблемы. Чтобы разобраться со своими вечно опаздывающими друзьями или сотрудниками, откровенно поговорите с ними, установите ограничения или распределите собственное время иначе.

Мы всегда думаем, что есть достаточно времени.

Если вы попросите тидсоптимиста, не опоздать, то скажет вам, что есть достаточно времени. Это потому, что мы уверены, что есть много времени, хотя у нас нет доказательств этого.

Но это глубоко укоренилось в нашем существе и борьба с ним означает только ухудшение. Иногда хорошо быть без стресса и думать, что вы не опоздаете, потому что время — ваш друг. Хорошо быть в состоянии расслабиться и охладиться в свободное время, а не беспокоиться обо всем, что ждет вас, чтобы закончить их.

Но когда дело доходит до крайних сроков, такое мышление просто убивает нас. И мы это понимаем, когда уже слишком поздно. Мы будем думать, что у нас еще есть время, пока кто-то не придет к нам, чтобы сказать, что мы снова обманули его.

Значение слова перфекционист

Слово перфекционист происходит от английского perfect, что в переводе означает совершенство. Но поскольку совершенных людей не бывает, то перфекционисты просто к этому стремятся.

Перфекционизм может быть как адекватной чертой личности, так и отклонением от нормы, в этом случае это невростеническая форма. В книге Тала Бен-Шахара “Парадокс перфекциониста” эти типы называются адаптивный и дезадаптивный перфекционизм.

Существует несколько видов перфекционизма:

• направленный на себя: стремление быть идеальным;
• направленный на других: высокие требования к окружающим;
• направленный на мир: убежденность в том, что мир должен соответствовать определенным правилам и законам.

Некоторые считают что перфекционист и идеалист это синонимы, но это понятия из разных областей и между ними не так уж много общего.

Как развить пунктуальность?

Несмотря на рассмотренные недостатки, пунктуальность – это очень полезное качество, позволяющее человеку быть значительно более эффективным и успешным. Даже если вам она не свойственна, её можно развить, если привить себе несколько полезных привычек.

Никогда не оправдывайтесь

Большинству людей свойственно объяснять свои промашки внешними обстоятельствами и даже перекладывать собственную вину на других людей

Но важно понимать, что обстоятельства, в которых вы сегодня живёте – это результат именно ваших действий, ваших усилий и вашего выбора

Именно вы определяете, какие у вас есть возможности и ограничения, от каких факторов и людей вы зависите. Поэтому не нужно оправдываться ни перед окружающими, ни перед собой. Учитесь менять обстоятельства так, чтобы они не мешали вашей пунктуальности.

Планируйте свой день

Многим кажется, что планирование дня – удел фанатиков личной эффективности. Однако эта привычка будет полезна любому человеку, желающему получить больше контроля над собственным временем. Записывая дела в специальный ежедневник, со временем можно научиться гораздо точнее рассчитывать, сколько времени потребуется на то или иное занятие.

Это позволит лучше планировать дела, не ошибаться со сроками и не подводить окружающих. Кроме того, вы научитесь реалистично оценивать силы и заранее понимать, какие дела вы успеете сделать сегодня, а какие лучше сразу с чистой совестью перенести на завтра.

Выделяйте время на случай форс-мажора

Это правило подразумевает, что перед каждым запланированным событием должен быть небольшой запас свободного времени – буквально 3-5 минут.

Данный приём помогает вовремя приходить на встречи и успевать разобраться со спонтанно возникающими заминками и задержками. Но не нужно усердствовать с этим, резервируя по 15-20 минут перед каждым делом – нескольких минут вполне достаточно для большинства непредвиденных обстоятельств. А постоянно теряя время, пунктуальность не развить.

Используйте мотивирующие утверждения

Небольшие мотивирующие фразы напоминают позитивные аффирмации, но действовать начинают сразу. Просто сформулируйте себе принципиальное утверждение, например «Я никогда не опаздываю!» и запишите его на видном месте в качестве напоминания. Можно также составить для себя небольшой список предложений, в которых данная фраза будет дополнена некой веской причиной, например «Я никогда не опаздываю, чтобы не выглядеть безответственным в глазах моей девушки».

Не начинайте «небольших дел» незадолго до выхода

Бывает так, что человек собирается на встречу и у него остаётся 10 минут в запасе. Поэтому он включает компьютер, заходит на YouTube или другой развлекательный сайт, иногда открывает книгу или запускает очередную серию любимого сериала, чтобы скоротать эти 10 минут. В итоге он выходит не заранее и не вовремя, а минут на 5 позже, чем планировал. Если у вас остаётся в запасе немного времени – лучше выйдите заранее и не спеша прогуляйтесь.

Что делать тем, кто хочет перестать опаздывать?

Способов перестать опаздывать может быть великое множество – было бы желание и упорство. Я приведу лишь самые простые и общие рекомендации.

Возможность № 1. «Обратный отсчет»

Если вам почти никогда не удается правильно рассчитывать свое время и последовательность необходимых действий, можно воспользоваться методом, который называется «обратным отсчетом». Например, вы знаете, что в 12 часов начинается совещание, на котором вы должны присутствовать и выступить с докладом. Но вы знаете также, что до 12 вам надо успеть сделать еще тучу дел – звонки, ознакомление с бумагами, разговоры с несколькими коллегами и т.д.

Потрудитесь заранее – с вечера – составить список всех этих мелких мероприятий, даже если они займут, как вам кажется, не больше минуты. Теперь, зная свою «неторопливость», попробуйте реально оценить, сколько времени вам потребуется на каждое из этих дел, и распределите, какая последовательность их выполнения была бы наиболее удобна. И тогда вы легко можете составить поминутный график своего завтрашнего утра. Если в 12 вам надо быть в кабинете шефа, значит, в 11.57 надо уже выйти из-за своего рабочего стола. В 12.50 проверить, все ли нужные документы вы захватили с собой. В 11.40 налить себе чашку кофе, в 11.35 завершить последний из телефонных разговоров и т.д. Если не поленится делать эту процедуру некоторое время, довольно скоро ваш мозг научится рассчитывать ваши драгоценные минуты реалистично и бережно.

Возможность № 2. «Помощники и напоминания»

Другой вариант – это иметь рядом с собой человека (например, дисциплинированного секретаря), который будет вовремя вас прерывать и «выгонять» на деловую встречу. Хорошо поможет также таймер, который напомнит вам, что пора переключиться с одного дела на другое. А чтобы в нужное время оказаться на другом конце города, можно запланировать выйти на полчаса раньше, (тогда вы выйдете как раз вовремя).

Возможность № 3. «Делу время, потехе час»

 Большинство дел в своей жизни мы делаем не просто так, а ради чего-то. Даже если вы просто сидите перед телевизором, читаете «глупый» роман, крутитесь перед зеркалом, вновь примеряя одну за другой все любимые вещи, вы делаете это с какой-то внутренней целью. Чаще всего, для получения каких-то желанных состояний – отдыха, спокойствия, веселья, любопытства, романтики и т.д. Если вы слишком перегрузили себя делами, и отдыха в вашей жизни категорически не хватает, мозг постоянно напоминает вам об этом, «отвлекая» вас на безделье.

Просто примите это, и возьмите себе специальное время, когда вы сможете откровенно бездельничать – без угрызений совести и ни на что не отвлекаясь! Чем больше вы будете сопротивляться и пытаться себя пристыдить, взять себя в руки, собраться, тем хуже это будет получаться. Пообещайте своему организму желанное расслабление и выполните обещание. Тогда ничто не будет саботировать вашу целеустремленность. Не позволяйте проблемам и тягостным размышлениям преследовать вас 24 часа в сутки. Как говорила в таких случаях главная героиня романа «Унесенные ветром», — «Я подумаю об этом завтра!»

Возможность № 4. «Манящие горизонты». Когда у вас есть соблазн вновь отвлечься на что-нибудь несущественное, вновь рискуя опоздать куда-то и нарушить свои обязательства, подумайте о последствиях. Что может произойти, если вы снова заставите кого-то ждать? В каком настроении вас встретят? Важнее ли вам сохранить хорошие отношения с этим человеком, пожертвовав мимолетными делами? И теперь подумайте о том, сколько выгод и приятных чувств принесет вам ваша пунктуальность! На самом деле, прийти вовремя не так уж сложно. Но как благодарен будет вам ваш визави за этот простой шаг! Тем самым вы подчеркнете и свое уважение к нему, и желание побыстрее оказаться рядом, и свою надежность, и заботу.

Если же вы обнаружите, что у вас есть некие скрытые мотивы, чтобы куда-то опаздывать (например, потому что вам вообще не хочется туда приходить, или вы наказываете кого-то таким образом, или же пытаетесь самоутвердиться), то вам лучше всего решиться честно взглянуть на эти причины и разобраться с ними. Что скрывается за вашим бунтом? Почему вам не хочется соблюдать правила или быть рядом с этими людьми? Что могло бы произойти в ваших отношениях с ними, чтобы опоздания вам больше не понадобились? При каких условиях вы готовы были бы пересмотреть свои ценности и позаботиться о своей пунктуальности? Подумайте обо всем этом и, если нужно, поговорите с теми людьми, которые чаще всего жалуются на ваши опоздания.

Теперь взглянем на вопрос с другой точки зрения. Что делать тем, к кому опаздывают?

Возможные причины

К регулярным опозданиям приводит неумение планировать свой день

Среди факторов, которые способны влиять на опоздание, можно выделить целое множество причин. Однако, в большинстве случаев — это результат неправильного дневного распорядка, излишней медлительности, неумения оценивать быстротечность времени и растерянность.

Прокрастинация. Индивид, который находит множество попутных заданий вместо того, чтоб заниматься основным делом, как правило, всегда опаздывает. Лень и излишне размеренный образ жизни вызывают серьезный недостаток времени.
Желание все контролировать. Человек с подобным мышлением уверен, если он опоздает на встречу, его будут ждать, значит, он важен, сам контролирует процесс

По факту, тут речь идет об иллюзии контроля, которая воспринимается окружающими, как неуважение, проявление слабости.
Способ привлечь внимание. Такие личности в большинстве своем тщеславны и эгоцентричны

Таким поведением они самоутверждаются, ведь кто-то вынужден ждать появления их персоны.
Отсутствие способности правильно рассчитывать свое время. Индивид просто не способен определить, сколько времени ему понадобится на выполнение того или иного дела. Тут речь может идти и о случаях, когда был выработан определенный распорядок, но после смены места работы, человек не может привыкнуть к новому режиму.
Осознанное опоздание. Если имеет место эта причина, то индивид, как правило, задерживается на одно и то же время, например на 10 минут. По мнению специалистов всему виной тип личности, способ сопротивления. Такие люди переживали непокорность в детстве. Они отказываются выполнять то, сто ждут от них окружающие. Также подобные действия могут быть спровоцированы желанием ощущать небольшой стресс.
Человек может опаздывать только на определенные встречи. Тут может играть фактор страха. По сути, он пытается оттянуть время. Сюда можно отнести случай с учеником. Ребенок может регулярно опаздывать на уроки из-за нежелания идти в школу. Таким способом он старается максимально оттянуть время.
Потребность в наказании. Сюда относятся люди, которые находятся в роли жертвы, являются скрытыми мазохистами. У них в детстве был опыт выстраивания неправильных взаимоотношений с людьми. Человек таким образом способен получить всеобщее внимание. Он уверен, если его поругают или побьют, накажут любым образом, выразят любовь – ведь подобное поведение указывает на отсутствие безразличия.
Пассивное желание уволиться с работы. Индивид, который не может напрямую заявить о своем негодовании, нежелании посещать свое рабочее место, подобными действиями провоцирует начальство на увольнение.
Плохая привычка. Человек на протяжении продолжительного времени регулярно опаздывает. Подобное поведение становится его стилем жизни, со временем чертой характера.

Возможно, Вы обратили внимание, что в большинстве случаев имеют место психологические проблемы, а значит все можно изменить. Проблема заключается в том, что личности, которые постоянно опаздывают, не спешат исправляться

Группа риска

Отсутствие самоконтроля приводит к регулярным опозданиям

Давайте рассмотрим, какие личностные характеристики могут повышать шансы человека на опоздание:

• отсутствие самоконтроля;
• чувство дискомфорта при социальном общении;
• повышенная нервозность;
• потребность в постоянной выработке адреналина;
• в случае провала — обвинение обстоятельств, а не себя;
• неумение говорить «нет» — ситуации, когда человек взваливает на себя обязательства, которые ему не по плечу, или не хватает времени на их выполнение;
• потребность в контроле;
• неумение сосредотачиваться, индивид постоянно отвлекается;
• тревожность;
• заниженная самооценка;
• низкая самодисциплина.

Пунктуальность — это круто

Если человек приходит вовремя на встречу с вами — значит, он вас уважает, уважает себя и своё время. Как можно не зауважать такого человека в ответ? Пунктуальность — это свидетельство организованности, собранности, того что у человека есть часы. В работе это тоже заметят: на такого человека всегда можно рассчитывать, — а не на тех, кто опаздывает. Если кто-то не может прийти вовремя, что от него требовать или ожидать? Но есть и подводные камни: слишком пунктуальный человек обычно бывает недоволен и раздражается, постоянно оказываясь на месте раньше назначенного часа, ведь ему приходится ждать других.

Учитесь прикидывать, сколько времени вы будете в пути.

Это, кстати, очень легко сделать. Вам просто нужно разбить все время, которое вы тратите на путь и сборы, на несколько частей, длительность каждой из которых вы точно знаете.

Например, для того чтобы одеться, вам нужно 13 минут, 2 минуты на то, чтобы закрыть квартиру и спуститься на лифте, 15 минут идти до метро. Итого, чтобы добраться до метро, вам потребуется 30 минут. На метро вы, скорее всего, часто бываете лишь на нескольких станциях: где учитесь, работаете, где живут родственники, к которым вы часто приезжаете. Сколько ехать до этих станций, вы знаете точно. Это будут ваши ориентиры. Если до Сенной площади я всегда доезжаю за 10 минут, то до Технологического института ехать на три минуты больше. Сложнее, когда вам приходится ездить на маршрутках и автобусах. Неизвестно точно, сколько их ждать и как долго они будут ехать. На этот случай — следующий пункт.

Уйти нельзя дождаться!

Реакции людей на чужие опоздания

Как люди реагируют на опоздания других людей? Один человек спокойно ждет, другой нервничает и выражает свой гнев открыто или сдерживает его, загоняя внутрь, что все равно проявляется в раздражении.

Уточню, что речь не идет о жизненно важных ситуациях: самолет, операция, важные переговоры, собственная свадьба, наконец, и т.п… Не рассматриваю также ситуации, когда ожидание вызывает чувство беспокойства за опаздывающего.

Оставим первых, пребывающих, как видно, в гармонии с собой и окружающим миром, и обратим внимание на вторых. Речь пойдет о так называемых «бытовых» опозданиях, когда ждут знакомых, друзей, родственников, сослуживцев, однокурсников и одноклассников, тещу, любимых, мужей и  жен

Предполагается, что мы достаточно хорошо знаем этих людей.

Не будем брать также «неравные» отношения: начальник-подчиненный, хозяин-слуга и т.п.

В нашей современной культуре взаимоотношений сложились стереотипные реакции на ожидание. Рассмотрим самые распространенные из них. Иными словами: «Почему нельзя опаздывать!»

Попробуем разобраться.

«Заставлять себя ждать — проявлять неуважение к другому человеку»

Во-первых, хочется задать риторический вопрос: «Как это, интересно, человек заставляет себя ждать?» Заставить другого человека делать что-либо против его желания очень трудно, если не применять насилие, конечно. У нас всегда есть выбор: ждать или не ждать. Что же касается уважения, то сразу вспоминается знаменитая фраза сильно нетрезвых мужчин: «Ты меня уважаешь?!» с соответствующей картинкой.

Я просмотрела переписку многих людей, отвечающих на вопрос об опоздании. Ни один не ответил, что опаздывал потому, что не уважает человека, с которым должен был встретиться. Называлась масса причин (это материал для отдельной статьи), даже вполне экзотических, но отношения с партнером по встрече рассматривались как «равные», а во многих случаях — значимые.

Т.е. когда мы начинаем гневаться на опаздывающего, мы приписываем ему мысли и чувства (неуважение к нам), которых он на самом деле не имеет. Гнев на другого человека также может говорить о том, что тот человек не оправдал наших ожиданий. Но дело в том, что никто и не должен оправдывать ничьих ожиданий. Человек самоценен сам по себе, как ни банально это звучит.

«Опаздывая, человек крадет время другого человека»

Наше время принадлежит только нам. Только сам совершеннолетний человек ответственен за свою жизнь и за то, как он распоряжается своим временем. Говоря о том, что другой использует мое время, я передаю ему ответственность за себя, и отвечать за последствия  этого будет уже он, а не я. Такая позиция называется инфантильной, она формируется в детстве и часто  ищет подкрепления во взрослой жизни.

«Время ожидания — пропавшее время»

Иными словами: я ожидаю, значит, нахожусь в бессознательном состоянии, обмороке и т.п. Время никуда не пропадает. Все зависит от наших ощущений: то оно «бежит», то «тянется», то «останавливается», но уж никак не пропадает.

«Опоздание – нарушение данного слова»

Есть договоренность с человеком встретиться в определенное время, и мы рассчитываем свое время. Опоздавший нарушает эту договоренность, но это его проблемы со своей системой ценностей. Мы, так сказать, снова пострадали из-за того, что наделили опоздавшего качеством, которым он не обладает (пунктуальность, например).

«Привыкший опаздывать рискует опоздать в самом главном»

Но это тоже зона его ответственности. Мы не можем изменить другого человека, да он и не должен меняться, если этого не хочет. А вообще-то: «В гости к Богу не бывает опозданий…».

Получается, что наш праведный гнев, направленный на другого человека, неправомерен и бессмыслен. Ведь мы не можем его изменить, не можем заставить приходить вовремя, если он сам не может этого сделать.

Повторюсь, что речь идет о взаимоотношениях знающих друг друга и находящихся в равных позициях, людей.

Но не бывает неправильных чувств, бывают неправильные интерпретации. Это значит, что если человек почувствовал гнев, то имел полное право на это чувство.

«Постоянно опаздываю на работу»: ищем корень проблемы

Опоздание – следствие многих факторов. Причин и оправданий может быть множество. Однако психологи утверждают, что корень проблемы, особенно, когда речь идет о регулярных опозданиях, кроется в подсознании. Чтобы понять, почему вы идете на поводу у обстоятельств или же создаете их в пользу опоздания, проанализируйте, куда и при каких обстоятельствах вы обычно опаздываете.

Выборочные опоздания означают, что вы злоупотребляете людьми, которые готовы вас ждать и мирятся с вашим неуважением. Это вам чести не делает. Сделайте над собой усилие – придите в следующий раз вовремя! Поставьте себя на место этих снисходительных людей и научитесь ценить не только свое время.

Оправдания раздражают! Психологи утверждают, что оправдания опоздавшего только раздражают тех, кто его ждал. Подумайте, приятно ли будет подруге, которая отменила маникюр, чтобы успеть на встречу с вами, услышать, что вы опоздали, потому что «долго делали прическу»?

Все ваши выдуманные и настоящие оправдания человек, на встречу, к которому вы опоздали, невольно кладет на чашу весов в противовес собственному времени… И что же получается: ваша укладка значит для вас больше, чем его время?!

Объяснять причины опоздания стоит, если этого просят или требуют. В остальных случаях просто извинитесь за свою непунктуальность и спросите, как вы можете компенсировать человеку потерянное время и нервы.

А может, вы хронический «опоздун»? Если вы опаздываете всегда и везде, не раз видели хвост поезда и ни разу не попадали на начало фильма в кинотеатре, то вам придется записаться на курсы управления временем. Или продолжать жить в привычном для вас хаосе. В таком случае на положительные изменения не рассчитывайте.

Как справиться с постоянно опаздывающими?

Но как быть тем, кто не опаздывает, но все время сталкивается с людьми, которые медлят и опаздывают. Во-первых, нужно быть честным, но не враждебным, с человеком

и признать тот факт, что его опоздания являются проблемой. Если вы будете все время прощать опаздывающего, он может даже не понимать, что его действия влияют на других. Скорее всего, опоздания влияют не только на ваши встречи, но и на работу человека и его отношения. Постарайтесь помочь ему осознать, что является причиной опоздания, но такжедайте понять, что если в следующий раз человек опять опоздает, вы сможете ждать ограниченное время . Это даст опаздывающему дополнительный стимул поменяться.

Если же и это не сработает, тогда можно прибегнуть к маленькой хитрости, назначив хронически опаздывающему человеку встречу раньше, чем вы на самом деле собираетесь с ним встретиться. Конечно, вы идете на обман, но, в конце концов, опаздываете не вы, а другой человек.

Личные качества перфекционистов

Как у любого типа личности у перфекционистов есть свои положительные и отрицательные стороны. Выделяют следующие наиболее распространенные признаки:

желание сделать все идеально;
скурпулезность;
повышенное внимание к мелочам;
болезненное восприятие критики;
завышенные требования к себе и другим

Положительные качества

Основная положительная черта перфекциониста — это упорный труд и работа над собой. Такие люди кропотливо оттачивают свое мастерство в выбранной области и не останавливаются, пока не достигнут наилучших результатов.

Многие известные люди добились успеха именно благодаря этому качеству. Например, Стив Джобс. Он требовательно относился к своим сотрудникам и к качеству выполняемой работы. По его указаниям даже скрытым микросхемам придавали эстетический вид. Также к этому списку можно отнести Льва Толстого, Ницше, Канта, Александра Македонского и т.д.

Перфекционисты являются хорошими работниками. Если вы поручили ему задание, то можете быть уверенны, что оно будет выполнено качественно. Но не стоит давать ему такую работу, которую необходимо сделать срочно, так как из-за излишней тщательности, выполнение может затянуться надолго.

Перфекционисты аккуратны и чистоплотны. Их рабочий стол всегда идеально убран, на нем не увидишь творческий хаос, как у многих работников. В их доме всегда безупречный порядок, все стоит на своих местах и разложено по полочкам.

Отрицательные качества

Очень тяжело перфекционистам приходится в семейной жизни. В их подсознании есть недосягаемый идеал семьи, и если вдруг что-то не соответствует этому образу, то начинаются попытки переделать своих домочадцев. Здесь начинаются проблемы, поскольку перевоспитать людей практически не возможно, то их постигает разочарование и раздражительность.

Еще одно негативное влияние перфекционизма — это страх не справиться с работой или сделать ее не качественно. Личность, которой овладел такой страх, называется прокрастинатор. Жизненное кредо таких людей: “Или все — или ничего”. Как правило, прокрастинаторы-перфекционисты даже не приступают к работе, если знают, что не смогут сделать ее безупречно.

Из-за постоянного стремления добиться наивысшего успеха, такие люди перестают получать удовольствие даже от хороших результатов. Им все время кажется, что необходимо сделать еще лучше. Это вызывает эмоциональное истощение и часто приводит к стрессам и депрессии.

Когда следует настаивать на пунктуальности

Конечно, существуют ситуации, когда вам стоит проявлять твердость в своих желаниях. Это справедливо, если речь идет не о дружеской встрече, вечеринке или времени возвращения домой, а о серьезных переговорах, деловых мероприятиях и всех тех случаях, когда вам реально нужна помощь этого человека, и вы рассчитываете на его присутствие и поддержку. На работе за опоздания часто налагают денежные штрафы или выносят предупреждения, и, в конечном счете, совсем уж необязательный человек рискует попросту потерять рабочее место.

Если к вам хронически опаздывает курьер или работник ЖЭКа, вы вольны пожаловаться на него в вышестоящие инстанции или отказаться от услуг этого человека или же этой организации в целом.

Потерять из-за вечных опозданий давнего клиента, близкого друга или спутника жизни вряд ли было бы разумно. Зато с ними проще договориться, если вы получите от них искреннее согласие вам помочь, и дадите им возможность выбрать ту долю ответственности, которую они готовы на себя взять. И, опять же, всем будет проще, если вы заранее продумаете какие-то подстраховочные варианты на тот случай, если ваш «герой» всё же окажется в нужное время не в нужном месте.

Как научить ребенка быть пунктуальным:

Во-первых, если ребенок опаздывает к ужину, прекратите шантажировать его тем, что «я из-за тебя весь вечер нервничала». Ведь дети обладают именно «включенным» временем, и у них с собой часто нет часов и мобильного телефона, чтобы вас предупредить. Лучше как можно быстрее научите его ориентироваться в циферблате, покажите, как много разных видов часов могут окружать его на улице, прививайте привычку обращаться к прохожим, чтобы узнать время или дорогу домой, если он заблудился.

И в то же время, приучайте себя спокойнее относиться к его задержкам. Как правило, вы сами себя умело накручиваете, рисуя в голове красочные картины кровавых дорожных происшествий, коварных маньяков и «плохие компании». Помните, что из ребенка, который смертельно боится опоздать домой хоть на минуточку, вырастает либо тревожный, рассеянный недотёпа, либо непокорный бунтарь, который однажды отошлет подальше и вас, (а заодно и всех остальных) со всеми вашими дисциплинарными требованиями.

Во-вторых, позволяйте ребенку самому отвечать за то, что он куда-то опаздывает (или не успел вовремя сделать уроки), а не выручайте его всякими отговорками или объяснительными записками для учителей, тренеров, воспитателей или родственников

Иначе он не сможет пройти через различные последствия своих опозданий и никогда не научится различать, куда и когда действительно важно приходить своевременно. Если вы точно уверены, что ребенок не попал куда-то вовремя или не выполнил своих обещаний по своей вине, не поддавайтесь его уговорам соврать кому-то, что на то были объективные причины

Метод естественных последствий научит его дисциплине куда лучше и быстрее, чем все ваши нравоучения. опубликовано econet.ru