Почему люди орут

Краткое содержание сюжета

Сборник рассказов Сиснероса разделен на три раздела

Первый раздел, в котором основное внимание уделяется невинности персонажей в детстве, называется «Моя подруга Люси, которая пахнет кукурузой». Следующий раздел, названный «Одна святая ночь», включает в себя два рассказа, в которых рассказывается о трудных юношеских годах его героев

Последний раздел, названный «Был мужчина, была женщина», концентрируется на персонажах в период их бурной взрослой жизни. Большинство рассказов в сборнике имеют длину от одной до пятнадцати страниц; «Глаза Сапаты», самый длинный рассказ, занимает 29 страниц, в то время как «Сальвадор поздно или рано» и «Был мужчина, была женщина» каждый занимает одну страницу.

Первый и второй сюжет истории в этой книге имеют общее название «Моя подруга Люси, пахнущая кукурузой» с соответствующим разделом и представляют собой короткое повествование о безымянном рассказчике и ее лучшей подруге Люси Ангиано, «девушке из Техаса, которая пахнет кукурузой ». Эта виньетка представляет собой снимок из жизни двух девочек, предположительно мексиканского происхождения, к северу от границы между США и Мексикой. Дом Люси изображен как мексикано-американская семья с низким доходом. Ее мать перегружена работой и много детей, в то время как отец редко бывает рядом. Однако история сосредотачивается на свободе, которой обладают девушки, когда никто из авторитетов не наблюдает; например, махать незнакомцам, прыгать на матрасах, царапать укусы комаров, собирать струпья и кувыркаться в платьях.

Второй сегмент книги, «Одна святая ночь», содержит два коротких повествования, посвященных девушкам-подросткам и тому, как их самооценка влияет на их самооценку из-за того, что они остаются верными Мексике при интеграции в американский образ жизни. Заглавный рассказ «Одна святая ночь» знакомит читателя с молодой девушкой-подростком Икшель, которая в своих поисках настоящей любви встречает 37-летнего мужчину по имени Чато. Он лжет ей о принадлежности к древней королевской семье майя , соблазняет ее, а затем бросает ее только для того, чтобы вернуться в попытке убить ее. В юности и наивности Икшель желает завязать романтические отношения с кем-то якобы мексиканскими корнями, но разочарована тем, что влюбилась в мексиканско-американского серийного убийцу.

Последний раздел, озаглавленный «Был мужчина, была женщина», включает в себя заглавный рассказ «Женщины Холлеринг-Крик», «Глаза Сапаты» и «Никогда не выходи замуж за мексиканца», это три из тринадцати рассказов, содержащихся в нем. в этой части книги. Заглавный рассказ «Женщина Холлеринг Крик» повествует о мексиканской женщине по имени Клеофилас, которая выходит замуж за Хуана Педро Мартинеса Санчеса. После переезда через границу в Сегин, штат Техас, ее надежды на счастливый брак, как и у персонажей, которых она наблюдает в теленовеллах, рушатся. На протяжении всего их брака Хуан Педро неверен, жесток и часто оставляет ее в изоляции. По мере того, как ее депрессия усиливается, растет и ее интерес к легендарной фигуре Ла Илороне и ручью, названному в ее честь, который течет за ее домом. Однако, в отличие от этой «плачущей женщины», которая выбирает смерть как средство убежать от нелюбящего мужа, Клеофила в определенном смысле выбирает жизнь. С помощью двух независимых женщин, Феличе и Грасиелы, она может оставить свою жизнь в условиях жестокого обращения и сбежать обратно в Мексику.

Клеменсия — главная героиня чиканы в рассказе «Никогда не выходи замуж за мексиканца», которую отвергает ее белый любовник. Она мстит этому человеку, заманив его наивного сына в роль любовницы, и дает понять, что в свое время этот молодой человек неизбежно заплатит за преступления своего отца.

«Глаза Сапаты» — это история, в которой рассказывается о жизни главной героини Инес, которая предлагает размышления о своей жизни в контексте ее незаконных отношений с мексиканским революционером Эмилиано Сапата. Она борется с тем, что ее постоянно бросает любовник, который хочет «произвести революцию в стране», и она описывает свои усилия по созданию семьи самостоятельно, несмотря на такие невзгоды, как голод, болезни и бедность. В конце она говорит об убийстве Сапаты, раскрывая его неудачу революции, а Инес дает понять, что по сути Сапата, ее неверный любовник, подвел ее, и этот главный герой остается цепляться за мечты, которые больше не могут существовать.

Варианты лечения

Самостоятельно больные могут попробовать исключить воздействие внешних раздражителей и воспользоваться доступными методами успокоения нервной системы. Актуален совет при отсутствии тревожных признаков. В остальных случаях потребуется помощь врача. В курс терапии могут входить следующие варианты лечения:

• традиционные методики;
• народные рецепты;
• советы психологов.

Сочетать схему терапии придется с соблюдением гигиены сна. Лечение направлено на купирование причинного фактора и устранение дискомфорта.

Традиционная медицина

Традиционные методы используются, если сбой трудно устранить одним лишь соблюдением правил здорового сна. Составляет курс лечения врач-сомнолог по результатам обследования. Представлена схема терапии 3 неотъемлемыми элементами:

• прием витаминных комплексов;
• прохождение физиотерапевтических процедур;
• применение препаратов для успокоения нервной системы.

Народные рецепты

Средства народной медицины редко вызывают побочные реакции и элементарно готовятся в домашних условиях. Оказывается седативный эффект благодаря мелиссе, валерьяне, боярышнику и прочим натуральным компонентам. Для нормализации сна подойдут следующие методы:

• Настои на травах с успокоительным воздействием устраняют нервное возбуждение. Готовится лекарство из 1-2 ст. л. сбора (боярышника, валерьяны, перечной мяты), залитых 500 мл кипятка. Спустя 20 минут настаивания следует выбросить сырье и оставить жидкость. Принимается средство утром и вечером по ½ стакана.
• Вдыхание расслабляющих ароматов успокаивает нервную систему. Больному необходимо засыпать в равных долях лаванду, ромашку и мелиссу в тряпичный мешочек и положить под подушку или рядом с кроватью.
• Теплая вода с добавлением 1 ч. л. меда отменно снимает нервное напряжение. Достаточно пить сладкий напиток по 1 чашке перед сном.
• Вечерние ванночки для ступней позволяют расслабиться и забыть о проблемах. Улучшит эффект добавление в теплую воду эфирных масел, хвои и ромашки.

Большинство методик актуально для лечения представителей любых возрастных категорий.

Совет! При наличии склонности к аллергии желательно проконсультироваться с врачом перед применением народных средств.

Рекомендации психолога

Крики во сне расцениваются специалистами, как проявление подавленных эмоций. В реальной жизни многие люди не могут полноценно выражать недовольство, раздражение, обиду из-за неодобрения подобных демонстраций социумом. Постепенно негатив скапливается, что приводит к развитию парасомнии.

В качестве лечения достаточно понять причину сбоя и «вылить» эмоции близкому

• найти удобное для себя положение тела;
• закрыть глаза;
• следить, чтобы дыхание оставалось ровным;
• вспомнить самое счастливое воспоминание;
• подумать об испытываемых ощущениях после пробуждения;
• сравнивая эмоции, сделать для себя вывод.

При правильном выполнении упражнения удастся разглядеть источник проблемы. Дальнейшие действия должны быть направлены на выплескивание подавленных эмоций.

По Фрейду

Если привиделся крик о помощи, то стоит заглянуть и в толкователь известного психоаналитика. Вот что в нем говорится:

Ужасный вопль, вызванный страхом, говорит о том, что в жизни человека наступят неприятности, связанные с его личной жизнью. Не исключено появление отголоска из прошлого. Если человек во сне кричал и никак не мог успокоиться, значит, наяву он не способен выразить свои эмоции. И это его гложет. Женщине привиделось, как она кричит на своего партнера? Значит, наяву она не уверена в себе. Возможно, дама переживает о том, что не является привлекательной или женственной. Если привиделся крик удивления, то вскоре сновидец получит неожиданный сюрприз. Довелось увидеть чужого кричащего человека? Это сулит подавленность и депрессию, которые окажутся последствием насыщенной и, возможно, беспорядочной интимной жизни

Сновидец слышал крик, который издавал кто-то явно с целью, чтобы тот на него обратил внимание? Значит, его вторая половинка нуждается в помощи, но не решается о ней прямо попросить. Рекомендуется самому проявить инициативу

Незамужней девушке сон, в котором она услышала или издала ужасный крик, сулит разочарование в ее молодом человеке. Оно будет очень сильным и глубоким – переживать ей придется еще долго.

Впрочем, иногда приснившийся крик – это лишь отражение напряженных моментов или пережитой человеком стрессовой ситуации наяву.

Потеря контроля

Человек может быть крикуном, потому что чувствует, что теряет контроль над ситуацией. Их могут переполнять мысли, чувства, и эмоции и они чувствуют потерю контроля над сразу всем. Для них это большая путаница, поэтому они кричат, чтобы получить контроль над тем, что они чувствуют. У них недостаточно умений, чтобы справиться с трудностями и получить чувство контроля над ситуацией и окружением, поэтому они прибегают к крику, чтобы почувствовать контроль. Они могут получить это чувство контроля, но чаще всего оно временное, потому что большинство проблем не решается криком. Может казаться, что человек согласился с крикуном, просто для того, чтобы его успокоить, но в действительности, проблема так и остаётся не решенной.

громкий крик

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  00:07

  …

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:56

  Пикник
  Самый громкий крик — Тишина

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:02

  Группа «В ухо!»
  Иначе детский громкий крик…

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:56

  Пикник
  Самый громкий крик тишина

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:58

  Пикник
  Самый громкий крик тишина

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:58

  пикник
  самый громкий крик тишина…

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  06:04

  Пикник
  Самый громкий крик — тишина…

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:58

  Самый громкий крик
  тишина

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:50

  Пикник
  Самый громкий крик-тишина

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:51

  Пикник
  Самый громкий крик — тишина

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:52

  Пикник
  Самый громкий крик тишина

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:57

  Е. Alexeev
  Пикник — Самый громкий крик — тишина

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:56

  Пикник
  Самый громкий крик-тишина

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:16

  Пикник
  Самый громкий крик тишина (акустика)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:57

  Пикник
  Самый громкий крик — тишина (Piano cover)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  00:00

  Пикник
  Самый громкий крик тишина

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:56

  Пикник
  самый громкий крик

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:44

  Тараканы!
  «Тишина — это смерть…» (Самый громкий крик-тишына)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:42

  Пикник
  Самый громкий крик — тишина.

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  00:07

  Якана (Jacana jacana)
  Громкий крик

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:12

  Цикута
  Громкий крик

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:56

  Пикник
  Самый громкий крик — тишина («Немного огня»,1994)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:02

  группа «В ухо!»
  Иначе детский громкий крик… (theLera cover)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:42

  Пикник
  Самый громкий крик-тишина (к фанфику «Поверь или умри»)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  00:16

  VOVO!!
  ГРОМКИЙ КРИК НЕ СТАВИТЬ НА ПОЛНУЮ ГРОМКОСТЬ(•̪●)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  06:00

  Пикник
  Самый Громкий крик тишина

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  14:27

  Пикник (Владивосток, FescoHall, 19.05.16)
  06 Из мышеловки, Самый громкий крик — тишина, Танго Черная Каракатица

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:49

  .

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:55

  Рудченко Александр
  Самый громкий крик тишина (пикник)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:14

  Холодный Бас и Злословие
  Громкий крик

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  00:30

  ЯЯЯЯЯЯ
  ГРОМКИЙ КРИК НЕ ВРУБАТЬ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:58

  Пикник
  Самый громкий крик

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:44

  Паша Беля
  Самый громкий крик

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  06:04

  Пикник
  Самый громкий крик — тишина (аккорды)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:56

  5Пикник
  Самый громкий крик — тишина

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:50

  Пикник
  Самый громкий крик — тишина — mus/Пикник.html

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:58

  Пикник
  Самый громкий крик — тишина — mus/Пикник.html

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  06:04

  Пикник
  Самый громкий крик — тишина — mus/ Пикник.html

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:16

  Эдмунд Шклярский
  Самый Громкий Крик — Тишина

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:53

  Пикник
  Самый Громкий Крик — Тишина

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  06:04

  Пикник
  Самый Громкий Крик

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:53

  Пикник
  10-Самый громкий крик-тишина

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:49

  Пикник
  Самый громкий крик — тишина

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  00:34

  Пикник
  Самый громкий крик — тишина

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  00:21

  САМЫЙ ГРОМКИЙ КРИК
  ШКОЛЬНИЧКА

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:30

  HatikO feat S1lver and Lena
  Громкий крик

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:57

  Самый громкий крик-тишина
  Пикник

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:00

  Tears of Memory
  «Самый громкий крик»

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:50

  Пикник
  Самый громкий крик — тишина,самый яркий свет ночь.

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  06:04

  Пикник
  Самый громкий крик — тишина

• 1
• →

Лечение синдрома Туретта в Саратове

Сарклиник на протяжении многих лет проводит лечение синдрома Туретта у детей и подростков, а также взрослых в городе Саратове. Заболевание очень тяжелое, комплексная терапия во многих, но к сожалению не во всех, случаях позволяет уменьшить проявления синдрома, убрать генерализованные тики и вокализмы. Если Ваш ребенок непроизвольно выкрикивает звуки, слова, то обязательно обращайтесь к врачу. Если Ваш мальчик орет в детском садике или школе, то нужна помощь специалиста. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов на восстановление здоровья ребенка.

Текст: SARCLINIC | Sarclinic.com \ Sаrсlinic.ru Фото: vasilisa_k / Фотобанк Фотодженика / photogenica.ru Люди, изображенные на фото, — модели, не страдают от описанных заболеваний и/или все совпадения исключены.

Интересные статьи на сайте sarclinic.ru:

Крик застревает в горле

Кричать во сне от страха — значит, в скором времени избавиться от накопившихся проблем. А плакать при этом — это знак, что вам не обойтись без помощи близких.

Сон, в котором вы напугали ребенка, и он закричал от страха, предупреждает, что вы переоцениваете свои возможности. А орать во сне при просмотре фильма ужасов, — значит, испытать разочарование в том, на кого вы надеялись.

Рекомендуем: Сонник: страх во сне

Крик о помощи сонник трактует, как избежание неприятностей. Они пройдут стороной и никак не повлияют на спокойное течение дел. А услышать крик ребёнка, просящего о помощи, — означает попасть в ситуацию, из которой сможете выйти победителем.

• Ругаться из-за денег — к материальным поступлениям.
• Кричать и плакать от боли — к спокойствию.
• Орать во сне от безысходности — к примирению с тем, кого обидели.

Сон, в котором вы орете из-за того, что вам кто-то наступил на ногу, предвещает ссору с малознакомым человеком. А крик радости сонник трактует, как приятное времяпрепровождение с друзьями.

Что означает кричать во сне без голоса? Сонник поможет разобраться в этом. Такой сон может увидеть человек, который не говорит правду даже самому себе. Беззвучный крик сигнализирует о неприятии себя. Также это предупреждение о том, что текущие проблемы не разрешатся самостоятельно.

Человеку приснилось, что он хочет закричать, но не может? Такие грезы могут предупреждать о том, что спящий прячет голову в песок. У него есть серьезные проблемы, которые он игнорирует. Однажды они превратятся в снежный ком, который обрушится на него. Также такой сон может свидетельствовать о том, что у человека есть тайные желания, которые он пытается подавить.

Голос будто бы пропадает, когда спящий пытается закричать? Такой сон может увидеть человек, который не привык выставлять напоказ свои эмоции. Подавленные чувства разрывают сновидца изнутри, что и приводит к ночным кошмарам.

Наконец, невозможность закричать во сне намекает на необходимость навести порядок в реальной жизни. Какие именно проблемы необходимо решить в первую очередь? Об этом расскажут события, происходящие во сне.

Универсальный толкователь

Бывает, что человек во сне осознает: «Не могу кричать, хотя пытаюсь!» Иначе говоря, он надрывает в своем видении горло, но звука не слышит. Такой сон считается олицетворением испытываемого им наяву чувства собственной беспомощности.

Если же он услышал крики других людей, испытывавших страх – значит, над кем-то из знакомых или близких нависла угроза. Причем опасность довольно серьезная. Не исключено, что она коснется личной жизни и здоровья сновидца, вследствие чего он столкнется с семейными и финансовыми проблемами.

Еще людям часто снится такой страшный сон: они падают с огромной высоты и кричат от сильного, сковывающего, животного страха. Что ж, это говорит о том, что человек еще не освоился на своей очередной вершине. Может, речь идет о новой должности, о принятом решении или же о развитии личностных качеств.

После такого видения сонник рекомендует задуматься об укреплении своих позиций. Это нужно, чтобы не потерять нажитое.

Во сне человеку угрожала опасность, а потому он издал крик о помощи? Как ни странно, данное видение означает, что наяву он избежит встречи с тем, что его напугало во сне.

Привидевшееся заставило человека вопить от животного страха? Значит, в скором времени ему понадобится помощь. Не нужно стесняться обращаться за ней к друзьям. Это нормально – переживать, что просьба обременит товарища. Данное чувство говорит о присущей сновидцу человечности и корректности. Но ему не откажут. Наоборот, близкий будет рад помочь.

Потеря контроля

Человек может быть крикуном, потому что чувствует, что теряет контроль над ситуацией. Их могут переполнять мысли, чувства, и эмоции и они чувствуют потерю контроля над сразу всем. Для них это большая путаница, поэтому они кричат, чтобы получить контроль над тем, что они чувствуют. У них недостаточно умений, чтобы справиться с трудностями и получить чувство контроля над ситуацией и окружением, поэтому они прибегают к крику, чтобы почувствовать контроль. Они могут получить это чувство контроля, но чаще всего оно временное, потому что большинство проблем не решается криком. Может казаться, что человек согласился с крикуном, просто для того, чтобы его успокоить, но в действительности, проблема так и остаётся не решенной.

Почему женщины кричат во время родов, причины

Родовая деятельность проявляется в первую очередь схватками. Схватки — это непроизвольные сокращения мускулатуры матки, за счет схваток происходит раскрытие шейки матки, которое является сутью первого периода родов. Схватки постепенно учащаются, удлиняются и усиливаются. На определенном этапе родов схватки, вначале ощущаемые лишь как мышечное напряжение, становятся болезненными. Дискомфорт, который испытывает роженица во время схватки, по характеру напоминает ощущения во время критических дней. Это тянущая, ноющая, тупая боль внизу живота и в области поясницы.

Болевые ощущения в родах возникают только во время схватки и носят волнообразный характер. Это означает, что любая, даже самая сильная и долгая схватка, начинается с минимальных ощущений, затем постепенно нарастает и также постепенно спадает. Непереносимых болевых ощущений в родах нет, однако «ноющие-тянущие» схватки, продолжающиеся долгое время и постепенно усиливающиеся, изматывают роженицу. В какой-то момент терпение заканчивается, и накопившееся эмоциональное напряжение выходит в виде крика. В этом случае «крик души» становится эмоциональной разрядкой, разгружающей нервную систему роженицы. Однако никаким обезболивающим эффектом крик не обладает.

Потуги — это следующий после схваток этап родов, можно сказать решающий. Во время потуг при родах будущая мама тратит колоссальную физическую энергию. К непроизвольным сокращениям мышц матки прибавляется произвольное сокращение мышц переднего брюшного пресса, то есть это сила, которой управляет рожающая женщина. Женщина испытывает ощущения, схожие с теми, когда она хочет опорожнить кишечник, но, конечно, они более выражены. Для того чтобы потуга вышла эффективной (т. е. чтобы малыш продвинулся «к выходу»), роженица должна максимально сильно напрягать мышцы брюшного пресса. Для этого роженице нужно набрать полную грудь воздуха и изо всех сил молча стараться вытолкнуть малыша. Крик, сопровождающий потужное усилие роженицы, спровоцирован не болью, а огромным физическим напряжением. Такой же крик издает штангист, которому удалось «взять вес», поднимая штангу.

Третья причина крика, которая может возникнуть на любом этапе родов, — это страх. Причем речь идет не о волнении, естественно присущем любой будущей маме в этот ответственный момент жизни. Мы говорим о паническом страхе перед родами и всем, что происходит с роженицей во время родов. Страх парализует работу нервной системы, нарушая связь между мозгом, координирующим схватки, и маткой. В результате утраты этой связи могут развиваться различные нарушения в нормальном развитии родовой деятельности — схватки могут стать слабыми или очень болезненными, но при этом неэффективными — не приводящими к раскрытию шейки матки.

Четыре самых частых причины крика

1Ночные кошмары. Человеку свойственно смотреть сны, но, к сожалению, эти сны не всегда белые и радостные. Часто людям снятся кошмары, в которых они играют главную роль, а им при этом грозит что-то страшное. Как раз во время таких страшных сновидений человек может кричать. Причем крик может иметь как невнятный, так и совершенно четкий характер. Помимо крика у человека наблюдается высокий ритм сердца.

2Резкое пробуждение. Если человека, который крепко спит, начать резко будить, и при этом не просто звать его, а сильно дергать за руку или плечо, то человек спросонья может испугаться такой ситуации. От испуга он вполне может закричать.

3Звуковое воздействие. Если рядом со спящим человеком вдруг возникнет какой-нибудь громкий и резкий звук, то в результате этого может сработать защитная реакция на непривычный для него сигнал. Крик может продолжаться до того момента, пока человек проснется и поймет, что произошло.

4Скопление большого количества негативных эмоций. Не все люди одинаковы, и если одни могут избавляться от своих негативных эмоций, то другие скапливают весь негатив внутри себя. Но скапливается он до определенного времени, а затем наступает момент, когда у человека возникает глубокий стресс. Он начинает агрессивно относится к тем людям, которые его окружают.

Эти эмоции имеют свойство выплескиваться наружу во время ночного сна – именно тогда, когда человек меньше всего контролирует свое сознание и действие. В результате он во сне начинает кричать. Помимо крика, человек может стонать и вздрагивать. К усугублению ситуации приводят конфликты в семье, на работе, а также различные другие переживания. В данном случае правильнее всего обратится за консультацией к врачу.

Из всего можно сделать вывод, что такому явлению как ночные крики есть вполне логичное объяснение. Главное что нужно сделать – определить основную причину и тогда наверняка удастся избавиться от криков ночью.

Эволюция человека

По словам автора научной работы Саши Фрюхольца (Sascha Fruhholz), ранее ученые считали, что крики в основном нужны для предупреждения об опасности. Как оказалось, это актуально только для обезьян — люди могут придавать громким возгласам самое разное значение. Каким-то образом получилось так, что со временем человеческий вид начал слегка игнорировать крики о помощи и на данный момент нас больше всего привлекают радостные звуки. Все эти открытия в совокупности хорошо показывают, насколько сильно человек эволюционировал в эмоциональном плане. Кажется, чтобы понять устройство мышления людей, ученым потребуется ни одно столетие.

В отличие от обезьян, люди обращают внимание на крики радости

Но изучение человеческой психики ведется постоянно. Недавно я рассказывал о том, как ученые из американского штата Пенсильвания доказали, что жизнь без стресса так же опасна, как и жизнь с постоянной тревожностью. В рамках научной работы тысячи людей рассказывали, как у них проходят будни и выходные. Среди добровольцев оказались как люди с большим количеством проблем в работе и личной жизни, так и совершенно спокойные и уверенные личности. Их попросили решить несколько задач на логику и оказалось, что испытывающие стресс люди справляются с ними гораздо лучше, чем спокойные люди. Возможно, вам трудно в это поверить, но это чистая правда, обоснованная с научной точки зрения. Если хотите узнать, как стресс улучшает нашу жизнь — переходите по этой ссылке.

Каких реакций нужно избегать с крикуном

Наихудшая из возможных реакций на крик – кричать в ответ. Ничто не пойдёт так, как нужно, если вы кричите на кого-то, кто кричит на вас. Есть и другие реакции, которые могут усугубить ситуацию, и которых нужно избегать. Среди них: подстрекать крикуна, ставить под вопрос то, что они говорят, защищаться, и критиковать человека во время столкновения.

Существуют лучшие способы справиться с крикуном. Ниже приведены шаги, которые вам следует использовать для того, чтобы справиться и, надеемся, успокоить крикуна.

Оставайтесь спокойными и не усиливайте их злость. Помните, что когда человек кричит, то проблема не у вас, а у него. Они не умеют справляться с трудностями или у них есть другая причина для крика, которая не имеет с вами ничего общего. Если вы отреагируете, то они отреагируют на вашу реакцию и ситуация продолжит усугубляться. Сохраняйте спокойствие, даже если внутри вы закипаете. Это не стоит того, чтобы подпитывать их крик, поскольку ситуация только ухудшится и проблемы редко решаются, когда две стороны кричат друг на друга. Проблемы намного вероятнее решаются в спокойном тоне. Будьте частью решения, а не проблемы, оставаясь спокойными и используя спокойный тон.

Мысленно сделайте шаг назад, чтобы оценить ситуацию. Перед тем, как принимать любые действия в ситуации, мысленно приостановитесь, чтобы оценить происходящее. Это позволит вам понять, стоит ли ждать, пока крикун успокоится, или просто уйти

Если на вас кричит обычный знакомый и вам неважно, обидится ли он, если вы уйдёте, то тогда точно уходите. Вы не обязаны терпеть неуважительное отношение, если эти люди не важны в вашей жизни

Если на вас кричит начальник, и вы знаете, что, если уйдёте тогда, когда он говорит, это может стоить вам работы, то возможно стоит переждать и поговорить о крике с начальником позже, если такое происходит постоянно и теперь это мешает вашей эффективной работе.

Не соглашайтесь с крикуном, чтобы их успокоить, потому что это провоцирует крик и в будущем. Если вы соглашаетесь с крикуном и соответственно, соглашаетесь сделать или сказать что-то, что они просят, вы одобряете их крик. Соглашаться с кем-то, кто на вас кричит, только поощряет их кричать на вас чтобы получить желаемое в будущем. Избегайте этот тип успокоения, потому что это вернётся к вам в будущем и на вас будут кричать чаще.

Спокойно реагируйте на крик. В большинстве случаев, когда кто-то на вас кричит, пробуждаются ваши эмоции и вы чувствуете потребность отреагировать. Реагировать криком, критикой, или другими негативными проявлениями, усугубит ситуацию, вам нужно делать всё, что в ваших силах, чтобы контролировать свои мысли и эмоции, чтобы вы могли справиться с настоящей проблемой, то есть с их криком. Дайте человеку понять, что вы не будете терпеть крик, несмотря на ситуацию или проблему. Скажите это вежливо и спокойно, и вы, вероятнее всего, получите в ответ позитивную реакцию, например, извинение, или они хотя бы осознают, что они кричат. Некоторые люди даже не понимают, что они кричат. Тогда вашим следующим шагом будет попросить этого человека о перерыве.

Попросите этого человека о перерыве. После того, как вы спокойно отнеслись к крику, следующим шагом будет попросить этого человека оставить вас, чтобы вы могли подумать. Вам также может быть нужно время, чтобы успокоиться, потому что их крик поднял ваш уровень адреналина до заоблачных высот, и вы не знаете, сколько ещё сможете удерживать его внутри. Когда вы просите человека о перерыве, это должно быть больше в форме утверждения, чем вопроса, особенно если это не ваш начальник. Если это ваш партнёр, друг, или кто-то ещё, то абсолютно приемлемо сказать, что вам нужен перерыв и время (несколько минут, день, или сколько ВАМ нужно), чтобы всё обдумать и отреагировать соответствующе и спокойно.

Когда вы чувствуете, что ваши эмоции улеглись, и вы знаете, как справиться с тем, о чём кричали, вы можете возвращаться, чтобы поговорить с этим человеком. Дайте себе время осмыслить ситуацию, что было сказано, и как вы хотите отреагировать. Для некоторых ситуаций, например, в отношениях, это может занять несколько дней, потому что эмоциям нужно больше времени, чтобы успокоиться. Если это начальник и вы знаете, что не можете тянуть слишком долго, потому что есть сроки и на кону ваша работа, то используйте технику успокоения, например, глубокое дыхание или методы визуализации, чтобы быстрее обдумать ситуацию, чтобы к ней можно было вернуться как можно раньше.