Александра афанасьева-шевчук

Детство и юность Шевчука

Википедия сообщает, что родился будущий известный рок-музыкант в одном из северных поселений с красивым и благозвучным названием Ягодное весенним днем 1957 года. Отец, Юлиан Сосфенович, по национальности украинец, придя с фронта, служил в госучреждении. Мать, Фания Акрамовна, татарка, занималась домашним хозяйством. Еврейского происхождения, как некоторые считают, у Юрия не было.

Прадед Юрия, служитель мусульманской церкви, в 1937 году еще в молодости был расстрелян из-за политических убеждений, а дед Акрам, боясь последующих репрессий, уехал в Заполярье, где впоследствии и умер. Бабушка Талига, забрав пятерых детей, поехала с ним.

С ранних лет главным увлечением маленького Юрика было рисование. Отец мечтал увидеть его инженером и поэтому не одобрял его занятия в художественной школе, куда после переезда в Нальчик определила его мать. Она в свое время получила художественное образование и хотела видеть в ребенке творческого человека.

Помимо этого, он начал учиться музыке. В 1970 году, когда они жили уже в Уфе, мальчик занимался в художественной студии при Доме пионеров и играл в школьном ансамбле, а дома по вечерам осваивал гитару. Характер бунтаря проявился в нем уже в те годы. Юноша не мог допустить, чтобы обижали слабого, и частенько ввязывался в драки.

Кроме рисования, Шевчука увлек модный тогда рок-н-ролл. Он писал песни и солировал сразу в двух группах. Стихи были многими одобрены, а вот за музыкальные композиции преподаватели его критиковали, называя их слишком громкими и агрессивными. Поддаваясь существующему мнению, что рок должен сопровождаться употреблением спиртного, молодой человек даже на лекции мог прийти навеселе. Из-за этого он был отчислен из вуза.

Он не очень огорчился и решил подработать в ресторанах игрой на гитаре. Но мать, проявив настойчивость, решила поехать с ним на Север, где был сухой закон. Целый год Юрий трудился в порту докером, но при любой усталости про гитару не забывал. Потом музыкант благодарил маму за этот поступок, что не дала ему пропасть. Там же настигла его и повестка из военкомата, но из-за плохого зрения в армию парня не взяли. Отработав год, он вернулся и восстановился в институте.

После получения диплома его отправили в село Иглино учителем рисования. Шевчук трудился на педагогическом поприще и писал песни. В молодежной среде начинающий композитор пользовался популярностью, а со стороны властей все больше ощущал недовольство за увлечение чуждой советскому строю музыкой. Отработав положенный по распределению срок, молодой человек вернулся в родительский дом. В этот период произошла встреча с одним из диссидентов Борисом Развеевым, который познакомил его со Священным писанием и посоветовал прочитать романы Солженицына и Оруэлла.

Фильмы

Наставник был против, чтобы студенты снимались в кино. Но Ирине Шевчук невероятно хотелось опять попасть на съемочную площадку. «Втихаря» артистка снялась в картине «Приключение желтого чемоданчика», где появилась в роли медсестры. Оказалось, что медицинская форма идет молодой артистке, и через год Ирине предлагают предстать в подобном образе в социальной драме «Второе дыхание».

Ирина Шевчук в фильме «…А зори здесь тихие»

Следующая роль, звездная, тоже пришла к Шевчук в студенческие годы. За экранизацию повести «…А зори здесь тихие» взялся режиссер Станислав Ростоцкий. Сняться у мастера было равносильно выигрышу джекпота. Ростоцкий решил подобрать для картины неизвестных актеров. Ирина Шевчук, как и многие однокурсницы, пришла пробоваться на образ Женьки. Режиссер довольно грубо отверг ее кандидатуру. Молодая артистка обиделась до слез. Но вскоре девушке предложили другую роль – Риты Осяниной.

Исполнительницы главных ролей кинокартины – Ирина Долганова, Елена Драпеко, Екатерина Маркова, Ольга Остроумова, во главе с Андреем Мартыновым, который сыграл старшину Васкова – стали звездами советского кино в глазах благодарной публики. Их фото красовались на страницах «Советского экрана». В 1972 году вместе с Ольгой Остроумовой Ирина попала в состав делегации, которая представляла фильм на Венецианском кинофестивале. В 23 года Шевчук за эту работу уже удостоилась звания заслуженной артистки УССР.

Ирина Шевчук в фильме «Эффект Ромашкина»

Получив диплом ВГИКа, Ирина Борисовна отправилась в Киев. Девушку приняли в студию имени А. Довженко. Вскоре Ирина появилась на экране в фильмах «Абитуриентка», «Марина», «Второе дыхание», «Право на любовь» и «Эффект Ромашкина». Одним из интересных проектов этого времени стала драма молдавского режиссера Василия Паскару «Мужчины седеют рано», где главного героя сыграл Михаил Волонтир. Ирине досталась главная женская роль.

Все названные фильмы были тепло приняты зрителями и кинокритиками. Но сама Ирина Шевчук особо выделяет для себя пронзительную драму «Белый Бим – Черное ухо». Актрисе достался образ Даши. А работа рядом с Вячеславом Тихоновым принесла бесценный опыт. Побывав с творческими встречами на гастролях в Китае, Ирина Шевчук обнаружила, что в Поднебесной этот фильм и военная драма о девчачьем отряде вызывали невероятный восторг у публики. По словам Ирины, было непривычно слышать речь героев в переводе на китайский язык.

Ирина Шевчук в фильме «Белый Бим – Черное ухо»

В 1983 году Ирина Шевчук возвращается в Москву. Актрису пригласили в студию имени М. Горького. Здесь карьера Шевчук продолжилась картинами «Медный ангел» и «Загон». В последнем проекте артистка снималась вместе с маленькой дочерью Александрой Афанасьевой-Шевчук.

В новом веке актриса появлялась на экране часто. Ирина Борисовна снялась в популярных сериалах «Исцеление любовью», «Женщина без прошлого», «Эксперт» и «Дом с сюрпризом». В мелодраме «Редкая группа крови», вспомнив молодость, вновь появилась в роли медсестры, но на этот раз старшей.

Ирина Шевчук в фильме «Редкая группа крови»

Организаторские способности актрисы, которые так ярко проявились в юном возрасте, пригодились Ирине и во взрослой жизни. В 1974 году Шевчук стала членом Союза кинематографистов СССР. Со времени открытия кинофестиваля стран СНГ и Балтии «Киношок» Шевчук занимала пост генерального директора, куда пригласили Ирину Борисовну после дебюта в аналогичной должности на кинофестивале «Созвездие». Благодаря энтузиазму и прекрасным организаторским способностям актрисы оба фестиваля и сегодня развиваются и регулярно проводятся.

С 1995 года артистка вошла в состав Киноакадемии «Ника». В 2000 году Ирину Шевчук пригласили на пост вице-президента Гильдии актеров кино России.

Фильмы

Первый, еще не совсем осознанный, опыт работы на съемочной площадке Александра Афанасьева-Шевчук получила в шестилетнем возрасте, когда вместе с мамой снялась в шпионском фильме «Загон». Там девочка исполнила роль дочери героя Леонида Куравлева. В 2004 году девушка участвует в психологической драме «Место под солнцем», а затем получает сразу две главные роли – в мелодраме украинского производства «Банкирши» и душевной картине «Исцеление любовью», которая и приносит ей всероссийскую известность.

Александра Афанасьева-Шевчук на съемках фильма «По следу Феникса»

Позднее актриса вместе с Дмитрием Харатьяном работала над мелодрамой «Инфант», с Ильей Любимовым снималась в социальной драме «Другое лицо», с Игорем Ливановым появлялась в криминальном фильме «По следу Феникса». Также ярким этапом в карьере актрисы стала женская драма «Родной человек».

В 2013 году в творческой биографии произошел вынужденный перерыв. После ДТП актриса некоторое время провела в больнице, а затем должна была проходить реабилитацию. Но профессию Александра Афанасьева-Шевчук не покинула и вернулась на съемочную площадку так быстро, как смогла.

Александра Афанасьева-Шевчук в фильме «Родной человек»

Из последних работ актрисы выделяются мелодрама «Барби и медведь» и второй сезон телесериала «Истина в вине».

В обеих картинах актрисе достались яркие запоминающиеся роли. В первой – Афанасьева-Шевчук получила главную роль Барбары, американки с русскими корнями, которая приезжает в Россию, чтобы найти семейные сокровища. Барбара – наследница потомственной дворянки, которая бежала из Советского Союза сразу после революции, в спешке бросив и усадьбу, и драгоценности.

Александра Афанасьева-Шевчук в сериале «Барби и медведь»

В поездке на загадочную родину девушка встречает и русскую мафию, и предательство своего американского жениха, и даже свою настоящую любовь.

В сериале «Истина в вине» роль Александры Афанасьевой-Шевчук не указана в описании как главная, но это не помешало героине актрисы получить довольно много экранного времени и прочно запомниться телезрителям.

Александра Афанасьева-Шевчук, Антонио Виллани в сериале «Истина в вине»

Главную женскую роль в этом сезоне, как и в первом, исполнила Яна Шивкова, которая снова появилась на экранах в роли столичной предпринимательницы Вики, которая приехала в фамильную усадьбу, чтобы заниматься винным бизнесом. Александре досталась роль главной конкурентки Вики – управляющей винным заводом Маргариты. По сюжету женщины соперничают как в деловых вопросах, так и в романтических. Избранник Виктории Григорий (Никита Зверев) устает от целеустремленности бизнесвумен в вопросах работы и начинает поглядывать в сторону более спокойной и домовитой Маргариты.

Личные тайны

Первая супруга Юрия – Эльмира Бигбова скончалась после продолжительной болезни. Девушка длительное время боролась с онкологическим заболеванием, но в итоге рак оказался сильнее. После смерти жены Шевчук находился в депрессии, преодолеть которую помогла музыка. От этого брака у певца остался сын Петр. Парень закончил Кронштадский Морской корпус.

В сентябре 1997 года Юрий стал отцом во второй раз, на свет появился сын Федор. Мать мальчика зовут Марьяна Полтеева, но, к сожалению, отношения у творческих личностей не сложились. Сейчас Шевчук женат на таинственной девушке Екатерине, о которой он несколько раз упомянул в интервью на российском телевидении.

Работа в Москве

С 1983-го актриса начала трудиться на киностудии им.Горького На этот период времени приходится много стандартных, идеологически выдержанных кинокартин в карьере Шевчук. Самые заметные из них – это «Медный ангел» и «Загон». Примечательно для Ирины то, что в картине «Загон» она снималась вместе с дочерью Александрой, где та играла маленькую дочь профессора Захарова.

В конце восьмидесятых годов вся энергия актрисы была направлена на организацию актёрского фестиваля «Созвездие» в команде с Всеволодом Шиловским, Борисом Токаревым и Евгением Жариковым. Позже, уже в 1991-ом, Шевчук была среди тех, кто организовывал кинофестиваль «Киношок». Это дело было для актрисы новым, и взялась она за него с большим энтузиазмом, благодаря чему из года в год данный кинофестиваль становился популярнее и популярнее.

Скандалы и критика

Драки с коллегами по цеху, дебоши в гостиницах, запрет концертов и суды с брянским губернатором — это лишь малая часть скандалов, в которых был замешан Шевчук. Кроме того, артист известен как обличитель попсы и песен под фанеру — однажды дошло до драки с Филиппом Киркоровым. Помнит шоу-бизнес и его скандал с Олегом Газмановым, которого Шевчук обвинил в в плагиате композиции «Рожденный в СССР». Сергея Шнурова Юрий Шевчук обвинял в обилии нецензурной лексики в его композициях. Фронтмен “Ленинграда” тоже не остался в долгу и назвал творчество Шевчука тоскливым.

Юрий Шевчук на митинге за Химкинский лес

В 2010 году Шевчук напомнил о себе, посетив встречу с Владимиром Путиным. Ролик, в котором премьер отвечает на критику от музыканта со словами: «А как вас зовут, извините?», буквально взорвал интернет. После этой остроты он был исключен из числа участников встречи с президентом Дмитрием Медведевым, а в 2012 году в ряде городов Сибири были сорваны концерты ДДТ. Юрий Шевчук критикует Путина

Детство и юность

Родился Юрий Юлианович в поселке Ягодное Магаданской области. В семье было еще двое детей – сестра Наталья и брат Владимир. Родители познакомились на Севере, хотя были родом не оттуда.

Отец певца Юлиан Сосфенович вырос в Украине, мать Фания Акрамовна – художник по профессии, родилась в Уфе. Юрий вспоминает, что благодаря татарским родственникам в детстве он говорил лучше по-татарски, чем на русском языке.

Маленький Шевчук с ранних лет тянулся к творчеству. Сначала он сильно увлекся рисованием, а когда семья переехала в Нальчик, к художественной школе добавил еще и музыкальную.

Когда Юрию было 13 лет, он вновь сменил прописку и переехал в Уфу. Там подросток продолжил заниматься изобразительным искусством при Доме пионеров и играть на баяне и гитаре в школьном ансамбле «Вектор». Уже в том возрасте Шевчук показывал бунтарский характер. В 8-м классе он нарисовал на футболке распятие и сделал подпись «Иисус был хиппи», за что Юрия арестовала милиция.

Тем не менее уже в эти годы будущий артист старался обеспечивать себя сам. Поначалу он работал грузчиком на конфетной фабрике. Благодаря первым заработкам он сумел приобрести себе заветные джинсы Levi Strauss. Позднее в качестве художника-оформителя выезжал с друзьями на сельскохозяйственные угодья.

По словам артиста, даже сегодня он с закрытыми глазами может нарисовать Владимира Ленина или Леонида Брежнева. Другими освоенными музыкантом профессиями стали докер, грузчик, охранник, дворник, слесарь, кочегар и другие.

Юрий Шевчук в молодости

После школы юноша решил стать профессиональным художником и поступил в Башкирский пединститут, на художественно-графический факультет. В армию Юрия не взяли из-за плохого зрения: уже в те годы он вынужден был носить очки из-за сильной близорукости.

Высшее образование он получил, но в студенческие годы любовь к картинам проиграла любви к вошедшему в моду рок-н-роллу. В молодости Шевчук играл в любительских группах «Вольный ветер» и «Калейдоскоп», получал премии за тексты своих песен, но нещадно критиковался властями за музыкальный жанр и злободневную тематику композиций.

Начало творческого пути

В 1980 году Юрий Шевчук вернулся домой и посвятил себя музыке. Вскоре неизвестная группа, в которой начал играть харизматичный парень, стала называться «ДДТ». Коллектив стремительно набирал популярность, они выступали на городских праздниках, ресторанах, кинотеатрах и даже на студенческих выпускных. Вскоре парни презентовали дебютную пластинку «ДДТ-1», куда вошло семь песен.

В 1982 году группа «ДДТ» приняла участие во Всесоюзном музыкальном фестивале «Золотой камертон», где исполнила композицию «Не стреляй». Шевчук и компания стали лауреатами престижного конкурса. Через год поклонники наслаждались вторым альбомом, который получил название «Компромисс». Эта пластинка разлетелась по всему Советскому Союзу огромным тиражом.

Вскоре парни выступили на музыкальном фестивале «Рок за мир», проходившем в Москве. Но существующая на тот момент жесткая цензура не пропустила выступление Шевчука в эфир.

Взаимоотношения Юрия с властями страны усугубились после выхода третьей пластинки под названием «Периферия». В своих песнях музыкант в нелицеприятной форме высказался о жизни в небольшом поселке. После этого выступления группы «ДДТ» стали отменяться одно за другим.

Творчество и карьера

Свои ранние песни Юрий Шевчук писал под влиянием отечественных бардов, в первую очередь Владимира Высоцкого, Булата Окуджавы, Александра Галича, а также русских поэтов Серебряного века — Осипа Мандельштама, Сергея Есенина и других. Юрий Шевчук продолжал развивать тематику песен Высоцкого, за что их до сих пор нередко сравнивают. Основной тематикой творчества Шевчука является гражданственно-патриотическая лирика, призыв к нравственному самосовершенствованию, отказу от насилия, преодолению ненависти, а также социальная сатира и протест.                                                            

В 1979 году Юрий Шевчук входит в состав безымянной группы, которая репетировала при местном ДК «Авангард». Через год коллектив получает название «ДДТ» и записывает пробный магнитоальбом.  В 1982 году парни отправляют на конкурс записи нескольких песен, и композиция «Не стреляй», написанная о скрываемой в Советском Союзе войне в Афганистане, имеет оглушительный резонанс.

Записанный на подпольной студии альбом «Компромисс» быстро становится популярным и ставит «ДДТ» в один ряд с признанными питерскими рок-группами. У Юрия Шевчука возникали постоянные конфликты с властями, так как они рассматривали песни как способ показать протест против действующей власти.

С наступлением Перестройки «ДДТ» стал одним из культовых коллективов русского рока. Песни «Мальчики-мажоры», «Я получил эту роль», «Рождённый в СССР», «Оттепель (Ленинград)», «Актриса Весна» становятся любимыми в стране. Но самые громкие композиции, ставшие визитками Юрия Шевчука, вышли уже в 90-х годах. Это «Дождь», «В последнюю осень», «Что такое осень», «Агидель (Белая река)», «Ночь-Людмила» и другие.

В 1999 году биография автора пополнилась изданием сборника стихотворений «Защитники Трои». Спустя 10 лет он издал вторую книгу «Сольник».

В XXI веке композитор и певец продолжает активно заниматься творчеством. В новых песнях чувствуется влияние философии. Юрий Шевчук поднимает вопрос ничтожности или величия человека в мире, религиозные мотивы, любовь к жизни. Студийные альбомы группы «ДДТ» выходят с завидной регулярностью, причем Юрий не переиздает старые композиции, а постоянно предлагает слушателям новинки, из которых отдельно стоит отметить «Родившимся этой ночью», «Песня о свободе», «Этот город», «Пропавший без вести».

Пробовал силы Юрий Шевчук и в кинематографе. Он участвовал как камео в проектах и снимался как актер. Юрий сыграл главного персонажа Ивана Христофорова в мистической драме «Духов день», появлялся в комедии «Вовочка», исторической мелодраме «Жила-была одна баба» и телесериале «Батюшка», для которого написал саундтрек.

Юрий Шевчук писал музыку и специально для фильмов, например, «Географ глобус пропил», «Generation П», «Господа офицеры», «Азазель» и других.

Творчество[ | ]

Фильмография

• 1968 —
• 1970 — Приключения жёлтого чемоданчика — медсестра
• 1972 — А зори здесь тихие — Рита Осянина
• 1973 — Мраморный дом
• 1973 — Абитуриентка — Галя Гриценко
• 1973 — — Маша
• 1974 — — Марта
• 1974 —
• 1974 — — Марина
• 1974 — — Женя Жовнир
• 1976 — Преступление
• 1975 — Там вдали, за рекой
• 1976 —
• 1976 — — Саша
• 1977 —
• 1977 — Белый Бим Чёрное ухо — Даша
• 1977 —
• 1977 — — Ольга
• 1977 — Талант — Валя
• 1979 — — Маша
• 1980 — — Зина
• 1984 — Медный ангел — Марина Громова, геолог
• 1984 — Государственная граница. Красный песок
• 1985 —
• 1990 — Кодекс молчания. На тёмной стороне луны — Нина, жена Туры Саматова
• 1991 —
• 1992 — Кодекс молчания 2: След чёрной рыбы — Нина, жена Туры Саматова
• 1992 — — Людмила, секретарша
• 1993 — — Элен
• 2001 — — Клавдия Георгиевна
• 2004 — Исцеление любовью — Анфиса, соседка Зинаиды Степановны
• 2007 — Сонька — Золотая Ручка — пани Мария
• 2008 — — Лилия Семёновна, мать Александры
• 2013 — Вангелия — Ирэна, хозяйка пансиона
• 2013 — Тайны института благородных девиц (телесериал) — княгиня Мария Денисовна Разумова, тётушка Эжени Меншиковой, председатель попечительского совета ИБД
• 2014 — — мать Тони
• 2015 — — директор школы
• 2015 — Снег растает в сентябре
• 2018 — Большая семья

Музыка

Первые серьезные шаги в музыке Юрий начал делать в 1979 г., присоединившись к безымянной группе. Ребята собирались на репетициях в местном Доме культуры.

В следующем году музыканты решили назвать свой коллектив – «ДДТ». Им удалось записать дебютный магнитный альбом, состоящий из 7 песен. В 1980 г. за избиение капитана милиции Шевчуку грозила тюрьма, но по его словам, от заключения его спас отец.

Спустя пару лет в СССР был организован конкурс «Золотой камертон», где могли участвовать все желающие артисты. Группа Юрия отправила свои записи и успешно прошла отборочный тур. В итоге, «ДДТ» стало лауреатом данного конкурса с хитом «Не стреляй».

Изданный на подпольной студии диск «Компромисс» быстро приобрел популярность в стране. Благодаря этому музыканты стали в один ряд с известными ленинградскими рок-группами.

В последующие годы биографии у Юрия Шевчука все чаще начали возникать конфликты с властями. Песни из пластинки «Периферия», в которых была в неприглядном свете показана провинциальная жизнь, вызывали большое недовольство у правительства, а, следовательно, и у спецслужб.

Шевчуку предъявили обвинения в социальном бунте и в поддержке религии за композицию «Наполним небо добротой». Автора песен начали часто вызывать в отделения КГБ, критиковать его творчество в прессе, а также запрещать ему записываться на студиях.

Это привело к тому, что «ДДТ» было вынуждено переехать в Свердловск. Юрий колесил по всей России, выступая на полулегальных концертах и квартирниках. Позднее он вместе с семьей обосновался в Ленинграде.

Здесь Шевчук продолжил писать новые песни и зарабатывать на жизнь самыми разными способами. В эти годы биографии он успел поработать, дворником, кочегаром и сторожем.

Весной 1987 г. «ДДТ» выступило на Ленинградском Рок-фестивале, получив множество положительных отзывов от критиков и коллег по цеху. В период правления Михаила Горбачева в стране наступает «оттепель», что позволяет Юрию официально выступать в различных городах.

В 1989 г. группа представила сборник своих лучших песен «Я получил эту роль». В следующем году состоялась премьера киноленты «Духов день», в котором Шевчуку досталась ключевая роль.

После распада СССР особую популярность обрели такие хиты «ДДТ», как «Дождь», «В последнюю осень», «Что такое осень», «Агидель» и т.д. Он продолжал критиковать действующую власть в лице Бориса Ельцина, а также войну в Чечне, о которой спел в песне «Мертвый город. Рождество».

Также Шевчук крайне негативно отзывался о российских поп-исполнителях, открыто критикуя их творчество. Свой протест он выразил в песнях «Фонограммщик» и «Попса».

Интересен факт, что Юрию удалось тайно установить диктофон в микрофон Филиппа Киркорова, когда тот выступал на сцене. Таким образом он показал, какие звуки в действительности издавал артист на сцене. Разразился громкий скандал, который до сих пор так или иначе упоминается в прессе и на ТВ.

За годы творческой биографии Шевчук издал десятки сольных альбомов, а также стал автором многих саундтреков к фильмам. Кроме этого, он является автором 2-х поэтических сборников – «Защитники Трои» и «Сольник».

В новом тысячелетии Юрий продолжает оставаться одним из самых известных рок-музыкантов, в связи с чем постоянно выступает на крупнейших рок-фестивалях, а также дает концерты как у себя на родине, так и за рубежом. В 2003 г. он удостоился звания Народного артиста Башкортостана.

Весной 2008 г. мужчина участвовал в «Марше несогласных» после оглашения результатов выборов. Спустя пару лет он получил приглашение на встречу с премьер-министром Владимиром Путиным. На ней он спросил у Путина, планирует ли тот по-настоящему демократизировать страну, и будут ли вновь преследоваться участники «Марша несогласных».

Премьер-министр отказался отвечать на данный вопрос. Однако вопрос Путина Шевчуку: «А как вас зовут, простите?», – стал популярным мемом в Сети. Незадолго до этого правительство запретило проведение рок-фестиваля, организованного Юрием Юлиановичем.

В связи с этим музыкант пошутил, что если бы он вышел на сцену с инструментом от группы «Любэ», то власть бы отнеслись к этому лояльно. К слову, Шевчук еще в начала 90-х годов состоял в открытом конфликте с Николаем Расторгуевым, критикуя того за «облизывание» действующей власти.

Диета

Мария Гузеева обладает прекрасными внешними данными. Ее фигура восхищает и вызывает даже толику зависти. Как таковой диеты от Марии не существует, но в своих интервью девушка постоянно делится секретами красоты и здоровья. Молодая актриса считает, что отказываться от своих любимых блюд вовсе не стоит. Это никогда не принесет должного результата, а вызовет только стресс и неудовлетворение.

Мария считает, что необходимо контролировать себя и свой аппетит. Нужно сделать порции съедаемого за раз меньше и в течение дня пить больше зеленого и липового чая. Что же касается меню, то тут актриса категорична. Все должно быть низкокалорийным и полезным. Она предпочитает каши на завтраки, супы и овощное рагу на обеды. Ест Мария практически все, не отказывая себе в сладком десерте. Весь секрет ее стройной фигуры в порциях. Лучше кушать меньше, но чаще. Что же в этом с ней действительно не поспоришь.

Мария Гузеева много раз отмечала, что похудеть реально, не прибегая к строгим монодиетам. Привычная еда – она полезней для организма, в ней много витамин. А строгий режим питания – это всегда стресс. Также молодая актриса делает акцент на том, что кушать необходимо не пять раз в день, как рекомендуют многие диетологи и «звезды», а всего три. Перекусы для нее не приемлемы. Она признается, что делать этого не нужно, если ты ешь исключительно здоровую и сытную пищу. Пищеварительная система должна отдыхать, а не «работать» круглые сутки, переваривая всевозможные яблочки, салатики и морковки.

Гузеева также отмечает, что желание иметь стройные изящные формы тела должно подкрепляться походами в тренажерный зал. Сама актриса любит занятия спортом. Она в восторге от прогулок верхом на резвом коне. Зимой она часто катается по горным склонам. Спорт для Марии – это неотъемлемая часть жизни. Ну а как любая спортсменка она может рекомендовать, что добавить, а что убрать из меню. Например, Гузеева не приемлет тяжелых гамбургеров и прочей продукции из фаст-фудов. А зачем, если есть полезные фрукты и овощи, когда можно сделать легкий салат, наполненный витаминами и минералами.

Такие не сложные рекомендации и маленькие секреты идеально подходят тем, кто питается дома, готовя обычную пищу. Для тех, кто не сидит днями в креслах, а ведет активный образ жизни. Даже самый простой рецепт можно сделать диетическим, достаточно убрать из него калорийные продукты или заменить их другими. Мария Гузеева считает, что для того чтобы не допустить появления лишних килограмм, нужно следить за своим питанием и количеством съедаемого. Даже в ресторанах не лишним будет вовремя положить вилочку на стол и не кушать лишнего.

Личная жизнь

У красавицы Ирины Шевчук никогда не было недостатка в воздыхателях. Яркая, уверенная в себе, знающая себе цену девушка, а потом и женщина всегда оказывалась в центре внимания. Но только один роман, случившийся до замужества, остался на слуху.

Ирина Шевчук и Александр Афанасьев с дочерью

В студенческие годы у молодой актрисы сложились романтические отношения с Талгатом Нигматулиным. Актер был старше Ирины на курс и в него влюблялись другие студентки. Отношения между артистами развивались бурно, молодые люди практически не расставались друг с другом. В это время Ирина как раз снималась в картине, сделавшей ее популярной.

Спустя 2 года Шевчук поставила точку в этом красивом романе. Девушка поняла, что двум лидерам в одной семье не ужиться. При Талгате Ирина должна была стать просто женой и матерью его детей, о карьере в кино, которая так ярко начиналась, пришлось бы забыть. Но честолюбивую девушку, в которой кипела энергия, такая судьбы не устраивала.

Ирина Шевчук с дочерью

Личная жизнь Ирины Шевчук устроилась с аранжировщиком, композитором и музыкантом Александром Афанасьевым. Молодые люди познакомились на съемках программы «Товарищ кино», в которой Александр выполнял обязанности музыкального редактора. Молодые люди не строили планов относительно друг друга и долгое время просто дружили. Но в один момент решили создать семью. Бракосочетание проходило скромно, в кругу близких друзей. Первое время Ирина и Александр жили на съемной квартире.

Это счастливый брак двух творческих людей, в котором и сегодня царят равноправие и уважение. У пары родилась дочь Саша. Девушка окончила факультет продюсерства и экономики ВГИКа, но пошла по актерской стезе. Для того чтобы состояться в профессии, Александра получила второе высшее образование. Сегодня она уже известная актриса российского кинематографа и пробивает свою дорогу в кино.

Биография Юрия Шевчука

Юрий Шевчук — советский и российский музыкант и поэт, создатель легендарного коллектива ДДТ, бессменным лидером которого является на протяжении более 50 лет. Оппозиционер, незамедлительно откликающийся на все шоковые перемены в обществе и часто отражающий их в творчестве: большинство композиций группы ДДТ — это гражданственно-патриотическая лирика с нотами сатиры и протеста.

На фото: Юрий Шевчук

Имеет награды разных организаций, в том числе МЧС и УПЦ. Народный артист Башкортостана. Связан с благотворительностью — Юрий Шевчук буквально стоял у зарождения фонда “Подари жизнь” вместе с Чулпан Хаматовой.