36 неделя беременности: что происходит на этой неделе?

Что делать маме на 17 неделе?

Сейчас будущие мамы могут испытывать неудобства из-за растущего живота. Отказ от привычного положения на спине или животе во время сна может стать причиной плохого, тревожного сна с частыми пробуждениями и, как следствие, дурного настроения. Появившиеся изжога и запоры добавят масла в огонь. Главное, не отчаиваться, ведь это все временные трудности, а в конце этого пути долгожданная встреча с самым родным человечком на свете.

Малыш подрос и мама может ощущать его шевеления. Ребенок реагирует на звуки и голоса, отвечая на них толчками. Если шевеления еще не чувствуются, можно побеседовать с малышом, поглаживая живот. Он обязательно откликнется и примет участие в такой необычной беседе. В этот момент женщина может ощутить странные чувства, похожие на плавнички крохотных рыбок — это шевелится малыш. При первой беременности подобные ощущения мамы нередко списывают на работу кишечника, женщины со второй беременностью не спутают это чувство ни с чем, поэтому и начинают чувствовать своего ребенка гораздо раньше.

Следует больше отдыхать, можно спать днем, если ночного сна уже не достаточно. Не стоит переживать, если уже не в состоянии выполнять все дела по дому, которые успевали делать раньше. Не стесняйтесь просить родных о помощи. Не стоит продолжать работу, если организм чувствует усталость и хочется передохнуть.

Рекомендуется носить только комфортную просторную одежду, в противном случае одышка и ощущение удушья станут постоянными спутниками. От каблуков нужно отказаться, либо носить обувь на маленьком устойчивом каблучке или сплошной платформе.

На 17 неделе беременности отмечается потеря равновесия. Живот становится больше, и смешается центр тяжести. Для организма это в новинку и он не успевает подстроиться под изменения. Нужно быть осторожными. Ни в коем случае не вставать на табуреты, например, вешая шторы. Потерять равновесие можно в любой момент, а любое падение может оказаться роковым.

Изменения в организме

Сейчас организм активно готовится к предстоящим родам, но для пациентки эти процессы остаются незаметными. Меняется гормональный уровень, прогестерон вырабатывается в меньшем количестве. Повышается концентрация эстрогена, который и отвечает за подготовку организма к родам. Особая нагрузка придется на связки, мышцы и костный скелет. Также к родам готовятся такие органы, как головной мозг, сосуды и сердце.

Упражнения для беременных

Рост матки

Матка уже не так быстро увеличивается, как было раньше. Высота ее дна достигает 34-36 см. Дно начинает подпирать грудь, и, если живот не опустился, возникают определенные трудности.

Появляется изжога, становится тяжело дышать, повышается давление на желудок и диафрагму.

Брюшная полость женщины занята маткой, а другие органы сместились. Не удается сделать полноценный вдох, и возникает ощущение нехватки воздуха.

Больше остальных органов страдает мочевой пузырь, который сдавлен маткой. При этом мочеиспускание частое, и женщине очень сложно терпеть. С большой вероятностью могут появиться запоры, и это связано с сильным давлением на кишечник. Печень тоже может страдать, нарушается ток желчи. Из-за этого появляется тошнота, расстраивается стул.

Прибавка в весе

Женщина на 36 неделе должна ежедневно взвешиваться, чтобы своевременно выявить различные осложнения. Речь идет о гестозе, который можно выявить по набранным килограммам.

Пациентка на весах

Треть массы, набранной за время вынашивания плода, составляет вес ребенка

Женщине важно следить за тем, чтобы не возникло ожирения, потому как это состояние может усугубить процесс родов. В норме вес не должен увеличиться больше, чем на 14 кг

Этот показатель актуален для худощавых женщин. Если был лишний вес, тогда прибавка обязана составить не больше 8 кг.

Важно употреблять менее калорийную пищу, чтобы поддерживать тело в форме. В такой ситуации будет значительно проще предупредить негативные изменения и выносить здорового малыша

Другие изменения

Сейчас меняется форма груди, которая стала намного больше и чувствительнее. Соски становятся грубыми, выделяется молозиво. Его консистенция может измениться, стать менее густой. Это нормальный процесс, поэтому беспокоиться не следует.

Женщину могут тревожить головные боли, связанные с увеличением объема крови. Повысится нагрузка на сердце и сосуды, появится слабость и повышенная усталость. Отдыхать стоит в хорошо проветриваемом помещении, чтобы самочувствие было в порядке.

Предвестники родов на 36 неделе

Если роды произойдут сейчас, то они будут считаться преждевременными, лучше этого не допускать, поэтому нужно внимательно наблюдать за всеми изменениями самочувствия и быть готовой немедленно отправиться в роддом.

Нельзя оставлять без внимания даже легкую диарею на 36 неделе беременности – это явление может служить признаком не расстройства кишечника, а «самоочищения» организма, готовящегося к родам. Другими предшественниками могут быть такие признаки:

• повышенный тонус;
• тянущие боли внизу живота;
• боли в лобковой кости;
• жидкий стул;
• каменеющий живот;
• сокращение длины шейки матки;
• отхождение слизистой пробки;
• подтекание вод;
• опущение живота;
• учащение силы и частоты тренировочных схваток.

Между появлением этих симптомов и началом процесса может пройти около суток или даже меньше, поэтому женщина должна сразу после появления предвестников обратиться в «Скорую помощь» или роддом.

Что происходит с беременной на 36 неделе

На 36 неделе беременности общая прибавка веса составляет 8-12 кг. В дальнейшем будущая мама по-прежнему будет набирать 300-500 г каждую неделю до самых родов. Прибавка веса на поздних сроках идет преимущественно за счет плода. Количество околоплодных вод, вес матки и плаценты остаются практически неизменными.

Высота стояния дна матки составляет 36 см. Матка находится у края мечевидного отростка, под самыми реберными дугами. В течение ближайших 4 недель матка начнет опускаться вместе с малышом в полость малого таза. Опустившийся животик достигнет середины расстояния между мечевидным отростком и пупком. Высокое стояние матки обуславливает появление целого ряда неприятных симптомов:

• изжога;
• тяжесть в животе;
• отрыжка;
• тяжесть в подложечной области и под правым ребром;
• боль в животе после еды;
• вздутие живота;
• метеоризм;
• запоры;
• одышка;
• чувство нехватки воздуха;
• отеки рук, ног, лица;
• частое мочеиспускание.

Все эти симптомы объясняются давлением увеличенной матки на внутренние органы и диафрагму. Возникающие проблемы с пищеварением сохраняются до тех пор, пока животик вместе с малышом не опустится вниз.

После того, как головка или ягодицы окажутся в полости малого таза, давление на внутренние органы станет гораздо не столь ощутимым. Изжога и прочие неприятные ощущения не уйдут полностью, однако их выраженность станет значительно меньше.

Постоянное давление матки сказывается и на работе выделительной системы. Уменьшается емкость мочевого пузыря, и будущей маме приходится посещать туалетную комнату едва ли не каждый час. Появляются ложные позывы на мочеиспускание, в том числе в ночное время суток. У некоторых женщин развивается недержание мочи.

Шевеления плода на 36 неделе беременности ощущаются достаточно хорошо. Движения малыша могу быть весьма болезненными и неприятными, особенно в области лона и под ребрами. Пинки маленьких ножек провоцируют изжогу, позывы к мочеиспусканию и кратковременное повышение тонуса матки. Все эти симптомы не опасны и встречаются у большинства женщин на поздних сроках беременности.

Сейчас самое время подготовится к уходу за новорожденным, когда малыш появится, вы будете подготовленной мамочкой. Подробное описание ухода за новорожденным мы представляли в этой статье.

Ребенок на УЗИ

На данный момент большинство обследований остались в прошлом, остается только ждать самих родов

Важно понимать, что УЗИ может потребоваться только в экстренном случае. Допустим, медицинский специалист считает, что требуется срочное родоразрешение

Возможно, есть для этого серьезные показания, дальнейшее вынашивание плода считается опасным для женщины, ребенка.

УЗИ также назначают в том случае, когда наблюдается задержка внутриутробного развития плода

Важно посмотреть, подрос ли малыш. Также УЗИ может быть показано при многоплодной беременности, чтобы понять, готовы ли плоды к появлению на свет

УЗИ

Медицинский специалист оценит двигательную активность малыша, послушает сердце, посмотрит состояние плаценты. Если сейчас мама хочет узнать плод будущего ребенка, то эта задача осложнится. Дело в том, что ребенок оказывается в таком положении, что гениталии закрыты пуповиной, ногами. Можно ошибиться, поэтому лучше уже после рождения узнать половую принадлежность.

Состояние будущей мамы

Ощущения

На 38 неделе организм беременной женщины направляет основные усилия на подготовку к успешным родам. С одной стороны, она уже невероятно устала морально от долгого вынашивания плода, с другой, физически она себя чувствует лучше. Для этой недели характерны такие атрибуты:

• Набор веса существенно замедляется либо прекращается. Нормой считается потеря веса до 1,5 кг.
• повышается показатель свертываемости крови. Это придется очень кстати при грядущих родах.
• под воздействием нестабильного гормонального фона настроение меняется стремительно: от бурной радости к слезам, от предчувствия скорой встречи с малышом до полного отчаяния. Впрочем, преобладает хорошее настроение.
• живот опускается ниже, давление на внутренние органы уменьшается, дышать становится легче;
• груди большие и пышные;
• наблюдается ухудшение аппетита, могут случаться приступы тошноты, жидкий стул;
• ночной сон нарушается, появляется слабость и усталость, как в первом триместре беременности.

Живот

К 38 неделе беременности окружность живота достигает 95 см.

Женщине становится максимально дискомфортно двигаться, она ощущает себя грузной, неповоротливой

Трудно не то что ходить – банально сидеть и лежать. К тому же, раздувшаяся матка сдавливает диафрагму, что сказывается на дыхании. От увеличения матки страдает также мочевой пузырь, из-за чего учащаются позывы к мочеиспусканию.

День ото дня живот каменеет: это указывает на возможные тренировочные (преждевременные) схватки

Стоит обращать пристальное внимание на их появление и не путать с наступлением настоящих схваток. Матка уже перестала расти, но плод все увеличивается

Следствием этого являются растяжки на животе. Бороться с ними надо с помощью специальных косметических средств.

Боли

38 акушерская неделя беременности считается едва ли не апогеем болевых ощущений роженицы. Они проявляются то на одном участке тела, то на другом, вызывая перманентный дискомфорт. Женщине проще сказать, что у нее не болит. Это прямо отражается на нормальном сне, самочувствии и общем настрое.

• Головные боли. Обычно причиной является повышенное артериальное давление. Если у женщины была склонность к гипертонии до беременности, необходимо регулярно контролировать давление. При резком повышении, вызывающем ухудшение состояния, надо вызывать скорую. Другая причина головных болей на поздних сроках – переживания, страхи, накручивание себя.
• Болят и чешутся соски. Это не должно вызывать беспокойства: так молочные железы подготавливаются к скорому грудному вскармливанию.
• Боли в области таза. Их могут вызывать шевеления плода в матке. Другая причина заключена в процессах организма, направленных на повышение эластичности родовых путей. Так создаются условия для легкого выхода малыша.
• Боли в области поясницы, копчика.
• Болят и портятся зубы. Это распространенное явление. Плод забирает себе почти весь кальций, поступающий в организм, что негативно отражается на зубах. Они могут покрываться кариесом, крошиться, болеть. Обращаться к стоматологу на заключительном этапе беременности не рекомендуется. Но если зуб ноет и болит так, что не получается заснуть, все же не надо себя мучить.

Выделения

На 38 неделе нормой считаются выделения того же свойства, что и на всех сроках беременности – прозрачные или слегка белые, без запаха. Их, скорее всего, станет больше – это тоже нормально, ведь шейка матки постепенно укорачивается. С водянистыми выделениями может выходить часть околоплодных вод, а кровянистые сгустки при выделениях указывают на вероятное приближение родов. Даже если выделения с кровью появились лишь раз, это уже достаточный повод вызывать врача.

Плохой знак – зеленые либо серые влагалищные выделения с неприятным резким запахом. Они, с большой вероятностью, указывают на инфекционное заболевание. Его необходимо вылечить до родов, иначе плод при рождении может инфицироваться. Творожистые белые выделения, пахнущие, словно дрожжи, считаются вероятным симптомом молочницы.

Самочувствие будущей мамы

На 8 месяце беременности женщина часто испытывает тянущие, ноющие боли в нижней части живота и пояснице, связанные со стремительно увеличившимся животом и маткой. Постоянный дискомфорт негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии будущей мамы. Ее беспокоят тревога перед предстоящими родами, волнение, резкие перепады настроения

В это время очень важны любовь и внимание близких, полноценный отдых, приятный досуг и хорошее настроение

Беременным полезны йога и техники релаксации

Живот

Живот на 8 месяце стремительно увеличивается, его размеры зависят от первоначального веса будущей мамы и чаще всего составляет 85-90 см. Дно матки приподнимается к ребрам, создавая неприятное чувство тяжести и нехватки воздуха.

В связи с увеличившимся животом на восьмом месяце беременности у женщин смещается центр тяжести. Им становится тяжело ходить, наклоняться, завязывать шнурки.

Объем живота достигает 90 см

Шевеления

На 8 месяце беременности плод значительно увеличился в размерах, ему становится мало места для активных шевелений. Поэтому количество движений ребенка уменьшается, но они становятся более четкими и чувствительными.

Уменьшается количество околоплодных вод, за счет чего резкие движения плода могут быть достаточно болезненными для мамы. В норме на восьмом месяце малыш должен шевелиться не реже 10-12 раз на протяжении 12 часов.

Опасения матери должны вызывать как повышенная двигательная активность ребенка, так и ее вялость. Если малыш начинает очень сильно, часто или редко пинаться, это может указывать на начальную стадию гипоксии.

Шевеления становятся болезненными

Эмоциональные проблемы

До рождения ребенка остается не больше 4 недель, поэтому гормональный фон в женском организме начинает постепенно меняться. Это приводит к резким перепадам настроения и эмоциональной нестабильности.

Женщин беспокоят страхи, тревоги перед предстоящими родами, опасения возможных осложнений. Многие будущие мамы переживают по поводу лишнего веса и изменившейся фигуры.

Пользу принесет также посещение специальных курсов для будущих мам, на которых психологи обучают женщин справляться со своими эмоциями и перебороть страхи.

На этом сроке очень важно понимание и любовь близких

Боли и выделения

На 8 месяце беременности в организме женщины начинают вырабатываться гормоны, способствующие размягчению тазовых костей и связок перед предстоящими родами. Это сопровождается болями в нижней части живота и промежности. Если спазмы становятся очень сильными, мешая женщине сидеть или лежать, нужна консультация гинеколога.

Частой проблемой будущих мам становятся боли в ногах, бедрах и пояснице, связанные с увеличившимся ребенком. В норме на 8 месяце допускаются бесцветные или белесые влагалищные выделения без выраженного запаха.

Появление желтых, зеленоватых или коричневых выделений, с вкраплениями крови, слизи или гноя – это повод для срочного визита к гинекологу.

Отеки на 38 неделе беременности

К тридцать восьмой неделе вы уже набрали почти полную норму прибавки веса за всю беременность. Нормой считается набор веса до 13-14 кг. Возможны, также, некоторые исключения, когда вы можете набрать чуть меньше или чуть больше. Иногда вы можете замечать, что ваша прибавка в весе неравномерна и в последнем третьем триместре беременности вы начинаете прибавлять больше грамм в неделю, чем ранее. Иногда прибавка может доходить до 2-х кг за неделю.

В этом случае (когда прибавка больше 1 кг в неделю), вам стоит обратить внимание на свой рацион и самочувствие. При патологическом и ускоренном темпе набора веса при беременности ваш акушер-гинеколог может поставить вам диагноз «водянка беременных» или даже «нефропатия беременных»

Почему данный диагноз выставляется и почему это важно для вашего самочувствия?

Отеки во время беременности нормальны, так как в некоторых случаях организм беременной женщины склонен накапливать воду. Обычно, отеки появляются в последние несколько недель перед родами. В этом случае, необходимо уделять им достаточное количество внимания. При появлении отеков необходимо изменить свою диету и рацион

Возможно, обратить внимание на состояние своей мочевыделительной системы. Ни в коем случае не надо считать это явление естественным

Конечно, отеки могут возникать во время беременности, но их нужно держать под контролем.

Также, обязательно уделяйте внимание вашему диурезу, то есть количеству выделенной мочи за сутки. Количество выделяемой за сутки мочи в норме должно быть приблизительно равным количеству употребляемой за сутки жидкости

В том числе той жидкости, которая была не только в воде, но и в продуктах питания (в супах, кашах и так далее).

Для профилактики отеков, исключите из рациона продукты питания, которые вызывают задержку жидкости в организме. Это соленые, жареные, жирные продукты питания и всевозможные сладости. В свой рацион рекомендуется включить морсы, например, клюквенный морс

Но обратите внимание, что и морсы должны быть без сахара, то есть не должны содержать искусственные консерванты, позволяющие данным напиткам храниться дольше

Как считается срок беременности при ЭКО

При естественном зачатии точно установить момент наступления беременности невозможно, особенно если будущие родители живут насыщенной половой жизнью. В случае с экстракорпоральным оплодотворением точная дата образования эмбриона известна, так как этот процесс проходит в строго контролируемых условиях. Однако, для определения сроков беременности при ЭКО могут использоваться сразу несколько методов расчета:

• Эмбриологический. Данный метод применяется врачами-репродуктологами и основан на том, что началом отсчета беременности является именно получение жизнеспособного эмбриона, время которого точно известно. После оплодотворения яйцеклетки в инкубаторе полученный из нее зародыш переносится в матку будущей мамы не сразу, а через 3-5 дней – по достижении им стадии бластоцисты. Этот временной отрезок также учитывается при определении сроков беременности. Из-за высокой точности этого метода анализ на ХГЧ, позволяющий установить факт успешного наступления беременности, пациенткам назначается уже на 2 неделе после процедуры.
• Акушерский. Этот метод является универсальным, он применяется для определения сроков беременности не только после ЭКО, но и после естественного оплодотворения. При акушерском способе начальной точкой гестации считается первый день последней менструации. Поэтому расхождение с реальным сроком беременности составляет около 2 недель. Использование менее точного акушерского метода при ЭКО обусловлено тем, что он является стандартом для всех медицинских учреждений. Поэтому, если будущая мама после ЭКО обратится за помощью в другую клинику, это исключит ошибки в сроке определения беременности. Акушерский способ позволяет достаточно точно определить срок родоразрешения – для этого от даты последней менструации отнимаются 3 месяца и прибавляются 2 недели.
• Гинекологический. Срок беременности врач может определить и по результатам гинекологического осмотра женщины. Однако, этот способ эффективен только до 10-14 недели гестации, так как в начальный период развитие эмбриона происходит у женщин практически одинаково и ошибки в данном случае маловероятны. Врач определяет срок беременности по размерам матки и положению ее дна, степени подвижности плода. Начиная со второго триместра развитие ребенка проходит более индивидуально, поэтому точность гинекологического метода снижается – врач сможет назвать лишь приблизительные сроки.
• Ультразвуковое обследование (сонография). УЗИ является стандартной диагностической процедурой для всех беременных женщин независимо от того, зачали они естественным или искусственным способом. Стандартом предусмотрено 3 прохождения этого исследования – на 11-14, на 18-21 и на 30-34 неделях беременности. Однако, женщинам, прошедших процедуру ЭКО, УЗИ может назначаться чаще. До 8 недели гестации сонография позволяет довольно точно определить возраст плода по различным физиологическим критериям – массе, длине, копчико-теменному размеру, толщине воротниковой зоны, окружности головы, живота и т. д. Далее эмбрион начинает развиваться более индивидуально, поэтому эффективность данного метода снижается. Он начинает использоваться главным образом для оценки соответствия параметров плода установленным нормам.
• Анализ на ХГЧ. Хорионических гонадотропин (ХГЧ) – гормон, который начинает выделяться плацентой практически сразу после имплантации эмбриона в матку женщины (примерно через 5-6 дней после переноса). Так как в первые дни это вещество вырабатывается в малых количествах, анализ на его содержание назначается на 4 неделе гестации. Тест на ХГЧ является вспомогательным методом определения сроков беременности. Это связано с тем, что концентрация этого гормона в организме женщины подвержена значительным колебаниям под воздействием различных факторов и не может дать точных данных.

Приблизительно рассчитать срок беременности при ЭКО женщина может и самостоятельно по шевелению плода. Как правило, активно двигаться будущий малыш начинает на 19-20 неделе. Поэтому, если будущая мама ощущает отчетливые толчки ребенка, в большинстве случаев это означает, что половина срока вынашивания уже прошла.

Сделайте первый шагзапишитесь на прием к врачу!

Записаться на прием к врачу

Симптомы родов, как начинаются роды? Когда пора ехать в роддом?

Чаще всего роды начинаются именно с регулярных маточных сокращений. Отличить их от тренировочных схваток довольно просто: истинная родовая деятельность сопровождается ритмичными сокращениями через определенные промежутки времени. Как понять, что начались роды в этом случае? Попробуйте расслабиться и прилечь. В некоторых ситуациях медики рекомендуют принять теплую ванну и выпить две таблетки препарата «Но-Шпа». Тренировочные схватки обычно при данных манипуляциях проходят самостоятельно.

Однако если сокращения не остановились, то стоит их посчитать. Возьмите в руки часы с секундной стрелкой или секундомер. Или же воспользуйтесь счётчиком схваток в приложении телефона. Засеките время, когда ваш живот приходит в тонус и напрягается. После этого посчитайте, сколько секунд получается между схватками. Если сокращения происходят регулярно и увеличиваются во времени, то, скорее всего, вы рожаете. Если же схватки носят спонтанный характер, и время между ними то увеличивается, то уменьшается, это не начало.

Настоящая родовая деятельность начинается со схваток. Они представляют собой сокращения мускулатуры матки, которые сопровождаются ноющей болью внизу живота или в пояснице. Также боль может быть опоясывающей.Что-то подобное женщина чувствует при месячных.

Во время схватки матка приходит в тонус, то есть становится жесткой и упругой. Когда схватка заканчивается, живот расслабляется. Женщины с высоким болевым порогом могут даже не чувствовать боли в самом начале процесса схваток. Их можно заметить лишь по периодически приходящему в напряжение животу. Далее схватки причиняют беременной женщине постоянный дискомфорт и боль, они периодичны.

Сначала паузы между схватками колеблются в интервале 15-20 минут. Затем они становятся все короче (3-5 минут), а продолжительность схватки длиннее. В процессе схваток шейка матки раскрывается. За правильностью и стабильностью процесса ее раскрытия наблюдают акушеры.

Таким образом, если у вас систематически возникают схваткообразные ощущения, постепенно сокращается интервал между ними, при этом боли усиливаются — тогда роды не за горами!

Ведь именно эти характеристики указывают на начало родовой активности, которую в общем можно поделить на три этапа:

• Начальный (или скрытный) — женщина может ощущать незначительную схваткообразную боль, при этом приступы длятся не более 45 секунд, а частота между ними в среднем составляет до 8 часов.
• Активный — продолжительность приступов увеличивается до минуты, а интервалы между ними сокращаются до 3-5 часов.
• Переходный. Самая быстрая фаза родовой активности, в среднем ее продолжительность составляет от 30 до 90 минут. Длительность маточных сокращений достигает 90 секунд, а промежуток между ними сокращается уже не до часов, а до минут.

Ехать в роддом нужно в следующих случаях:

• При появлении регулярных схваток. С данного момента беременную можно уже назвать роженицей. Как только интервалы между схватками достигли 10-15 минут, можно собираться в роддом.
• При появлении кровянистых выделений. Появление кровянистых выделений может говорить об отхождении слизистой пробки, что сопровождает открытие шейки матки. Однако кровь в выделениях также может указывать и на отслойку плаценты, что опасно для жизни и мамы, и малыша. Поэтому обращение в данном случае в роддом должно быть незамедлительным.
• При отхождении околоплодных вод. В данном случае не следует дожидаться начала схваток, так как любое промедление может быть опасно для жизни ребенка. Излитие околоплодных вод должно происходить при раскрытии шейки матки на 4-5 см. Однако в 15% беременностей оно случается еще до начала схваток.

Следует запомнить время, когда отошли воды, и немедленно ехать в роддом. Длительный безводный период опасен для малыша развитием инфекции!