10 неделя беременности

Советы для женщин на 10 неделе беременности

·         Возможно, сейчас самое время для того, чтобы проехаться по магазинам (не забывайте, что во время беременности не стоит самостоятельно садиться за руль) и купить для себя новые, более просторные вещи. ·         Со слабостью и головокружениями помогает справиться обильное питье. В качестве меры «скорой помощи» можно съесть что-то сладкое и прилечь. ·         Неудобно спать? Купите специальную большую подушку для тела.  

·         Не забывайте о том, что во время беременности вам ни в коем случае нельзя курить и употреблять алкоголь. Прием любых лекарств – только с разрешения врача. ·         Попросите акушера-гинеколога, чтобы он посоветовал вам хорошие пренатальные витамины. ·         Грудь сильнее увеличивается во время первой беременности. На десятой неделе стоит подумать о приобретении специального бюстгальтера для будущих мам. ·         Каждая женщина хочет выглядеть красиво, но вам нужно помнить о том, что до 12 недели беременности не рекомендуется использовать перманентные краски для волос. Они могут нанести вред ребенку. Разрешается использовать полупостоянные краски: они содержат намного меньше перекиси водорода и синтетических красителей.

Десятая неделя беременности: памятка

Купите удобное нижнее белье и бюстгальтер, комфортный для вашего нынешнего состояния.
Начните готовиться к «медовыму месяцу» беременности! Второй триместр называют «медовым месяцем» беременности. Скорее всего, неприятные ощущения утихнут и к вам вернется прежняя энергия, так что это подходящий момент, чтобы сделать передышку. К тому же после второго триместра вам может и не представиться возможность куда-то выбраться.
Когда у вас будет свободная минутка, изучите нашу статью об опасных симптомах, которые нельзя игнорировать

Не стоит тревожиться без оснований, но полезно знать, на какие проявления в вашем состоянии стоит обратить внимание.
Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

10 weeks pregnant — checklist

Чем опасна 10 неделя беременности

Десятая неделя гестации менее опасна, нежели предыдущие. Однако даже в этот период беременная не застрахована от возможных проблем.

В норме выделения на 10 неделе беременности незначительные, имеют желтоватый или белый оттенок. Если бели стали коричневыми, кровянистыми и обильными, нужно проконсультироваться с гинекологом.

Опасный признак на 10 неделе беременности — появление сильных и тянущих болей внизу живота и пояснице. Если болевой синдром сопровождается резким прекращением токсикоза и повышением температуры, это может указывать на замершую беременность. В подобных ситуациях следует также обратиться к доктору.

Незначительные боли в животе на десятой неделе могут быть вызваны запорами и газообразованием, поэтому переживать относительно этого не рекомендуется.

Ощущения и симптомы будущей мамы

К сожалению, подавляющее большинство женщин на 10 неделе беременности испытывают боли. Если прямо сейчас у вас заболело внизу живота, то знайте – вы не одиноки.

Боли во время беременности – весьма обманчивое явление. Они могут сигнализировать как о неправильном рационе питания (что вполне поправимо), так и об опасности прерывания беременности. Как определить женщине, что с ней происходит?

Если болевой очаг находится в верхней части живота, то особо бить тревогу не стоит: измените своё питание или же сходите к гастроэнтерологу – он точно даст дельный совет.

Если вы ощущаете боли в нижней части живота, в особенности тянущие или же похожие на схватки, то это уже серьёзно: они могут свидетельствовать о повышенном риске выкидыша. Если боль сопровождается обильными выделениями с кровью, то это повод не просто обратиться к врачу, а вызвать скорую.

Кровотечение – это ещё одна неприятность, которая может стоить беременной немалого количества нервных клеток. Вам не стоит волноваться при незначительных выделениях на 10 неделе беременности, содержащих кровь – они нисколько не угрожают вашему организму.

Обильное кровотечение – вот истинный сигнал тревоги. Специалисты считают его патологией, угрожающей выкидышем. Самому процессу выделений могут аккомпанировать боли в животе – то, о чём написано чуть выше.

Кроме этого, на 10 неделе вашей беременности, можно почувствовать следующие некритические недомогания:

Тяжесть в желудке, утренняя тошнота и рвота — у некоторых женщин апогеем этих неприятных недугов является лишь 10-я неделя беременности. Эти симптомы иногда настолько сильны, что мешают нормальному питанию, в результате чего вы не только не увеличите вес, но даже похудеете.

Избегайте продуктов, вкус и запах которых вызывают рвоту или тошноту. Ешьте продукты, богатые белком, а также пейте много жидкости (в основном это минеральная вода). Ешьте регулярно, не допускайте появления голода — это может усугубить или даже вызвать тошноту. Имбирный чай также полезен в борьбе с рвотой. Если дискомфорт очень сильный, обратитесь к врачу.

Ограничьте потребление продуктов, которые могут усилить эти недуги: капуста, бобовые, лук. Не забывайте включать в свой рацион большое количество продуктов, содержащих клетчатку: цельнозерновой хлеб, хлопья и макароны, овощи и фрукты (хотя и не все — проблемы с метеоризмом могут усугубляться, например, сырыми яблоками и грушами).

Нарушения зрения — на этой стадии первого триместра беременности возможны нарушения зрения в виде двойного или нечеткого зрения, вызванные, среди прочего, повышенное количество крови в крови или высокое кровяное давление.

Регулярно проверяйте свое кровяное давление. Если оно больше 140/90, немедленно обратитесь к врачу — гипертония при беременности опасна как для вас, так и для вашего ребенка.

Что происходит с мамой

Десятая неделя беременности соответствует восьмой акушерской неделе. На этом этапе в организме матери происходят следующие изменения:

• живот беременной может скруглиться на этом сроке, хотя многие будущие мамы отмечают, что столкнулись с таким изменением гораздо позже;
• существенное увеличение размеров живота может являться признаком многоплодной беременности;
• по причине усиленного сокращения мышц между желудком и пищеводом может проявиться изжога;
• некоторые женщины сталкиваются с учащением мочеиспусканий;
• влагалищные выделения становятся обильными, они могут быть прозрачными, белыми или желтыми, если неприятные симптомы в виде зуда, жжения и боли отсутствуют – повода для паники нет;
• увеличивается размер груди, таким образом, женский организм подготавливается к ответственному периоду лактации. Грудь набухает, становиться более твердой, может выделяться молозиво;
• проявляются боли в пояснице после отдыха на спине;
• нормализуется температура тела матери;
• в связи с нестабильностью гормонального фона женщина становится более эмоциональной;
• усиливается рост волос;
• признаки токсикоза становятся менее выраженными, женщина может жаловаться на тошноту поутру;
• базальная температура составляет 37,7 градус, измерять ее следует утром, не вставая с постели.

Изменяются размеры матки, ее диаметр достигает 10-12 сантиметров, она располагается на уровне лобковой кости. Плацента развивается, в этот период она закрепляется в полости матки. Усиливается аппетит у матери за счет повышенной необходимости в питательных веществах.

Признаки и симптомы 10 недель беременности

Сохраняются всё те же симптомы, которые беспокоили на предыдущих неделях: ·         Увеличивается количество выделений из влагалища. В норме они прозрачные, имеют консистенцию яичного белка, без запаха. Причины этого симптома – действие гормонов-эстрогенов и усиленный приток крови к матке и влагалищу. Обильные выделения во время беременности играют защитную роль: они не пускают внутрь микроорганизмы, способные навредить будущему ребенку. ·         Постоянная усталость. Организм будущей мамы тратит огромное количество энергии, которая требуется для роста и развития плода. Кроме того, сказывается неспокойный сон.

·         Частые смены настроения. Бурная радость мгновенно сменяется слезами, умиление – грустью и депрессией. Одна из причин – гормоны. К тому же, некоторые женщины к 10 неделям все еще не могут свыкнуться с мыслью о том, что они беременны, испытывают по этому поводу сильные эмоции. ·         Тошнота и рвота – довольно распространенные симптомы на 10 неделе беременности. У многих женщин они уже идут на спад, а в начале второго триместра должны исчезнуть совсем. ·         Увеличение и болезненность молочных желез. Грудь готовится к кормлению малыша, у многих женщин это началось еще на предыдущих неделях беременности. ·         Вены под кожей становятся более заметны. Это происходит из-за того, что объем крови и ее приток к матке увеличиваются, перестраивается работа сердечно-сосудистой системы. ·         Головокружение и слабость. Возникают из-за снижения артериального давления, так как гормон прогестерон расслабляет стенки сосудов. ·         Вздутие живота, газы и запоры. К ним приводит расслабление кишечника из-за гормональных эффектов. ·         Изжога возникает из-за расслабления мышц, которые находятся на границе между пищеводом и желудком и в норме предотвращают обратный заброс кислого желудочного содержимого.

·         Тяга или отвращение к определенным продуктам. Некоторые блюда из тех, что вы любили раньше, вызывают отвращение, а другие, иногда весьма странные, хочется есть постоянно.

Посещение врача акушера-гинеколога

Посещение врача-гинеколога на 10-й неделе

Если вы не стали на учет до 10-й недели беременности, необходимо это сделать сейчас.

На приеме врач заведет обменную карту, в которую будет заноситься вся важная информация касающаяся здоровья будущей матери и плода.

Первые записи в карте будут сделаны во время приема:

• перенесены прививки и анамнез женщины;
• занесены данные о начале половой жизни, длительности менструации, количестве предыдущих беременностей и их результат (роды, выкидыш, аборт, вакуум, внематочная беременность и т. д.);
• указаны рост, вес, окружность бедер на момент постановки на учет;
• результаты осмотра на кресле на первом приеме;
• показатели артериального давления, температура тела, данные визуального осмотра;
• назначения врача.

Кроме этого, гинеколог возьмет мазок на флору из влагалища, даст направления на анализы:

• крови:
• общий;
• развернутый;
• биохимический;
• на сахар;
• на венерические заболевания;
• для определения группы крови и резус-фактора;
• мочи.

Будет назначена дата первого планового УЗИ. Обычно оно делается на 11- 13 неделе беременности (по акушерским расчетам)

УЗИ на 10-й неделе беременности

На текущем сроке беременности плановое УЗИ не проводится.

Ультразвуковые исследования проводятся при подозрении на многоплодную беременность или при наличии нежелательных симптомов (кровотечение, боли, сильный токсикоз).

При желании женщина может пройти УЗИ на платной основе, чтобы удостовериться, что все в порядке.

На текущем сроке увидеть пол будущего ребенка на ультразвуковом оборудовании невозможно, поэтому если нет нежелательных симптомов можно обойтись без лишних исследований.

Матка и живот

На 10-й неделе беременности матка женщины становится похожа на помело, и ей все теснее становится внизу живота. Все сильнее ощущается давление на мочевой пузырь и артерии, ведущие к ногам.

Живот медленно начинает увеличиваться, но если носить свободную одежду, то его еще не будет заметно.

Боли в животе и других частях тела

На 10-й акушерской неделе беременности возможны болевые ощущения в животе, спине.

Важно правильно оценивать их интенсивность:

• при острой, нарастающей боли необходима экстренная медицинская помощь;
• если болевые ощущения не сильные, но тянущие, желательно как можно быстрее попасть на прием к гинекологу;
• если вместе с болью появляется кровянистая мазня, поднимается температура, нужно срочно обратиться в скорую помощь;
• Боль любой интенсивности требует консультации у гинеколога, но если она очень сильная или нарастающая, консультация нужна незамедлительно.

Возможно появление болей в ногах, особенно по вечерам. Это следствие увеличения матки.

Для снижения интенсивности болевых ощущений желательно как можно чаще лежать высоко подняв ноги, обеспечив коленям опору.

На ближайшем приеме у гинеколога обязательно упомянуть появившиеся неприятные ощущения.

Выделения

В норме, на 10-й акушерской неделе беременности выделения из влагалища должны быть светлого цвета, без запаха.

Следует срочно обратиться к гинекологу, если выделения:

• поменяли цвет. Стали желтыми, зелеными, красными или коричневыми;
• изменили консистенцию. Выделяются сгустки, хлопья, творожистая масса;
• появился резкий, неприятный запах.

Кровотечение и менструация

На текущем сроке беременности кровотечения или менструации быть не должно.

Если вы заметили кровянистую мазню или кровотечение, необходимо экстренно обратиться за медицинской помощью.

Какие исследования нужно пройти?

Начиная с десятой недели беременности женщина может пройти неинвазивный пренатальный тест (сокращенно — НИПТ). Это точный метод диагностики, который помогает выявить распространенные хромосомные аномалии и определить пол будущего малыша с точностью более 99%.  

Как работает НИПТ?

В кровь мамы постоянно поступают фрагменты ДНК плода и циркулируют в ней. Их можно обнаружить и изучить. Главное преимущество таких анализов в том, что они неинвазивные и совершенно безопасные. Достаточно взять примерно 20 мл крови из вены у будущей мамы

Важно то, что НИПТ помогает обнаружить аномалию на раннем сроке. Если анализ покажет высокий риск хромосомной патологии, то у женщины будет время все обдумать и принять решение, готова ли она сохранить такую беременность и растить в будущем «особенного» ребенка

Какие болезни можно выявить?

Существуют разные виды неинвазивных пренатальных тестов, они представлены разными компаниями. Как правило, они выявляют следующие наиболее распространенные хромосомные нарушения: ·         Синдром Дауна, который возникает из-за трисомии 21 хромосомы. Нарушения, которые он вызывает, могут быть выражены в разной степени. Иногда ребенок выглядит почти нормально, у него несколько сниженный, но все же достаточно высокий интеллект, а иногда болезнь проявляется глубокой умственной отсталостью, пороками развития сердца и других органов. ·         Синдром Клайнфельтера. Относительно частая аномалия, когда у мальчика есть, как минимум, одна лишняя X-хромосома. При этом возникают некоторые нарушения полового созревания. У ребенка может быть снижен интеллект, нарушены познавательные способности, он может с трудом выражать свои мысли словами. ·         Синдром Тернера-Шерешевского. Встречается у девочек при нехватке одной X-хромосомы. Проявляется в виде низкорослости, бесплодия, некоторых нарушений физического развития. ·         Синдром Патау. Возникает в результате добавочной 13 хромосомы. Проявляется в виде тяжелых пороков развития черепа, лица, нервной системы, сердца и других внутренних органов. Большинство детей, рождающихся с синдромом Патау, погибают, не дожив до года. В редких случаях ребенку удается дожить до 5–10 лет, при этом он страдает глубокой умственной отсталостью. ·         Синдром Эдвардса. Представляет собой трисомию 18 хромосомы. Проявляется в виде различных пороков развития. Многие дети погибают до 3 месяцев из-за нарушения дыхания и работы сердца. Некоторым удается дожить до года. ·         Добавочные половые хромосомы. Иногда у девочек имеется лишняя X-хромосома, у мальчиков – Y-хромосома. Эти аномалии могут проявляться в виде небольших физических, поведенческих отклонений.

Как пройти пренатальный ДНК-скрининг?

ДНК-скрининг не входит в стандартные обязательные программы обследования. Это относительно новая медицинская услуга, женщина может воспользоваться ею исключительно добровольно и за собственный счет. Стоимость НИПТ в России на данный момент в среднем составляет 25000–30000 рублей. Сдать анализ можно в некоторых частых клиниках и генетических центрах.

Кому в первую очередь стоит сдать анализ на хромосомные аномалии?

У некоторых женщин повышен риск рождения ребенка с хромосомными аномалиями: ·         Возраст будущей матери более 35 лет и возраст будущего отца более 42 лет. ·         Наличие хромосомных аномалий у одного из родителей или случаев в семье у одного из родителей. ·         Если до этого долго не удавалось забеременеть, были выкидыши. ·         Если у женщины уже есть ребенок, у которого диагностировано хромосомное заболевание. ·         Если стандартный первый пренатальный скрининг (см. статью об 11 неделе беременности) показал высокий риск хромосомных аномалий.

Насколько точен пренатальный ДНК-тест?

Точность скрининга во время беременности можно охарактеризовать двумя показателями: ·         Частота ложноотрицательных результатов, когда у ребенка есть хромосомная аномалия, но анализ показывает, что все в порядке. Известно, что стандартный биохимический скрининг не выявляет около 15–20% случаев синдрома Дауна. Точность НИПТ в этом отношении превышает 99%. ·         Частота ложноположительных результатов, когда с ребенком все в порядке, но анализ показывает высокий риск аномалии. При этом, для подтверждения диагноза, женщину направляют на инвазивные методы диагностики, во время которых нужно вводить иглу в живот. Такие исследования небезопасны: они несут риск инфицирования и выкидыша. При стандартном биохимическом скрининге риск ложноположительного результата составляет 5%, при НИПТ – менее 1%.

Какие обследования нужно сделать на 10 неделе беременности

Если женщина к десятой неделе до сих пор не встала на учет по беременности, то ей необходимо сделать это сейчас. При первом обращении в женскую консультацию гинеколог произведет осмотр и выпишет направление на анализы крови и мочи

Особенное внимание на десятой неделе специалисты уделяют результатам анализа на сахар, особенно у женщин входящих в группу риска по сахарному диабету (старше 25 лет, имеющих лишний вес и наследственную предрасположенность к развитию этого заболевания)

Кроме этих исследований врач может назначить анализы на гормоны. Чаще всего исследуют уровень тестостерона в организме беременной женщины и уровень ХГЧ.

Хорионический гонадотропин называют гормоном беременности. Именно его появление позволяет со 100% точностью диагностировать наступившую беременность.

Уровень ХГЧ по мере развития плода увеличивается. Динамика этого возрастания позволяет судить о том, насколько благоприятно развивается беременность и в случае необходимости предотвратить угрозу ее прерывания.

Если есть показания, то на этой неделе проводят биопсию ворсинок плода. Это делается для обнаружения возможных генетических отклонений в развитии плода.

УЗИ в это время обычно не делают (первое плановое ультразвуковое исследование проводится в четырнадцать недель).

Плод на 10 неделе беременности и его развитие

10–11 неделя беременности — этап завершения органогенеза. Далее происходит совершенствование всех систем организма малыша. На этом этапе уже сформировалась диафрагма, и грудная полость крохи отделилась от брюшной. Уже сформировано четырехкамерное сердце, которое активно бьется.

Ежедневно развиваются новые и новые нейроны, совершенствуется нервная система. Головной мозг малыша еще не имеет извилин, но кора уже дифференцирована. Совсем скоро нервная система будет позволять малышу управлять своим телом, и движения станут целенаправленными.

На этом сроке беременности только начинается формирование наружных половых органов, поэтому при ультразвуковом исследовании отличить мальчика от девочки пока невозможно.

Пальчики малыша уже практически разделены между собой. Сформированы крупные суставы, которые пока имеют хрящевую структуру. Малыш уже умеет двигать ручками, ножками, может отталкиваться от стенок матки, но пока сгибать пальчики не может.

У малыша уже сформирована группа крови. Сейчас кроветворная функция лежит на печени. Позже роль кроветворения будет выполнять костный мозг.

Симптом имплантации эмбриона – кровотечение

Незначительные кровотечения часто возникают одновременно с менструацией. По этой причине легко спутать оба процесса. Кровотечение может быть ранним признаком беременности и встречается у каждой третьей женщины. Оно происходит это из-за нарушения стенки кровеносного сосуда в тот момент, когда эмбрион имплантируется в стенку матки. Симптом, ошибочно связанный с менструацией, становится причиной трудностей при расчете даты родов.

Также стоит иметь в виду, что во время беременности кровотечение возникает и по другим причинам. Некоторые из них требуют немедленной врачебной консультации, так как опасны для здоровья и даже жизни беременной женщины и плода. Пример – внематочная беременность, обычно заканчивающаяся выкидышем или разрывом трубы.

Что происходит с мамой на 10-й неделе беременности

Первые недели развития крохи сопровождаются бурным ростом его организма, 10-я акушерская неделя беременности — не исключение. Более того, она считается своеобразным «рубежом»: с этого срока во всех документах эмбрион будет официально именоваться плодом, а врачи говорят об успешном завершении органогенеза. Это значит, что процесс формирования внутренних органов и систем подошел к концу, впереди — только их развитие и рост малыша.

Эти процессы, безусловно, влияют на самочувствие будущей мамы и уже на ее внешний вид. Матка на 10-й неделе стала заметно больше. Ее размер сопоставим с размером грейпфрута, а ее положение меняется. Она постепенно смещается вверх и уже находится выше уровня лобкового сочленения. Женщина впервые с момента зачатия может отметить, что у нее «округлился» животик.

Но даже если животика пока не видно, будущая мама отмечает и другие характерные изменения в своем теле. На коже лица, в области груди и живота может появиться едва заметный «пушок». Эти волоски служат свидетельством гормональной перестройки, которая активно происходит в организме в последние недели. Бояться не нужно: всего через пару месяцев после рождения крохи «пушок» исчезнет.

Не стоит переживать и по поводу изменения цвета ореол сосков на груди. Под действием гормонов они становятся темнее, но эти изменения также временны.

Факт. Резкие перепады настроения, которые в последнее время замечала и сама женщина, и окружающие ее люди, постепенно уходят. Организм привыкает к гормональной перестройке, и нервная система становится более стабильной.

Развитие плода на 10 неделе беременности

Жизненно важные органы уже сформированы. Завершается эмбриональный период и наступает плодная стадия развития, поэтому если до десятой недели в развитии плода не произошло никаких генетических нарушений, в будущем риск их возникновения минимален. Вес плода составляет 5 грамм, рост — 40 мм. Его сердце активно функционирует, нервная система и мозг стремительно развиваются.

Плод умеет глотать, двигаться и отталкиваться от маточных стенок. В организме работают поджелудочная железа, печень, почки и кишечник. Голова все еще имеет непропорциональные размеры, однако ее форма стала округлой. Начинает формироваться диафрагма, на пальцах появляются ногти, укрепляется скелет. Локтевые суставы полностью сформированы, благодаря чему малыш может сгибать конечности.

На десятой неделе происходит закладка мышечных структур рта, развиваются мышцы глотки, шеи и жевательная мускулатура. Желудок завершил свое перемещение, занял естественное положение и продолжает расти.

На 10 неделе гестации желтое тело уменьшается, количество гормонов, которые синтезирует плацента, возрастает. В эритроцитах плода образуются агглютиногены, которые отвечают за его группу крови.

Ощущения будущей мамы

На двенадцатой акушерской неделе большинство беременных женщин перестает страдать от резкой смены настроения, тошноты и рвоты. Стабилизируется гормональный фон. Теперь за выработку необходимых для вынашивания ребенка гормонов отвечает плацента. С каждым днем растет нагрузка на женский организм, поэтому сохраняется сонливость и утомляемость. Увеличение объема крови заставляет работать сердце, печень, почки и легкие в усиленном режиме.

Возросший аппетит. Высокое содержание прогестерона в организме будущей мамы вызывает повышенный аппетит. Многим женщинам приходится проявить волю, чтобы держать свой вес в норме и соблюдать все рекомендации по питанию. Это может стать поводом выработать новые полезные привычки в питании.

Повышение либидо. К концу первого триместра улучшается общее состояние женщины. Она уже освоилась с произошедшими изменениями. Под влиянием изменившегося гормонального фона у беременных повышается влечение. Растущий объем крови способствует увеличению ее притока к половым органам и эрогенным зонам в моменты возбуждения, что позволяет испытать новые ощущения.

Проблемы со стулом. Прогестерон расслабляет мускулатуру матки, чтобы защитить плод. Вместе с маткой расслабляется и кишечник, что приводит к запорам, газообразованию или диарее.

Заложенность носа. Гормоны беременности вызывают отечность слизистых, это и является причиной заложенности носа. Во втором триместре отек уменьшается и это ощущение проходит.

Изменения у плода

На десятой акушерской неделе беременности темп развития вашего будущего ребёнка остаётся таким же стремительным, как и на предыдущей неделе.

К концу десятой акушерской недели сформированы черты лица, развились ушные раковины, глаза закрыты веками.

На этом сроке у плода уже есть ноги — зачатки нижних конечностей удлиняются и подразделяются на отделы.

Продолжается развитие и усложнение органов дыхательной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

К концу недели у зародыша уже есть трёхкамерное сердце.

Дыхательная система приобретает всё более сложную структуру — бронхи активно ветвятся, формируются не только основные, но и самые мелкие. 

Выделительная система также усложняется, начинается формирование вторичной почки и всех её ключевых структур, которые после рождения ребёнка будут выполнять в его организме функцию выделения продуктов метаболизма.

Происходит половая дифференциация гонад (половых желёз).

Усложняется структура пищеварительной системы, развитие её органов идет полным ходом.

Часть кишечника пока остаётся в пупочном канатике, но желточный мешок уже выполнил свои функции, и связь с ним прервалась.

На 10 акушерской неделе копчико-теменной размер (КТР) вашего будущего ребёнка составляет 3,1 см, а внутренний диаметр плодного яйца — 3,9 см.

Опасные симптомы

Считается, что до двенадцатой недели вынашиваются здоровые дети и опасность выкидыша по причине грубых патологий уже миновала. Тем не менее стоит внимательно следить за своим состоянием.

Боли в животе. Они остаются тревожным симптомом. Гипертонус матки с болью в области прямой кишки может быть признаком угрозы прерывания беременности.

Кровотечения. Кровь алого цвета — первый признак начавшегося выкидыша. Срочно вызывайте скорую.

Коричневые выделения. Обильные выделения коричневого оттенка на фоне усиливающейся боли в животе свидетельствуют об отторжении плода. Такая ситуация опасна развитием воспаления и сепсиса.

Десятая неделя беременности: на что обратить внимание

• Постарайтесь употреблять меньше кофеина, если вы еще этого не сделали. Многие врачи рекомендуют снизить дневную дозу кофеина до 200 мг, что соответствует примерно 350 мл кофе, или полностью исключить его из рациона. Отказ от кофеина также поможет решить проблемы со сном.

• В ходе беременности давление от растущей матки может препятствовать нормальному поступлению крови к нижним конечностям, поэтому вены на ногах разбухают, становятся чувствительными и темнеют. От варикозных вен никто не застрахован, но эти проявления можно облегчить и не дать им развиться во что-то более серьезное. Постарайтесь не класть ногу на ногу, когда сидите, периодически меняйте позу, когда приходится долго сидеть или стоять. Рекомендуется носить компрессионные колготки и поднимать ноги вверх, когда вы отдыхаете, — это поможет улучшить кровообращение. Также советуем вести активный образ жизни, больше двигаться и ежедневно выполнять несложные физические упражнения, если разрешит врач.

• Возможно, что вам придется подождать еще несколько недель, прежде чем ваш животик станет заметен. Хотя некоторые будущие мамочки начинают округляться раньше, чем другие. В любом случае можно уже задуматься о серии фотографий растущего животика. Вы можете сделать первый снимок, как только заметите округлившиеся формы или начать заранее. Выберите день недели, когда вы будете делать фотографии, место для съемки и одежду. Например, можно фотографироваться в обтягивающем топе или просто поднимать футболку, чтобы было видно животик. Встав боком к камере, сделайте селфи или попросите кого-то из домашних сделать фотографию в полный рост. Когда малыш родится, вы можете сделать несколько снимков в той же позе, но уже с ним на руках. Вас наверняка порадует потом пересматривать хронику растущего животика!

Риски на 10 неделе беременности

На этой неделе начинает снижаться риск прерывания беременности, но полностью исключить такое развитие событий еще нельзя. Поэтому если появляются малейшие подозрительные признаки (кровянистые или коричневые выделения, болевые ощущения внизу живота) необходимо немедленно обратиться за помощью к специалисту.

Если угроза выкидыша подтверждается, врач назначает УЗИ. Если ультразвуковое исследование определяет наличие у плода сердцебиения, назначают лечение. Обычно назначаются гестагены («Утрожестан», «Дюфастон»), спазмолитики. При наличии кровянистых выделений назначают кровоостанавливающие препараты.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

Обратитесь к доктору, если на 10 неделе беременности вас стали беспокоить следующие симптомы: ·         Сильные боли в животе. ·         Выделения из влагалища приобрели серый или иной необычный цвет, стали неприятно пахнуть, в них появились примеси крови. ·         Кровотечение из влагалища, как во время месячных. ·         Рези, боли, жжение, дискомфорт во время мочеиспускания. ·         Повышение температуры тела, симптомы простуды. ·         Частые запоры, изжога, если с ними не удается справиться самостоятельно, изменив характер питания. ·         Частая тошнота, рвота. Вероятность выкидыша, которая была высока на первых неделях беременности, к десятой неделе сильно снижается.

Что происходит с малышом

В этот момент завершают формирование основные структуры организма. На 10 неделе беременности длина тела плода может составлять от 31 до 42 мм, его вес достигает 5 грамм.

Планомерно протекают следующие изменения:

• на коже плода проявляется тонкий слой ворса;
• проявляются зачатки зубов;
• развивается центральная нервная система;
• формируются внешние очертания ушей и носа;
• протекает процесс формирования диафрагмы;
• если плод мужского пола его яички именно на 10 неделе начинают вырабатывать мужской гормон – тестостерон;
• начинается процесс формирования верхней губы;
• частота сердцебиений может достигать 170 уд./мин – это в 2 – 2,5 раза быстрее, чем у взрослого человека;
• оканчивается процесс формирования кишечника;
• активно развиваются клетки мозга;
• формируются конечности и локтевые суставы;
• желудок располагается в нижней части брюшной полости;
• плод окружает небольшой объем анатомической жидкости – порядка 20 мл;
• на языке формируются сосочки, потому скоро плод сможет ощутить вкус собственной анатомической жидкости.

Именно на 10 неделе беременности завершается эмбриональная стадия развития, в течение первых 10 недель у эмбриона формируются зачатки всех внутренних органов. Плод имеет существенные отличия от эмбриона не только в размерах, но и в двигательной активности – с помощью головы и конечностей он совершает движения в полости матки, которые пока еще не ощутимы для матери.

Внимание! При беременности мальчиком токсикоз может проявиться именно на 10 неделе за счет активной выработки гормона тестостерона яичками. В этот момент у зародыша исчезает хвостик, и он обретает привычный облик

Нить пуповины прикрепляется к стенке плаценты и утолщается. В ней образуется кровоток, который будет снабжать организм малыша всеми необходимыми питательными элементами

В этот момент у зародыша исчезает хвостик, и он обретает привычный облик. Нить пуповины прикрепляется к стенке плаценты и утолщается. В ней образуется кровоток, который будет снабжать организм малыша всеми необходимыми питательными элементами.

Питание

Питание мамы на 10-й неделе беременности

Процессы, происходящие с плодом на 10-й акушерской неделе беременности, требуют внести коррективы в питание.

Если до этого женщина не начала ежедневно употреблять молочные продукты, то сейчас самое время. Творог, сыр, сметана, йогурты и другие молочные варианты должны присутствовать в рационе беременной ежедневно.

Кроме молока, обязательными для употребления должны стать:

мясо и рыба

Особенно важно употребление красного мяса, морской рыбы, морепродуктов;
овощи. В рационе будущей мамы должен быть полный спектр витаминов и минералов

Чем разнообразнее питание, тем лучше. Исключением из овощных блюд является пюре. Организму очень сложно его переваривать, поэтому желательно заменить его на простой отварной картофель;
фрукты и ягоды. Отлично, если женщина будет ежедневно употреблять несколько видов фруктов и ягод. Особенно полезны в первом триместре цитрусовые, виноград, бананы. Ягоды можно употреблять сезонные или замороженные. Варенья, джемы и другие варианты заготовок сделанные с применением сахара лучше не употреблять;
злаки. Каши по-прежнему должны быть в ежедневном рационе беременной женщины. Гречка, рис, овсянка и т. д. Не стоит забывать про хлеб, но предпочтение лучше отдавать темным вариантам из муки грубого помола. Любимые многими булочки лучше ограничить в количестве. Съедать максимум одну, если очень хочется;
жидкость. На 10-й неделе беременности (по акушерским расчетам) нужно обеспечить организму достаточное количество жидкости. Минимум нужно выпивать 2 литра в день. Среди соков, компотов, питьевых йогуртов предпочтение лучше отдать обычной питьевой воде.

Чтобы избежать изжоги, запоров, несварения принимать пищу нужно небольшими порциями каждые 2-3 часа. При этом необходимо избегать сильного смешения продуктов, выбирая на 1 прием пищи только одно блюдо.