«не стыдно?»: кто из знаменитостей скрывает свой настоящий возраст?

Детство

Яна Рудковская родилась 2 января 1975 года в городе Костанай, Казахстан. Дата рождения известна со слов самой девушки, но некоторые сомневаются в том, что она настоящая. Одноклассники рассказали СМИ, сколько Яне Рудковской лет на самом деле. По их словам, на самом деле ее настоящее имя — Алла — и родилась она в 1968 году. Если эти данные правдивы, то в 2018-м бизнесвумен отпраздновала свой 50-летний юбилей.

Родители Яны Рудковской не имели никакого отношения к бизнесу и музыке. Мать была врачом, а отец — военным летчиком. Семья регулярно меняла место жительства. Практически все детство и юность Яна жила в Барнауле, куда пришлось переехать в связи с очередной командировкой отца. Училась девочка хорошо и школу окончила с одной четверкой в аттестате. Несмотря на то, что много лет отдала занятиям фигурным катанием и музыкой, поступать решила на медицинский по совету матери.

Особенности психологического возраста у молодых и пожилых людей

Биологический и психологический возраст человека разные вещи. Социально-психологические особенности относятся к людям, которые психологически соответствуют определенному психологическому возрасту.

Социально-психологические особенности пожилых людей

Люди старшего психологического возраста имеют определенные особенности психики, они меньше хотят рисковать, они более серьезны и более пессимистичны, у них чувство юмора изменяется. К примеру, владелец бизнеса чувствующий себя старше своего психологического возраста, скорее всего, пожелает продать в бизнес, потому что он/она чувствует, что бизнес достиг своего пика. А владелец бизнеса с меньшим разрывом в психологическом возрасте(или имеющий меньший психологический возраст), в той-же ситуации может думать, что компания все еще растет и, скорее всего будет пробовать новые идеи, чтобы его развивать.

Они более консервативны. В одежде, в политике, в поведении, в ценностях, в приготовлении пищи, выбираемых товарах. И практически во всем. Психологически более старшим людям больше нравиться старое, проверенное временем, привычное. Поэтому их труднее переубедить или склонить к чему-то новому. Им труднее попробовать что-то новое. Еду, одежду, новую работу или деятельность. Переехать в другой город. У многих людей, которые чувствуют себя пожилыми возникает неприятие нового и страх перемен.

В эмоциональной сфере происходит ослабление работы тормозной функции коры головного мозга. Вследствие чего проявляются некоторые черты характера не проявляющиеся в молодости. Поведение становится более агрессивным или наоборот появляется склонность к грусти, сожалению, слезливости. Появляется склонность к постоянным рассказам о прошлом и как в прошлом было хорошо. В этот момент люди переживают какие они были молодые, красивые и полные сил.Это не связано с тем, что было действительно лучше. Скорее, с привычкой рассматривать мир именно так.

В пожилом возрасте происходит сужение круга интересов. Человека меньше начинает волновать развитие. И даже развитие в профессиональной деятельности оно его уже не сильно волнует.

Социально-психологические особенности молодых людей

У молодежи формируется мировоззрение, поэтому им интересно все вокруг. Они готовятся к освоению новых ролей, навыков, профессий, культурно-интеллектуальной информации. Это является одной из важных социально-психологических особенностей молодых людей.

Молодые более склонны рисковать. Это происходит и в политике, и в личной жизни и в бизнесе. Они действуют более импульсивно, сильнее подвержены воздействию мгновенных эмоций.

Молодые люди более склонны действовать необдуманно, поэтому часто совершают ошибки. Но они быстрее действуют, анализируют поэтому часто быстро их и исправляют.

У молодых больше развит идеализм. В связи с этим молодые люди часто участвуют в различных политических акциях и движениях, они острее чувствуют несправедливость или несоответствие заявленному и существующему.

Поэтому если психологический возраст старше-это ни хорошо ни плохо. Есть определенные плюсы и в молодом психологическом возрасте и в пожилом. Главное знать и учитывать эти особенности.

С течением времени психологический возраст может не только ухудшатся, но и улучшатся. В зависимости от того, как мы живем, что любим, чем занимаем свой мозг. Биологический и психологический возраст человека могут выравниваться, даже если в какой-то момент они были различны.

Как понять, что твоя душа «стареет»?

<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?><?php } ?>

«Старая» и «мудрая» душа – не одно и то же.

Старость души – заболевание, которое обычные врачи точно не диагностируют. Как же понять, что твоя душа «старее»?

Из видео вы узнаете, что такое старая и молодая душа:

О чем рассказывают тесты?

Психологические тесты не способны изменить мнение относительно старости и молодости или самочувствие, но они показывают такие типы отношений к возрасту, как:

1. Взросление и старение «по расписанию», по графику социальных стереотипов.
2. Поиски различных способов того, как можно быстрее вырасти и стать старше.
3. Наоборот, стараться выглядеть ярко и молодо, пытаться возвратить время назад.
4. Обходиться совершенно без возраста, просто по жизни не ориентируясь на него.

В независимости от того, какой твой психологический возраст, главное всегда следить за своим здоровьем, наладить душевное равновесие, уметь отвечать за свои поступки, не преуменьшать и не преувеличивать свой настоящий возраст.

Чрезмерный инфантилизм – это страх трудностей и беспомощность перед препятствиями. А чрезмерная серьёзность, желание контролировать все вокруг и решать чужие проблемы – ненужный груз, который вряд ли кто-то оценит как опыт или мудрость.

Тест, помогая определить твой реальный возраст, подскажет, чего может не хватать тебе на данном этапе жизни. Свой психологический возраст не нужно воспринимать как приговор, но если он окажется как минимум на лет 10 больше биологического, стоит пересмотреть свои жизненные позиции и начать легче относиться ко многим вещам.

Зачем проходить тест на внутренний возраст

1. Маленькие дети наиболее легче переносят неудачи, и к жизни относятся проще. А взрослые люди, все воспринимают буквальнее и тяжелее, им нелегко приспособиться к жизненным ситуациям. Этот тест вам поможет решить, что поменять в жизни и отношении к ней, чтобы вы чувствовали себя легко, а не сковано житейскими цепями.
2. Зная свой внутренний психологический возраст, вы сможете дать оценку своего состояния и провести параллель вашему реальному возрасту и психологическому.
3. Тест даёт вам представление о том, что делаете вы в жизни все правильно, или же забыли как получать удовольствия от работы, и различных ситуаций.
4. Психологический тест способен дать оценку, умеете ли вы пользоваться своим жизненным опытом.

Тест. Узнайте ваш психологический возраст

Тест. Узнайте ваш психологический возраст Известный американский психолог Карл Роджерс, проживший долгую и богатую событиями жизнь, однажды рассказал: «В детстве я был болезненным ребенком, и отец как-то произнес, что я, наверное, умру молодым. В известном смысле он ошибся – ведь мне уже 75. Но в другом смысле готов признать его правоту: я чувствую себя молодым и надеюсь никогда не стать стариком». Действительно, многие психологи утверждают, что старость наступает тогда, когда вы ей разрешаете

И цифры не имеют значения: неважно сколько вам двадцать или пятьдесят лет. На самом деле все числа абсолютно условны

Это всего лишь этапы взросления в хронологическом порядке. Единственное, о чем они говорят, – это сколько раз вы вместе с планетой Земля обернулись вокруг Солнца. Гораздо важнее возраст биологический и психологический, связанные между собой.

Биологический показывает, в каком состоянии ваш организм. Психологический – определяет, кем и как вы себя ощущаете на данный момент. И только дата рождения в паспорте заставляет вас трезво посмотреть на мир, оценить прожитые годы и составить планы на будущее. Лишь у каждого четвертого человека психологический возраст соответствует количеству прожитых лет. Причем это соотношение можно легко изменить.

Независимо от того, сколько вам лет, ответьте на вопросы данного теста. И это поможет разобраться вам в собственном мироощущении.

Поставьте себе 4 балла – если вы полностью согласны с утверждением; 3 балла – если частично согласны; 2 балла – если скорее не согласны; 1 балл – если категорически не согласны.

Итак:

1. По-моему, у меня превосходное чувство юмора. 2. У меня неплохая интуиция, и я всегда понимаю, что имеют в виду другие люди. 3. Надеюсь, в будущем меня ожидает много приятного. 4. По-моему, людям нравится общаться со мной. 5. Человек может быть мне симпатичен, даже если он не похож на меня и не во всем разделяет мои взгляды. 6. Я люблю детей. 7. Мне нравится решать разнообразные задачи. 8. Принимаясь за какое-то дело, стараюсь найти способ сделать его лучше. 9. Меня интересуют причины разных событий. 10. Помимо работы у меня много других увлечений. 11. Любые перемены стараюсь воспринимать как перемены к лучшему. 12. Моя работа приносит пользу людям. 13. Я люблю иногда помечтать. 14. Любимая музыка поднимает мне настроение. 15. Я с интересом встречаю новые идеи. 16. Как правило, я не сдаюсь, когда сталкиваюсь с трудностями и препятствиями. 17. Я готов искренне посмеяться удачной шутке. 18. У меня есть хотя бы один близкий человек, с которым могу поделиться своими сокровенными мыслями. 19. Я получаю удовольствие от физической активности. 20. Мне нравится встречаться с новыми людьми. 21. Мне хотелось бы научиться еще чему-нибудь, чего пока не умею. 22. Я стремлюсь выглядеть привлекательно, и, похоже, это у меня получается. 23. Я не позволяю мелким неприятностям нагонять на меня тоску. 24. Мне нравится время, в котором я живу. 25. Думаю, мне еще представится случай проявить способности.

А теперь посчитайте баллы и смотрите результат:

Если вы набрали свыше 75 баллов

Независимо от года рождения, вы преисполнены жизненных сил и веры в себя. Вы общительны, оптимистичны, доброжелательны. Будьте уверены, стариком/старушкой станете еще не скоро.

50-75 баллов

На пути к зрелости вам пришлось принести в жертву некоторые достоинства юности. Заботы и стрессы ослабили вашу способность радоваться, зато научили серьезности и ответственности. Вы «средний» взрослый, не слишком отягощенный проблемами. Но чуть больше бодрости и оптимизма вам не помешает.

Менее 50 баллов

О людях вроде вас говорят, что они много повидали на свете, и всему знают цену. Но не рановато ли наступила эта пора? Ведь так много можно еще увидеть, узнать и пережить!

Тест на внутренний возраст для понимания своих лет

Возраст, особенно, за границей – весьма условное понятие. Конечно, каждый человек знает, в каком году он появился на свет и сколько ему реально лет. Но в цивилизованном мире прожитые годы не являются вердиктом.

Посмотрите на заграничных старичков и старушек – насколько полной жизнью они живут: путешествуют, учатся, влюбляются. Им никто не говорит, что они слишком стары для того, чтобы стать студентом или играть в компьютерные игры.

Паспорт не должен определять вашу жизнь, ведь внутренние ощущения гораздо важнее. Лучше быть семидесятилетней женщиной с внутренним ощущением себя на 35, чем состариться душой уже в 25 лет.

Тест поможет вам определить внутренний возраст. Прекрасно, когда он совпадает с паспортным или вы оказываетесь чуть моложе реального века.

Но, если тест на внутренний возраст показал, что вы – старик в душе, постарайтесь омолодиться:

• найти увлечение себе по душе;
• почаще выходить из дому, а не запираться в четырех стенах;
• поменьше ныть, жаловаться, бубнить;
• быть оптимистом;
• любить окружающих и жизнь;
• правильно питаться;
• заниматься спортом;
• браться за активную мыслительную деятельность.

Если ваше психологическое состояние будет в норме, тест на внутренний возраст всегда будет показывать результаты, радующие вас.

Примерные вопросы и выбор ответа

Какими жанрами литературы вы увлекаетесь?

1. Детективы
2. Фантастика
3. Современная поэзия
4. Не читаю

Любите ли вы путешествовать?

1. Да, стараюсь везде где-то бывать
2. В отпуск куда-нибудь ездим
3. Нет, мне дома интереснее
4. Не люблю путешествовать

Где вы привыкли отмечать праздники?

Дома с семьёй и друзьями
На природе с родными людьми
С друзьями, а уж где неважно
Один, я люблю одиночество

Вы жалуетесь на неудачи в жизни?

1. Да, постоянно
2. Нет, держу в себе, никому не нужны мои проблемы
3. Делюсь с друзьями и родными
4. У меня не бывает неудач

Вы самостоятельный человек?

1. Да, я совсем могу справиться сам
2. Да, но мне иногда требуется помощь
3. Нет, я несамостоятельный человек
4. Я неуверен в ответе.

Как вы могли заметить, в этом примере психологический возраст тест, нет ничего трудного, с чем бы ни смогли справиться. Чёткий вопрос, который никак нельзя понять иначе, чем как он звучит. Ответы даны с такой разницей, утвердительный ответ да или нет, или же больше да чем нет и наоборот.

После прохождения теста, вам предоставят результаты. Вы посмотрите их, и предоставят небольшой совет, что стоило бы поменять в себе. Не принимайте все буквально, но стоит задуматься чтобы, поменяться в лучшую сторону. Небольшие изменения пойдут на пользу, вы сами заметите, как вам станет проще общаться с людьми, находить выход из ситуаций

Тем более это важно для вас, и вашего душевного спокойствия

Какова средняя продолжительность жизни в России в 2021 году?

По прогнозам Росстата, ожидаемая продолжительность жизни в РФ в 2021 году должна была составить 73 года. Однако мировая пандемия внесла свои коррективы в предполагаемый сценарий и реальная длительность на конец 2020 упала до 71,1 года (в сравнении с 73,3 годами в 2019). Учитывая это, прогноз на 2021 год был пересмотрен. Сейчас ожидается, что средняя продолжительность жизни в России в 2021 году составит 71,7 год.

Что влияет на продолжительность жизни?

Какие еще факторы, кроме новых вирусов, оказывают влияние на показатель длительности жизни населения? По данным ВОЗ, большое значение имеют такие обстоятельства как:

• генетика (15-20%);
• условия и образ жизни людей (50-55%);
• состояние окружающей среды (20-25%);
• уровень медицинского обеспечения (10-15%).

Как легко заметить, самое большое влияние оказывает образ жизни. В российской статистике можно увидеть весьма наглядное тому подтверждение: 10 лет роста средней продолжительности жизни в России совпали с десятилетним снижением потребления спиртных напитков.

С 2010 по 2020 год количество выпитого алкоголя на душу населения в России уменьшилось в два раза — с 18 литров в год до 9,5. ФОТО: unsplash.com

К условиям жизни, несомненно, относится и уровень доходов населения. В государствах с высокими доходами люди живут примерно на 16 лет дольше, чем в государствах с низким достатком.

Почему различается продолжительность жизни у мужчин и женщин?

Говоря о средней продолжительности жизни, нельзя не сказать о половом различии. Женщины живут дольше мужчин. Не только в России — во всем мире. В России разрыв между продолжительностью жизни мужчин и женщин достигает 10 лет. В 2019 году женщины жили в среднем до 78 лет, а мужчины — только до 68.

В развитых европейских странах межполовая разница значительно меньше и составляет всего 2 — 3 года. Объяснить сложившуюся ситуацию можно различиями в упомянутом выше образе жизни:

• Мужчины реже обращаются к врачам и в целом меньше внимания уделяют своему здоровью.
• Среди мужчин больше распространены такие вредные привычки как курение и употребление алкоголя.
• Женщины чаще прибегают к здоровому питанию, тогда как мужчины предпочитают жирную пищу.
• Женский организм вырабатывает больше эстрогена, который защищает от сердечно-сосудистых заболеваний — главной причины смерти людей в 21 веке.

Ученые считают, что если исключить поведенческие различия и учесть только биологические, разница в средней продолжительности жизни между мужчинами и женщинами составит всего 1-2 года. ФОТО: unsplash.com

Как изменялась продолжительность жизни по годам?

В конце 19 века люди в Российской Империи жили всего до 31 — 33 лет. В 30-е года прошлого века средняя продолжительность жизни россиян составляла уже 43 года. Увеличение срока существования в тот период было связано с созданием системы бесплатной и общедоступной медицины, значительным увеличением числа больниц и врачей.

За 30 лет к 60-м годам продолжительность жизни увеличилась более чем в полтора раза достигнув показателя в 68 лет. До начала 90-х эта цифра колебалась в диапазоне 67-69 годов, но в 1994 году упала до рекордных 63,7. Такой «провал» настиг не только Россию — многие страны бывшего СССР так отреагировали на тяжелое время перемен. Вернутся к советским показателям удалось только к 2008 — 2010 годам. Следующие 9 лет цифра стабильно ползла вверх, достигнув 73 в 2019 году.

С 1990-х годов продолжительность жизни выросла в 96% стран. Среднемировой показатель на данный момент составляет 71 год.

Методы снижения физиологического возраста

Это тема занимает каждого человека, который познакомился с понятиями и разницей между биологическим и хронологическим возрастом человека. Ну кому не хочется выглядеть и ощущать себя моложе своего паспортного возраста? Особенно хотят этого представительницы прекрасного пола, чтобы как можно дольше оставаться привлекательными, отлично себя чувствовать и оставаться активными. На самом деле, многое зависит от нас самих. Мы уж писали о том, что делает Лю Елин, чтобы в 50, выглядеть на 20.

Лю Елин хочет загорать в бикини и в 80 летЛю Елин 50 лет фотосессия на Байкале

Изменив образ жизни, можно добиться впечатляющих результатов. Чтобы полученные показатели не огорчали, а радовали (фактический возраст был меньше календарного), следует придерживаться рекомендаций:

• Избегайте частых перегревов организма. Понижение температуры тела всего на несколько долей градуса способно притормозить ход старения.
• Уделяйте достаточно внимания физической активности. Это не обязательно должны быть интенсивные занятия спортом. Достаточно ежедневно выполнять зарядку, много ходить. Вместо того, чтобы проехать пару остановок, пройдите их пешком. Вообще, стоит запомнить, что чрезмерная лень способствует ухудшению здоровья. Необходимо быть достаточно активным, чтобы поддерживать нормальное функционирование организма. Как не прискорбно, наличие большого количества лишних килограммов провоцируют преждевременное биологическое старение из-за повышенной нагрузки на организм.
• Отводите достаточно времени для отдыха и сна. В ночное время, когда человек спит, его организм занимается «починкой» самого себя. Разглаживается кожа, обновляются клетки органов, вырабатывается мелатонин – так называемый «гормон молодости». Самый целебный сон – в период с 00:00 до 4:00. Если вы будете систематически ложиться очень поздно и мало спать, то ваш организм износится гораздо быстрее.
• Позвольте себе получать полезные стрессы. Такие действия как периодически организованные разгрузочные дни, баня или сауна, увлечения, которые позволят получить яркие и приятные впечатления способствуют мобилизации ресурсов организма. Такие «запуски», которые будут присутствовать в жизни в умеренных количествах, позволят держать себя в тонусе.
• Употребляйте как можно меньше сахара. Это поможет снять лишнюю нагрузку с сердца, сосудов, поджелудочной железы. Улучшится состояние кожи, снизится вес. Нормой потребления сахара в сутки считается количество в виде 5-6 чайных ложек (в расчёт берётся также сахар, входящий в состав продуктов).
• Питайтесь полезно и разнообразно. Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что правильный рацион существенно влияет на состояние организма. Нужно стараться есть больше натуральных продуктов, отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам, качественному мясу и рыбе, морским продуктам и зелени.
• Избавьтесь от вредных привычек. Курение, избыточное употребление алкоголя, неконтролируемый приём препаратов, переедание, кофеманство – плохих привычек может быть много. Во всём следует придерживаться как минимум середины.
• Следите за своими эмоциями. Переживания, волнения, связанные с негативными событиями и стрессами, сокращают молодость и жизнь. Можно обучиться техникам расслабления. Тоска, гнев, испуг и прочие негативные эмоции сильно вредят.
• Постарайтесь жить в гармонии с природой. Отлично, если у вас будет возможность проживать в благоприятном месте с хорошей экологической обстановкой.
• Следите за своим здоровьем. Проходите плановые осмотры, не бойтесь обратиться к врачу, если вас что-то беспокоит.
• Найдите для себя интересное хобби. Человек, искренне увлечённый чем-то, получает удовольствие от своего занятия.

Если ваш физиологический возраст вас не устраивает, попробуйте следовать указанным выше рекомендациям. Спустя несколько месяцев проведите тесты на измерение фактического возраста снова. Если вы будете ответственны и честны сами с собой, придерживаясь этих советов, то наверняка заметите положительные изменения.

Надежда Грановская

Надежда Грановская. Фото: wi-fi.ru

Экс-участница группы «ВИА-Гра» Надежда Грановская не говорит поклонникам свой реальный возраст! На момент съёмок дебютного клипа солистке едва исполнилось 18, а ведь коллегам по сцене было уже по 27 лет.

Если посмотреть на Надежду Грановскую в клипе известной группы, то не сразу поверишь, что красавице здесь так мало лет. Сама певица обьясняет, её фигура сформировалась ещё в подростковом возрасте. Именно поэтому Грановской всегда давали больше истинного возраста.

В прессе пишут, что Надежда как минимум четыре раза отмечала своё 29-летие. Подлинные паспортные данные певицы знала только её семья. Реальный год рождения, указанный в паспорте Надежды — 1982.

Как пройти тест на психологический возраст

Для получения корректного ответа соблюдайте следующие требования:

• Не отвлекайтесь в процессе прохождения задания.
• Отвечайте максимально честно и не старайтесь угадать правильный вариант.
• Выполняйте задания не спеша, но и не засиживаясь слишком долго над каждым вопросом. Один пункт должен занимать не более минуты времени.
• Доверяйте своей интуиции. Как правило, самый первый вариант ответа, который приходит в голову, и является честным.

Как видите, в этом задании нет ничего сложного. Если вам понятно, как пройти тест на психологический возраст, приступайте к его выполнению прямо сейчас и получите подробный ответ с расшифровкой результата.

Социально-психологический возраст

Есть понятие психологического возраста человека. Именно он определяет внешность и поведение, и полностью зависит от процессов головного мозга. Еще в начале XIX века мужчина или женщина в 35–40 лет считались глубокими стариками. Из-за обилия информации и большей занятости человечество в целом стало жить дольше, а значит, пришло время признать перемены в возрастной классификации.

ВОЗ определил новые возрастные границы: сегодня молодость длится от 25 до 44 лет. Так что в 40 женщины еще девушки, а не второй сорт, как многие любят пошутить. Далее от 44 до 60 лет современный человек пребывает в среднем возрасте, от 60 до 75 лет — в пожилом, и только в возрасте 75–90 лет наступает старость. Тех, кому больше 90 лет, называют долгожителями.

Но всё же не всем удается сохранить молодое тело и лицо в те же 40 лет, а уж тем более в 50 и 60. Оставаться молодыми душой и телом в зрелом возрасте в первую очередь мешает наша психология, внутренние установки и отношение к жизни. От них зависит и внешняя красота. Основная гипотеза, на исследования в области которой потрачены миллиарды долларов, гласит: скорость нашего старения зависит именно от мозга.

Это легко доказывается. В начале жизни наш мозг очень занят познанием мира, себя, наполнением знаний и различными выводами. Следовательно, весь организм включен в эти процессы и работает на пределе возможностей. Но как только мир становится неинтересен, как только ты перестаешь познавать, расширять свои компетенции, обучаться, тут же начинается старость. Твой мозг и организм больше не работают активно. Кстати, отсюда же различные болезни по типу Альцгеймера.

Психологическое старение важно вовремя заметить. Есть 3 основных его показателя

Маркеры психологической старости

1. Отношение ко времени
   Как только у тебя появляется ощущение того, что все лучшие события в твоей жизни уже были, а для чего-то еще уже время прошло, то ты начала стареть. Психологически старый человек живет воспоминаниями, молодой — планами. Пессимизм, чувство безнадежности, отсутствие планов, бесконечное перемалывание воспоминаний — всё это показатели психологической старости и катализаторы биологической.

   Не зря ведь в Америке люди после 60 лет поступают в институты, ходят на различные курсы. Всё новое способствует работе мозга и оптимистичному настрою. А значит — молодости.

2. Ограничения
   Психологическая старость напрямую связана с жалостью к себе: «В свои 50 я уже не могу делать то, что делала в 20 лет. Я уже не позволю себе делать сальто или так и не прыгну с парашютом». С возрастом, понятное дело, мы ставим себе всё больше ограничений, что связано с физическими данными и ответственностью (дети, сотрудники).

   Но с каждым периодом жизни открываются новые возможности. Если трудно делать что-то физически, можно начать больше развивать творческие способности.

   Учи новые языки, занимайся пешим туризмом, посещай новые страны, организовывай разные мероприятия. И многие 20-летние не смогут составить тебе конкуренцию. Не ограничивай себя, а ищи возможности.

3. Эмоциональная стабильность
   Современной наукой и тысячелетней мудростью доказано, что благодарные и счастливые люди живут дольше и выглядят красивее. Стабильная психика — залог молодости. Человек, который умеет спокойно адаптироваться к переменам и проходит трудности, не принимать всё слишком близко к сердцу и не зацикливаться на проблеме, всегда будет более молодым.

   У жизнерадостных людей по-другому образуются лицевые складки, у них меньше старческих морщин и они более притягательны внешне.

   Видеть хорошее, иметь чувство юмора и благодарить жизнь за каждый прожитый день — залог психологической молодости. Это связано с целым рядом гормональных и нейрохимических процессов, которые происходят в мозгу.

Развивайся, радуйся несмотря ни на что, а главное, не привязывайся к году рождения в паспорте! Многие люди перестают работать над собой лишь потому, что в 50, например, так не положено делать или поздно уже. Это твоя жизнь, твои эмоции, твое тело в конце концов. Никто не имеет права тебя в чём-то упрекать.

Фото на превью depositphotos.

Выводы по результатам теста

Возможно, вы по психологическому возрастному тесту будете старше своего фактического возраста, это приемлемо разница не очень большая, если же она огромная, то стоит задуматься, а не слишком ли вы критически смотрите на жизнь. То стоит задуматься, возможно, на какие-то вещи стоит смотреть легче, и не принимать близко к сердцу неудачи, а, наоборот, расценивать это как бесценный опыт, который, вам пригодится в будущем.

Но если вы взрослый 40-летний человек, а ваш психологический по тесту составил 15 лет, то повод подумать, не слишком легкомысленный вы, и задуматься, почему вы не пользуетесь опытом, накопленным годами. Молодость в душе это прекрасно, но не стоит забывать, что вы уже самодостаточный человек, у вас сложился определённый опыт как положительный, так и отрицательный. И стоит уметь им пользоваться, в различных ситуациях.

Результат этого психологического теста на внутренний возраст, совершенно не значат, что вы именно стар в душе или слишком молод

Этот тест поможет вам скорректировать ваше внимание и поведение, отношение к жизни, семье, ситуациям. Чтобы вы частично смогли психологически подойти и сравнять ваш фактический и психологический возраст, ввести их в равновесие

Ведь душа и тело, должны работать в одном ритме. А тест поможет вам более чётко распределять ваши душевные силы, когда стоит легче отнестись, а вот где стоит всё-таки направить старания не решение. Не бойтесь меняться, любые изменения на улучшение, помогут вам.