Маленькая грудь выглядит соблазнительно! топ-17 знаменитых красавиц, доказавших это утверждение

Маленький бюст: правильный уход

Чтобы маленький бюст смотрелся не менее соблазнительно, учтите и тот момент, что вам придется ухаживать за ним весьма тщательно. К примеру, два раза в сутки желательно, нанося специальный крем, делать массаж, пока средство полностью не впитается в кожный покров. Если вы не можете решиться с выбором крема, попользуйтесь самым обыкновенным витамином Е, втирая в кожу его по часовой стрелке на груди справа и наоборот — на груди слева.

Помните, что во время самомассажа необходимо уметь управлять движениями своих рук: прикосновения должны быть размеренными, плавными, нежными и мягкими. Также желательно выполнять и гидромассаж с помощью обыкновенного душа. Выставьте среднюю мощностью напора и отрегулируйте температуру воды, чтобы она была вам приятной, и по массажным линиям груди водите струйками воды на протяжении двух минут.

Желательно регулярно также подпитывать кожу в области декольте. Если вам трудно найти специальные крема для груди, можете смело пользоваться средствами для личика. Перед применением обязательно прочтите об особенностях средства, которые указаны на упаковке. Благодаря тщательному уходу за собой через небольшой промежуток времени вы уже сможете оценить, насколько значительными стали изменения.

Кира Найтли, 1985 год

Говоря об актрисах с маленьким бюстом, большинство первым делом вспомнит именно «пиратку» Карибского моря. Рожденная в семье актеров, субтильная британка уже в шесть лет обзавелась собственным агентом и обучалась актерскому мастерству. С тем же упорством девушка заставила публику и продюсеров принять ее такой, какая она есть. В результате нескладный подросток с искренней улыбкой-оскалом и отсутствием груди быстро полюбилась зрителям. Роль пацанки-футболистки в «Играй как Бэкхем» (2002) стала одним из первых ее успехов в кино, а сам фильм не в последнюю очередь благодаря актрисе 20 раз окупил вложенные в него инвестиции.

Имидж иконы стиля актриса получила благодаря участию в фэшн-рекламе и сотрудничеству с брендом Chanel, а также главным ролям в фильмах «Искупление» (2007) и «Анна Каренина» (2012).

Каждый раз появляясь на красной дорожке, Найтли неизменно покоряет своим стилем и практически нулевым размером (и не только одежды), который она не стесняется демонстрировать и делает это красиво и с достоинством. Советуем Вам посмотреть нашу статью, полностью посвященной прекрасной Кире Найтли.

2

Народные средства

Существует множество народных рецептов, которые могут использоваться для увеличения размера молочной железы. Большинство из них являются малоэффективными, однако при сочетании с правильным питанием, адекватной нагрузкой и приемом витаминов могут помочь стать обладательницей пышной и красивой груди.

Наиболее эффективные народные методы:

1. Шишки хмеля. В них содержатся фитоэстрогены, которые по своей природе схожи с женскими половыми гормонами. Именно поэтому у мужчин, которые пью много пива, растет грудь. Для ускорения роста груди в подростковом возрасте необходимо ежедневно на протяжении месяца пить свежезаваренный отвар шишек хмеля, который можно приобрести в любой аптеке.
2. Корень алтея. Имеет аналогичный эффект, как и шишки хмеля. Использовать корень алтея можно в виде отвара или настоя.
3. Эфирные масла. Пользу для роста груди имеет и ежедневный массаж желез смесью масла иланг-иланга и миндаля. Такая процедура улучшает кровообращение и стимулирует рост молочных желез.
4. Компрессы с маслом герани и морской солью. Отличной процедурой является чередование горячего компресса с маслом герани и холодного компресса с морской солью. Время проведения процедуры составляет 10-15 минут. После окончания следует ополоснуть грудь теплой водой и нанести на кожу увлажняющий лосьон.
5. Яблочно-капустная маска. Каждая девушка знает, что от капусты растет грудь. Но это касается не только ее употребления в пищу, но и наружного применения. Эффективным средством является масла, для приготовления которой следует измельчить с помощью блендера одно зеленое яблоко, несколько капустных листьев и добавить столовую ложку меда. Нанести на молочные железы после принятия душа. Смыть спустя 20 минут. Применять 2-3 раза в неделю.

Однако никакие народные рецепты не будут также эффективны как воздействие на организм природных гормонов. Поэтому следует правильно питаться, не нервничать и вести здоровый образ жизни, чтобы нормализовать уровень эстрогена.

Физические упражнения

Девушкам 13-16 лет полезно плавать. Также для груди стоит выполнять следующие упражнения:

Присесть на колени, вытянуть носочки и понемногу опускаться, пока бедра не прикоснутся груди. Руки вытянуть, после чего опускаться вниз, пока голова и ладони не дотронутся до пола. В наклоне необходимо зафиксироваться на полминуты
Опереться руками на пол, носочки ног тоже поставить на пол и делать сгибания и разгибания верхних конечностей

При этом важно хорошо приближать грудную клетку к полу, а область таза приподнимать. Туловище должно быть прямым

Проделать такое упражнение 15-20 раз
Лечь на пол, согнуть нижние конечности, взять гантели весом 2 кг, вытягивать их кверху и опускать к груди. Сделать 15-20 повторений
Лечь на живот, пальцы нижних конечностей выпрямить, руки согнуть, а ладони разместить на полу. Руки следует плавно выпрямлять, приподнимая верх туловища. Лицо должно быть направлено кверху. В такой позе следует оставаться полминуты. Проделать 15-20 повторений

Если упражнения делать в 13-16 лет систематически, мышечная ткань груди укрепится, что придаст бюсту упругость и добавит объем.

Особенности полового созревания девушек

Пубертатный период, или время полового созревания у девушек наступает в промежутке от 8 до 13 лет. На протяжении всего пубертатного периода происходят важные изменения половой системы, необходимые для подготовки к будущему материнству. В зависимости от индивидуальных особенностей он может длиться от двух до четырех лет.

В 10 лет обычно начинают увеличиваться молочные железы в размере. Этот процесс, в среднем, занимает от пяти до восьми лет в зависимости от конституции и особенностей организма. В 11 лет у девочек появляется угревая сыпь на лице, а также в области груди и спины. Также в этот период начинают расти волосы в подмышечной и лобковой области.

Первые критические дни в большинстве случаев начинаются в 12 лет. До полного установления менструации могут быть нерегулярными, однако они не должны продолжаться дольше пяти дней. В 13 лет начинаются изменения формы тела, вероятно увеличение веса и появление жировых отложений в области живота и бедер

В этот период крайне важно уделять внимание правильному питанию и спортивным тренировкам, чтобы сформировать красивую фигуру

Минусы маленькой груди

• Белье без бретелей не держится на маленькой груди, стремится сползти вниз. Поэтому варианты платьев с открытыми плечами девушки вынуждены обходить стороной. Решить эту проблему может бюстик на размер меньше нужного. В нем будет не так удобно, но зато будет сидеть на месте как влитой.

Та же ситуация возникает и при выборе купальника – слитные модели подобрать практически невозможно, а раздельные приходится собирать из разных комплектов.
В спортивных топах и бра, которые сделаны по типу маечки, у девушек пропадает последний намек на наличие груди, что отбивает охоту заниматься спортом.
Женщины с маленьким бюстом часто сталкиваются с проблемами при выборе белья. Ведь далеко не все производители шьют бюстгальтеры с маленькими чашечками и большим объемом по ширине. И поход в детский отдел не решает проблему.

На этом все недостатки заканчиваются, и мы рассмотрим плюсы маленького бюста.

Какая грудь должна быть у девочки 13-14 лет?

Подростки и особенно девочки в момент полового созревания критически относятся к своему телу так было всегда. Наше время только умножило детские комплексы неполноценности. По мнению психологов, у каждого подростка случаются приступы одержимости красотой или сексуальностью. Человек в 13-16 лет еще не может осознать, что существующие ныне идеалы красоты просто нереальны. Однако даже некоторые взрослые женщины хотят быть похожими на куклу Барби, у которой талия чуть ли не в три раза меньше объема груди! Девочки и девушки чаще связывают свою некрасивость с лицом или грудью. Все объясняется просто: девочка начинает осознавать себя как сексуальный объект, когда замечает увеличение молочных желез. Юная женщина свою привлекательность ставит в зависимость от очертаний груди. Сколько трагедий переживают девочки из-за своей формирующейся женственности! Причиной волнений может стать и слишком маленькая, и слишком большая грудь.

Причем, этот недостаток девочки начинают осознавать, сравнивая себя с подругами или одноклассницами. В этом возрасте трудно понять, что красивая здоровая грудь не обязательно должна вписываться в известные 906090. И уж тем более соответствовать дворовым или школьным стандартам.

Пластика молочной железы (маммопластика) в Москве +7 (495) 230-7048 Звонок в единый центр записи

Какое развитие груди можно считать нормальным? Молочная железа гормонозависимый орган. Все превращения, которые случаются с ней в течение жизни, диктуют женские гормоны эстрогены.

Первые серьезные изменения начинаются примерно в 10-11 лет. Если в это время ощупать место вокруг соска, можно почувствовать довольно твердый комочек железистой ткани основного строительного материала молочной железы. Период самого активного роста приходится на 13-15 лет. В этом же возрасте появляется пигментация на соске и формируется его ореола. Сосок начинает заметно выдаваться вперед. Вполне естественным считается набухание и болезненные ощущения в груди перед менструацией.

Взрослые очертания она принимает годам к 16-17. Однако до 20 лет размер молочной железы может немного увеличиться, сосок же, напротив, станет меньше. Девичья грудь отличается эластичностью тканей, небольшой жировой прослойкой и розовой окраской сосков (тогда как у взрослых женщин они коричневатые). Когда у девушки появляются сексуальные отношения, грудь обычно чуть увеличивается и опускается.

Причины гидраденита

Возбудителем гидраденита чаще всего являются стрептококк и стафилококк, но может быть кишечная палочка и другие микробы.

Наиболее частые причины гидраденита и провоцирующие факторы:

• повышенная потливость;
• ожирение;
• болезни кожи – опрелости, экзема;
• эндокринные болезни, особенно ;
• нарушение правил личной гигиены;
• чрезмерное использование дезодорантов;
• тяжелые условия труда – запыленность, вредные выбросы;
• иммунодефицитные состояния;
• грубая депиляция, травмы при бритье, расчесах;
• ношение тесной одежды, приводящее к возникновению потертостей кожи;
• наличие в организме очага бактериальной инфекции;
• выраженные стрессовые состояния;
• наследственные анатомические особенности строения апокриновых желез.

Хирургическое вмешательство

Если комплекс не позволяет быть уверенной в том, что небольшие размеры так же полноценны,то перед тем как решиться на увеличение груди, нужно узнать некоторые детали о развитии молочной железы. Физиология женщины предполагает, что грудь формируется уже через два года после начала полового созревания и установления четкого менструального цикла, но ее рост происходит до двадцати одного года. Эту цифру девушкам, которые только перешагнули порог юности, следует помнить, перед тем как ложиться на стол пластического хирурга или пытаться кустарными методами увеличить себе ее размеры.

В большинстве случаев грудь у женщины полностью пропорциональна ее параметрам роста и веса.

Состав молочной железы базируется на жировой ткани. Изменение размера груди обычно происходит параллельно с изменением веса девушки. Отсюда можно сделать вывод: слишком маленькая грудь может быть сигналом дефицита массы тела и необходимо задуматься над тем, чтобы просто поправиться на несколько килограммов.

Одним из кустарных методов увеличения груди является прием гормональных препаратов без контроля и назначения врача.

Спрос на увеличение груди спровоцировал появление на рынке косметических средств, позволяющих добиться увеличения размеров бюста. Например, мази, которые настоятельно рекомендуют использовать для массажей, втираний и прочих манипуляций

Перед тем как приобрести такое средство, важно помнить, что, с медицинской точки зрения, их эффективность никак не доказана, а регулярное применение может спровоцировать различные заболевания, которые могут стать несовместимыми с жизнью

https://www.youtube.com/watch?v=KBixWt-Y940

Что увеличит размер груди

• Правильная осанка. Выпрямите спину и расправьте плечи. Грудь сразу приобретет красивый вид. В интернете много обучающих видео из пилатеса, балета, курсов красивой осанки. Уже через пару месяцев вы увидите не только красивую осанку, но и избавитесь от боли в шейном и грудном отделе позвоночника.
• Физкультура. Развивайте мышцы грудной клетки, на которых она, как на платформе, располагается. Развитые мышцы — визуально больше размер. Можно подобрать комплекс упражнений в зале с индивидуальным тренером. Любое занятие фитнесом требует регулярности.

• Кремы. Находящиеся в них фитоэстрогены действуют местно, всасываясь через кожу. Однако эффект непродолжительный и прекращается по окончании курса применения. Многие врачи не одобряют этот вид коррекции, а много препаратов из разряда БАД — не проходили проверку на безопасность.
• Пластическая операция. При операции в ткани груди устанавливают имплантат из силикона желаемого размера и типа. Грудь приобретает красивую форму. Минусы: высокая цена. Как всякая операция, пластика молочных желез связана с определенным риском. Маммологи и пластические хирурги рекомендуют замену имплантата через каждые 10–15 лет.

Консервативное лечение

Наиболее успешно лечение гидраденита на ранних стадиях, когда воспаление только начинается или затронуты 1-2 железы. Пациент может обратиться за помощью к .

В ЦЭЛТ вы можете получить консультацию специалиста-дерматолога.

• Первичная консультация — 3 500
• Повторная консультация — 2 300

Записаться на прием

Терапевтическая тактика зависит от многих факторов: места расположения гидраденита, возраста, пола, сопутствующих болезней, общего уровня здоровья.

При воспалении единичной железы или далеком расположении друг от друга, самое главное – тщательно ухаживать за окружающей кожей, многократно протирать ее любым спиртом (борным, салициловым, камфарным). Постоянное удаление выделений вкупе с дубящим действием спирта поможет предотвратить расползание инфекции. Волосы вокруг места воспаления нужно аккуратно выстричь.

Принимать ванны в разгар болезни не следует, купание способствует распространению инфекции. Место воспаления нужно закрыть плотной повязкой, закрепить ее пластырем и воспользоваться душем.

Чтобы окончательно выздороветь, нужно хотя бы 3 месяца соблюдать диету с ограничением сладостей, алкоголя, пряностей и приправ. Рекомендуется лечебное питание, укрепляющее защитные силы. Нужно есть много овощей и фруктов, богатых природными соединениями: капуста, яблоки, цитрусовые, морковь, шиповник, грецкие орехи. Полезны такие природные стимуляторы, как настойки элеутерококка и женьшеня, сок подорожника, отвар шиповника. Желательно дополнить питание аптечными поливитаминами.

Консервативное лечение назначает врач. Чаще всего это антибиотики – полусинтетические тетрациклины или других групп, которые подбираются по результатам бактериального обследования. В случае обнаружения стафилококков может применяться соответствующий гамма-глобулин или вакцина.

До тех пор, пока гнойники окончательно не сформировались, требуется обработка кожи различными антисептиками: крепким (96%) спиртом, бриллиантовым зеленым, настойкой йода. Если площадь воспаления обширная, ее обкалывают растворами антибиотиков с новокаином. Иногда требуются полуспиртовые повязки, которые меняют по мере высыхания. Мази использовать нельзя, они увеличивают площадь нагноения.

Ни в коем случае нельзя пытаться выдавить или как-то иначе вскрыть гнойник самостоятельно. Любые неумелые манипуляции приводят к распространению гноя в тканях, что ведет только к ухудшению состояния. Вероятность осложнений при таком подходе многократно возрастает.

Причины маленькой груди

Зачастую ответ на вопрос, почему у женщины маленький размер груди, кроется в конституциональных особенностях организма. У невысоких и астеничных женщин грудь обычно небольшого размера, хотя возможны и исключения. Причины микромастии:

• генетическая предрасположенность к недоразвитию железистой ткани молочных желез;
• резкое уменьшение производства яичниками половых гормонов в период полового созревания из-за тяжелых соматических, инфекционных или эндокринных расстройств;
• хирургические вмешательства на органах малого таза и яичниках, в области молочных желез в период детства или подросткового возраста;
• избыток мужских половых гормонов (андрогены и особенно тестостерон) в организме женщины;
• выраженное снижение веса.

Акция

Методы коррекции микромастии

Первоначально при проблемах роста груди необходимо обследование у эндокринолога. Если исключены гормональные проблемы и серьезные патологии, возможно обращение к пластическому хирургу для решения вопроса о пластике груди по эстетическим показаниям.

Самым эффективным методом увеличения размера груди является маммопластика. Она позволяет увеличить размер молочных желез, скорректировать их форму, в целом улучшить внешний вид женского тела.

Единственный безопасный и эффективный метод — протезирование груди современными надежными имплантами. Категорически запрещено применение для увеличения груди различных гелей и других составов — они могут привести к инвалидности и потере груди.

Увеличение груди проводится только после 18 лет, после полного естественного формирования молочной железы и только при отсутствии противопоказаний. Перед выполнением операции женщина проходит полное обследование, включая УЗИ молочных желез, консультацию маммолога и эндокринолога. Затем совместно с врачом обсуждается форма и размер вводимых силиконовых имплантов, итоговый результат моделируется на компьютере.

Современные импланты имеют максимально анатомическую форму, заполнены инертными материалами. Имеют высокопрочные оболочки, исключающие повреждение их внутри тела.

Маммопластика проводится под общим наркозом, место доступа определяется индивидуально. Это могут быть:

• подмышечный доступ;
• периареолярный — с разрезом по краю ареолы груди;
• интрамаммарный (в подгрудной складке);
• через пупок.

Имплант помещают под большую грудную мышцу, частично под мышцу, частично под железу или только под железистую ткань. Это зависит от конкретной клинической ситуации.

Первый — это навсегда!

Путь к осознанию того, что данное мне природой небольшое «достоинство» – это мое огромное достоинство, был долог, омыт слезами и натерт всевозможными «чудодейственными» средствами для увеличения груди (к слову: ни миндальное масло, ни глина с молоком, ни йодная сеточка не помогают победить природу).

Мои страдания начались в одиннадцать лет, когда, переодеваясь на первый урок физкультуры после летних каникул, я увидела, что почти все мои одноклассницы стали носить бюстгальтеры. Домашнее обследование у зеркала дало неутешительные результаты: растет у меня все, кроме груди. «Подождем, решила я. Вот годам к пятнадцати – уж точно…» Но к означенному сроку ничего не изменилось. Лишь к совершеннолетию матушка-природа решила сделать мне подарок: нулевой размер стал первым. Как оказалось, это навсегда.

Как создать свой образ без профессиональной помощи стилиста?

Маленький женский секрет: изучите хитрости стиля звезды, на которую хотелось быть похожей

Важно, чтобы известная дама имела такой же тип фигуры. Нравятся ли вам ее стильные акценты? Какие цвета и фасоны она любит больше всего? Какую бижутерию предпочитает?

Вспомните чудесные платьица с открытой спиной на изящной Одри Хепберн или нежную классику элегантной Амаль Аламуддин-Клуни, которая легко вскружила голову известному голливудскому сердцееду.

Каждая женщина стремиться быть привлекательной, желанной и неповторимой. Но далеко не все умеют пользоваться собственной красотой, скрывая себя за ширмой нелепых комплексов и неуверенности. Учитесь в успешных дам, как правильно дарить миру свое очарование. И, самое главное, любите свое тело!

Очень маленькая грудь!! Мужчины как вы к этому относитесь.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Светлана Чернышова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Семиколенных Надежда Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Виктория Витте

Психолог, Мотивация Гармония Саморазвитие. Специалист с сайта b17.ru

Татьяна Бобченко

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Луиза Микеева

Психолог, Системный расстановщик. Специалист с сайта b17.ru

Вжечинская Ева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Анастасия Сергеевна Шихалеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Преимущества и недостатки

Самым значительным недостатком, провоцирующим комплекс, становится тот факт, что маленький бюст однозначно не для глубокого волнующего декольте. По большому счету, этот недостаток является также и единственным, поскольку остальное основывается на уже имеющихся комплексах и неуверенности в себе.

Каждая женщина с возрастом сталкивается с проблемой потери формы груди. Некоторые решаются на подтяжку, но окончательно проблему этим не решить. Женщина, особенно когда она замужем, хочет радовать своего избранника красивым и подтянутым телом еще долгие годы супружеской жизни. Для обладательниц маленькой груди вышеописанная проблема некритична, поскольку бюст имеет меньший вес и только слегка оттягивает кожу.

Если у девушки маленькая грудь, она может себе позволить не носить бюстгальтер. Его отсутствие не будет смотреться вульгарно.

Девушкам, у которых небольшая грудь, природа подарила более высокую ее чувствительность. Это обусловлено тем, что нервные окончания расположены на меньшей площади.

В процессе занятия любовью она смотрится значительно эстетичнее большой, не требуя дополнительной фиксации в позе наездницы.

Главное преимущество маленькой груди непосредственно связано с главным аспектом полноценной жизни женщины — с ее здоровьем. Риски онкологических заболеваний небольшой молочной железы значительно ниже, т.к. вероятность развития опухоли зависит от размера груди.

Психологи о мужских предпочтениях

• Как выяснили австралийские сексологи, большой 5-й размер груди предпочитают мужчины в возрасте 14-18 лет. Лишь 3% опрошенных предпочитают крупные объемы.
• Мужчины, которые были сыты, отдавали предпочтение небольшому размеру груди, а голодные выбирали именно большие объемы.
• Обеспеченным представителям сильного пола нравятся женщины с небольшой грудью, а большой бюст привлекает бедных мужчин. Психологи выдвинули теорию, что они ассоциируют жировые отложения в груди с достатком и запасами.
• Миниатюрный бюст не привлекает сексистов, которые смотрят на женщин с большой грудью, как на подневольных, кротких и податливых существ.

Главное, милые девушки – любовь к себе. Выпрямите спину, поднимите голову, сведите лопатки – красивая осанка сделает вас привлекательной с любым размером бюста. Несите себя гордо и достойно – и мужчина вашей мечты не заставит себя долго ждать!

https://youtube.com/watch?v=jfuz8g6KyyM

Натуральные методы уменьшения размера груди

Можно уменьшить размер груди с помощью упражнений и смены диеты.

Есть несколько естественных вариантов, которые могут уменьшить размер груди без операции. Груди содержат в основном жиры, поэтому стратегии, которые снижают общее количество жира в организме, могут хорошо работать.

Правильный метод уменьшения размера груди зависит от общего состояния здоровья человека и причины большой груди, которая может включать гормональные заболевания или ожирение.

Женщины, обеспокоенные здоровьем молочной железы, должны обратиться к своему врачу, прежде чем вносить существенные изменения в образ жизни.

1. Диета

Грудь в основном состоит из жировой ткани или жира. Потеря жира в организме может уменьшить размер груди женщины.

Низкокалорийная, очень питательная диета может косвенно помочь уменьшить ткани молочной железы.

Сосредоточьтесь на том, чтобы есть питательные продукты с низким содержанием калорий. Фрукты, овощи, жирная рыба, такая как лосось, и постное мясо, такое как жареная курица, могут помочь Вам чувствовать себя сытыми, поддерживая здоровую потерю веса.

Если Вы кормите грудью или беременны, должны поговорить с врачом или акушеркой, прежде чем пытаться сбросить вес.

2. Упражнения

Как и диета, физические упражнения могут помочь избавиться от жира, что также может помочь уменьшить размер груди с течением времени.

Многие ошибочно полагают, что целевые упражнения могут сжигать жир в определенной области. В то время как отжимания и другие упражнения для груди будут тонизировать мышцы рук и груди, они не будут непосредственно удалять жир из груди. Ключом является тот факт, что необходимо сжигать жир по всему телу.

Упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы, очень эффективны при сжигании жира. В зависимости от состояния здоровья и физической подготовки люди могут пробовать бегать, плавать или быстро гулять.

3. Уменьшите эстроген

Льняное семя может помочь снизить уровень эстрогена.

Эстроген играет ключевую роль в развитии тканей молочной железы. Таким образом, борьба с избытком эстрогена может уменьшить размер груди, особенно у людей с гормональным дисбалансом.

Гормональные контрацептивы содержат эстроген и прогестерон и могут увеличить грудь. Эффект обычно проходит, как только Вы прекращаете принимать лекарства.

Некоторые исследования показывают, что Вы можете снизить уровень эстрогена в организме за счет изменения рациона.

Например, исследования на животных показывают, что добавки льняного семени могут помочь регулировать уровень эстрогена, уменьшая экспрессию эстрогена в яичниках. Льняное семя может также защитить сердце, снизить риск развития рака и предотвратить увеличение груди.

Существует, однако, мало данных о природных средствах для снижения уровня эстрогена в организме. Поговорите со Вашим врачом о препаратах, снижающих уровень эстрогена.

4. Оборачивание

Оборачивание включает в себя плотную обвязку вокруг груди, чтобы сплющить ее. Это не сократит ткани молочной железы и не предотвратит рост груди, но связывание может помочь груди выглядеть меньше и может помочь Вам чувствовать себя более комфортно. Поговорите с врачом о наиболее безопасном способе использования оборачивания.

5. Смена бюстгальтера

Бюстгальтер не может навсегда изменить размер груди, но мини-бюстгальтеры могут создать иллюзию меньшей груди. Эти бюстгальтеры изменяют форму груди, чтобы грудь выглядела более плоской и выше.

Некоторые мини-бюстгальтеры также могут уменьшить боль в спине и шее.

Поиск поддерживающего, хорошо облегающего бюстгальтера может значительно улучшить уровень Вашего комфорта. Многие магазины предлагают бесплатные услуги по подгонке бюстгальтера. Простая смена бюстгальтера может уменьшить боль, связанную с большой грудью.

Топ-3 знаменитостей с маленькой грудью: успех не зависит от размера

Если вы считаете, что большой размер груди – это пропуск в счастливую и богатую жизнь, то вы ошибаетесь. Давайте вместе вспомним мировых знаменитостей, которые славятся своими достижениями, а не размером груди.

1. Эмма Уотсон – актриса, слава к которой пришла после таких фильмов, как «Гарри Поттер», «Красавица и чудовище».

   Эмма ведет активную общественную деятельность. В 2020 году она запустила кампанию за гендерное равенство и создала книжный клуб феминисток.

2. Кира Найтли – двукратная номинантка на премию «Оскар».

   Кира – лицо организации Amnesty International, которая активно борется за права человека во всем мире.

3. Мила Йовович прославилась благодаря фильму «Обитель зла».

   Актриса уверена, что ее внешность и грудь – не решающие факторы успеха. А известность и успех приносит только труд.

Эти известные девушки признаны самыми красивыми многими мужчинами во всем мире. И заметьте, размер груди не имеет к этому никакого отношения.

Чем хорошо иметь небольшую грудь?

Чем хороша маленькая грудь? Есть две категории плюсов для нас, девушек, имеющих небольшую грудь: плюсы удобства и плюсы красоты .

Плюсы удобства маленькой груди:

они, пожалуй, очевидны. Хотя многие из нас даже не задумываются, каких сложностей мы избегаем:

• + Мы можем спать на животе (да вообще, абсолютно в любой позе можно спать)
• + Мы можем заниматься активным спортом, не испытывая боли при прыжках груди (во время интима тоже ничто не ходит ходуном)
• + У нас не болит спина из-за веса груди
• + Небольшая грудь меньше потеет

Я не буду касаться спорных плюсов вроде «маленькая грудь более чувствительна» или «девушкам с маленькой грудью легче покупать одежду» — здесь все-таки все индивидуально.

Но поскольку небольшая грудь чаще всего не обвислая, нам можно спокойно носить классные майки и платья, которые не подразумевают бюстгальтер.

Плюсы красоты маленькой груди:

• + Наша грудь обвиснет еще очень и очень нескоро, даже если за ней не ухаживать (а при правильном уходе обвисания можно вообще избежать)
• + Маленькая грудь выглядит аккуратно и мило
• + Еще все-таки есть плюс в том, что мужчины смотрят при разговоре в глаза, а не куда-то еще. Надо сказать, по молодости я думала по-другому: «Да плевать, пусть куда хотят, туда и смотрят, хочу грудь!», но убедившись, что на свете существуют особи мужского пола, которым только грудь и подавай, я порадовалась за себя

Я говорю это ни в коем случае не в целях обидеть обладательниц хороших размеров, все-таки девушка девушке рознь . Но за свою жизнь я дважды наблюдала, как парни строят отношения с девушками лишь из-за их пышных налитых достоинств (и я не сгущаю краски: девушки были страшненькие, недалекие, в общем, так себе девушки, но в их груди хотелось зарыться даже сокурсницам).