Как ухаживать за жирными волосами?

Сухая перхоть

Иначе известна как сухая себорея, вызвананедостаточным выделением кожного сала, обусловленного его высокой вязкостью. Такой вид дерматоза чаще всего встречается у юношей и девушек, не достигших половой зрелости. Хотя при некоторых заболеваниях может настичь и взрослых.

Симптомы

• кожа головы пересушена, чувствительна, сильно шелушится, зудит;
• образуется интенсивная мелкопластинчатая перхоть;
• волосы истончены, выпадают, секутся.

Мертвые чешуйки эпителия налипают друг на друга, образуя корки на поверхности волосистой части головы, вызывая чувство стянутости и раздражения кожи.

Почему так происходит?

Регенерация тканей кожи головы длится, как правило, в течение 25-30 суток. Мертвые клетки отшелушиваются и удаляются во время мытья волос. За регулирование процесса отвечает дрожжевой грибок Pityrosporum Ovale, который населяет эпидермис и питается кожным салом.

Если в налаженной системе работы организма происходит сбой, живые бактерии размножаются, и процесс регенерации происходит значительно быстрее – в течение 2-5 дней. Мертвые чешуйки скапливаются, слипаются в крупные хлопья и оседают на волосах в виде той самой перхоти.

Причины появления сухой перхоти

Увеличение численности патогенных бактерий может быть вызвано следующими причинами:

• регулярные стрессы;
• неправильное питание;
• неподходящий шампунь;
• нехватка витаминов и микроэлементов;
• нарушения в работе эндокринной системы;
• хроническое недосыпание;
• резкая смена климата;
• прием лекарственных препаратов;
• серьезные заболевания.

Как лечить

Чтобы устранить перхоть, нужно, прежде всего, найти корень зла – установить причины ее образования. Найти истину поможет врач-трихолог, который проведет первичный осмотр и назначит соответствующие анализы. Возможно, вам потребуется помощь других специалистов, так как перхоть зачастую сопровождает депрессию, сахарный диабет, патологии желудка или кишечника и прочие заболевания.

В любом случае вам необходимо на время лечения отказаться от укладочных и окрашивающих средств, свести к минимуму использование фена и щипцов для завивки, а также забыть о некачественных шампунях, содержащих агрессивные моющие вещества.

Замените жирные и сладкие десерты на фрукты, жирное и копченое мясо на постную вареную птицу, добавьте в рацион больше свежих овощей, белка и цельнозерновых продуктов. Также стоит исключить алкоголь.

Несколько народных рецептов от сухой перхоти

• Смешайте 2 яичных желтка с соком половинки лимона и 1 ч.л. репейного масла, нанесите смесь на проборы, укутайте голову теплым полотенцем. Маска питает сухую кожу, восстанавливает ее кислотно-щелочной баланс.
• 20 г сухого измельченного корня лопуха залейте 200 мл воды и варите на среднем огне 15-20 минут, дайте отвару настояться, затем процедите. Втирайте в корни волос каждый раз после мытья. Такой бальзам успокаивает раздраженную кожу головы, снимает зуд.
• 2 ст. л. цветков липы залейте кипятком (1 л), настаивайте 30 минут. Процедите полученный отвар и ополаскивайте волосы после мытья 2 раза в неделю.

Дополнительные материалы

Домашний тест на выпадение волос

Запустите пальцы в волосы, зажмите волосы между пальцев, вытягивайте пряди, скользя по ним. Не вырывайте волосы! Во время вытяжения вам не должно быть больно. Посчитайте, сколько волос вы вытянули.

• Если в руке меньше 6 волос – поздравляем! С вашими волосами все в порядке.
• Если волос больше 6, волосы выпадают сверх нормы.

Корни волос требуют внимания и заботы. Перед проведением теста желательно не мыть голову в течение 5 дней. Тест можно повторить на разных участках головы, чтобы определить, в каких зонах интенсивно выпадают волосы. Если в лобно-теменной зоне волосы выпадают сверх нормы, а сзади — в пределах нормы, то с большой долей вероятности можно диагностировать андрогенетическую алопецию.

Список первичных, диагностических процедур при выпадении волос у женщин

• Анализ крови: общий, гормоны (ДГЭА-сульфат, тестостерон, андростендион, пролактин, фолликулостимулирующий гормон, лютеинизирующий гормон, антитела к ТПО, Т4, ТТГ), железо, ферритин, ОЖСС.
• Тест на сифилис.
• Компьютерная диагностика кожи головы и волос (трихограмма или фототрихограмма). Компьютерная диагностика позволит установить тип потери волос: под большим увеличением врач смотрит состояние фолликулов, соотношение нормальных, пушковых и истонченных волос, проверяет, есть ли воспаление кожи. Фототрихограмма показывает скорость роста, плотность, процент растущих и выпадающих волос. В лаборатории Regeus трихограмму можно сделать бесплатно: https://regeus.ru/sk-trichogram
• Дополнительно при патологии стержня волос необходимо провести спектральный анализ волос на микроэлементы.  

Авторы:
Елизавета Дубинская, Ольга Федина, Меланя Айдинян

Почему мои жирные волосы выпадают?

Жирные волосы больше выпадают? Вызывают ли жирные волосы облысение? Как мы уже упоминали выше, когда жировые железы на коже головы производят избыток кожного жира, этот жир в конечном итоге влияет на состояние волос. Этот кожный жир накапливается в коже и блокирует фолликулы, из которых растут волосы, уменьшая поступление питательных веществ и кислорода, тем самым ослабляя волосы по мере дегенерации фолликулов. Это может в конечном итоге вызвать выпадение волос.

Здесь мы находим косвенную связь между степенью жирности волос и их выпадением, поскольку эта дегенерация фолликулов в конечном итоге приводит к их разрушению. Как только фолликул умирает, он больше не может производить больше волос, поэтому мы потеряем не только густоту волос, но и волосы, которые все еще растут. Они будут становиться слабее и тоньше по мере их разрушения. Этот процесс выпадения волос из-за жирной кожи головы будет прогрессировать, если вовремя его не остановить.

Итак, жирные волосы выпадают больше? Да, если вы уже страдаете другими проблемами облысения, например, облысением по мужскому типу

Жирные волосы ускорят процесс выпадения волос, поэтому важно установить, какие факторы влияют на чрезмерное производство кожного жира

Правила ухода за волосами

Коррекцию работы сальных желез начинайте с правильного ухода за волосами. Следуйте советам трихологов, чтобы привести локоны в норму:

• Откажитесь от ежедневного мытья головы. Если часто пользоваться шампунем, кожа пересыхает, и железы начинают работать на компенсацию, вырабатывать больше секрета. Увеличивайте промежутки между гигиеническими процедурами до 3 суток постепенно, чтобы перестроить железы на новый режим работы.
• Не мойте голову очень горячей водой. Она сушит волосы и эпидермис, усиливая железистые выделения.
• Не используйте бальзамы. Они предназначены для сухих тонких волос, ускоряют работу желез.
• Откажитесь от использования фена и других средств для укладки. Сушите локоны естественным способом, расчесывая их деревянным гребнем с редкими зубчиками.
• После каждого расчесывания тщательно мойте гребень с мылом, чтобы удалить патогенные бактерии и грибки.
• Используйте подходящие шампуни и моющие средства, желательно натуральные, они не так сильно сушат кожу.

Для этого можно обратиться к трихологу за консультацией. Если такой возможности нет, подбирайте шампуни с соединениями цинка и салициловой кислоты. Отличные результаты дает лечебная паста «Сульсена», помогающая уменьшить выработку кожного сала и при этом не сильно пересушить кожу.

Для решения проблемы подойдут и такие шампуни:

• Natura Siberica «Объем и баланс»;
• Shauma 7 трав;
• Nivea Men «Экстремальная свежесть»;
• ClearVita ABE Men «Контроль жирности»;
• Сухой шампунь Syoss Anti-Grease;
• Твердый шампунь Ma Provence «Зеленая глина».

Доктор Доктор Дрейлос-профессор-консультант по дерматологии (Медицинская школа Университета Дьюка, Нью-Йорк) отдает предпочтение сухому шампуню (2).

Этим порошком посыпают или распыляют на разделенные пробором волосы и кожу головы, чтобы поглотить масло, а затем расчесывают или чистят щеткой для удаления излишков порошка. Сухой шампунь для волос не заменит обычный шампунь, но его можно использовать как скорую помощь, чтобы контролировать жирный блеск в течение дня.

Не менее действенными, но при этом безопасными являются народные средства от жирности локонов. Использование их наряду с лечебными средствами гигиены для ополаскивания локонов даст хороший эффект.

Почему кожа становится жирной?

Причина – в повышенной активности сальных желез, вырабатывающих жидкий жир (себум). На это влияют разные факторы, в том числе:

• Нарушенный гормональный фон. Проблема, от которой часто страдают подростки, беременные, женщины на некоторых фазах менструального цикла и во время менопаузы. Нарушения в работе щитовидной и поджелудочной желез могут приводить к дисбалансу гормонов, приводящему к повышенной выработке себума.
• Неправильное питание. Употребление фастфуда, консервантов, жирных или мучных блюд также приводит к повышенной активности сальных желез.
• Неправильный уход за кожей. Нужно минимизировать использование спиртосодержащих средств. Спирт подсушивает кожу, удаляя влагу, но не жидкий жир. Стремясь восполнить недостаток влаги, организм вырабатывает больше себума. К этому эффекту также приводят частый пилинг и скрабы с твердыми ингредиентами (например, скорлупой орехов).

ТОП 10 лучших профессиональных средств против жирности

Обзор профессиональных средств против жирных волос поможет подобрать подходящее средство, оптимальное по соотношению цена-качество-эффективность.

1. Шампунь. Одним из лучших шампуней для жирных волос является Vichy Dercos (производство Франция). Это средство не только качественно очищает кожный покров и корни от жира, но и нормализует выработку кожного сала, сохраняя липидный баланс. Стоимость: около 800 рублей.
2. Второй шампунь, рекомендованный к применению при проблемах с жирностью волос, из бюджетного сегмента: Green Mama с экстрактами лечебных трав и черной смородины (производство Россия). Натуральный состав и экологичность данного средства деликатно ухаживает за кожей головы и волосами, хорошо очищая и промывая локоны. Цена: около 200 рублей.
3. Лосьон. Надежным помощником в сохранении свежести волос и устранении сального блеска является лосьон Kapous Treatment (производитель Италия). Восстанавливает баланс кожи головы, успокаивает и защищает корни от загрязнений. Наносится после мыться головы массирующими движениями. Стоимость: в пределах 300 рублей.
4. Ополаскиватель DNC “Французский уксус” (производитель Латвия) отличается натуральностью состава, который нормализует работу сальных желез, укрепляет волосы и делает их свежее и мягче. Данное средство необходимо разводить водой в пропорции 1 столовая ложка средства на литр воды. Нейтрализует негативное воздействие жесткой воды. Стоимость: от 200 рублей.
5. Маска Scalp Treatment от Moroccanoil (страна производитель Израиль) на основе масел арганы и лаванды бережно очищает, питает и защищает локоны от разрушительного воздействия внешней среды и УФ лучей. Возвращает волосам здоровый блеск, сияние и шелковистость. Стоимость: около 2000 рублей.
6. Спрей Full Force от Ollin Professional (страна производитель Россия). В составе сок алоэ, который регенерирует, обеззараживает и увлажняет, а также пантенол, который делает локоны послушными и мягкими. Стоимость: около 450 рублей.
7. Бальзам Estel Curex (производство Россия). Сохраняет не только свежесть, но и объем локонов. Можно применять ежедневно, в том числе перед укладкой. Цена: от 250 рублей.
8. Масло арганы Argan Oil of Morocco от OGX (производство США) считается одним из самых полезных для жирного типа волос. Полностью натуральный состав питает локоны и кожу, нормализуя липидный обмен, витаминизируя волосы и оздоравливая их. Ценовая категория: в пределах 600 рублей.
9. Мусс Flawless от Macadamia Natural Oil (производитель США) поможет уложить волосы, не утяжеляя и не повреждая их. Кроме того, облегчает расчесывание после мытья и сокращает время сушки феном. В составе масла макадамии и арганы. Ценовая категория: около 1800 рублей.
10. Эликсир для волос Asia SPA от Orofluido (Испания) обволакивает волосы без образования пленки, придавая локонам ухоженный вид и здоровый блеск. Не повышает жирность. Подходит для использования после сушки феном. Стоимость: в пределах 780 рублей.
11. Усилитель роста Nioxin (США) повышает кровообращение, стимулируя рост волос, питая кожу головы и волосяные луковицы, мягко отшелушивает кожу головы и питает ее. Цена: 1700 рублей.

Почему волосы быстро жирнеют

Основная причина повышенной жирности локонов — усиленная работа сальных желез. Они вырабатывают слишком много секрета — себума, который придает волосам жирный блеск.

Кроме этого, себум имеет в своем составе обеззараживающие свойства, он защищает кожу головы от различных патогенных грибков, бактерий, таким образом повышая местный иммунитет кожи. За счет кожного жира организм пытается увлажнить кожу и защитить, поддерживает нормальную флору на коже головы.

Но если секрета выделяется слишком много, кожа и волосы выглядят лоснящимися, быстро загрязняются, появляются прыщи, воспаление. Факторами, влияющими на работу желез, являются:

• Неправильное использование шампуней, средств для гигиены и укладки. Неверно подобранный шампунь или бальзам могут стимулировать сальные железы и усиливать выработку кожного сала. Не стоит часто пользоваться феном, плойкой, средствами для укладки: они черезмерно сушат кожу головы, чем заставляют железы производить больше себума для смазки.
• Ежедневное мытье головы. Трихологи утверждают: частые гигиенические процедуры провоцируют кожу вырабатывать больше секрета, чтобы увлажнить эпидермис. Мыть голову нужно раз в 3 суток или больше, иначе железы начинают работать в усиленном режиме.
• Гормональные нарушения. В подростковом возрасте, у женщин при климаксе, во время беременности изменяется гормональный фон, что негативно влияет на выработку секрета. Такие же изменения происходят в организме при различных эндокринных заболеваниях. Больше о них я писала здесь.
• Неправильное питание. Употребление большого количества углеводной пищи, жареных и соленых блюд приводит к усиленной выработке кожного сала. Желудочно-кишечный тракт страдает при таком питании и реагирует воспалительными заболеваниями и накоплением токсинов, которые организм пытается вывести через кожу, усиливая выделение себума кожи и кожи головы в том числе. Ситуацию ухудшает нехватка в рационе овощей и фруктов, клетчатки, что выводит токсины и помогает кишечнику лучше работать. Подробнее про роль питания для женского организма можно почитать здесь.
• Вредные привычки. Курение, алкоголь так же ведут к увеличению объема железистого секрета.
• Внешние факторы. Жаркая погода в летнее время, ношение шапки ухудшают состояние волос.
• Хронические внутренние или дерматологические болезни. Жирность волос — индикатор состояния здоровья. Если ухудшился внешний вид волос, стоит пройти обследование, посетить дерматолога, эндокринолога и гастроэнтеролога как минимум.
• Стрессы, депрессия. Нервное напряжение влияет на щитовидную железу и ее гормоны, что в свою очередь стимулирует работу желез.
• Генетика. Склонность к жирности волос передается по наследству.
• Себорея. Это кожное заболевание, характеризующееся активизацией работы желез, спровоцированое грибком и невозможность организма и местного иммунитета бороться с этим грибком.

Как получить быстрый и максимальный эффект?

При удалении растительности очень сложно найти баланс между скоростью результата и его стойкостью. Для понимания проблематики необходимо обратиться к строению волоса.

Волос состоит из волосяного фолликула (луковицы), корневого влагалища, в котором спрятан фолликул, и стержня волоса.Стержень – часть, видимая над поверхностью эпителия.

Волосяная луковица – уплотнение стержня, находится в дерме, включает волосяной сосочек, по которому в волос поступают липиды, аминокислоты и протеины, а также волосяная мышца, поднимающая стержень волоса ().

Удалить волосы с ног можно методом депиляции и эпиляции:

• Депиляция – удаление нежелательных волос только с поверхности кожи, волосяная луковица не повреждается, поэтому волосяной покров довольно быстро восстанавливается. Популярные методы – бритье и специальные кремы ().
• Эпиляция предполагает удаление самой волосяной луковицы, рост волос замедляется, волосы становятся слабыми, тонкими, растут реже, можно навсегда избавиться от проблемы нежелательных волос ().

Быстрый результат без требований к квалификации и бюджету можно получить с помощью депиляции станком, кремом. При аккуратном бритье раздражение практически отсутствует, но волосы быстро отрастают и процедура постоянно требует регулярного повторения. Использование крема, разрушающего кератин, — отличная альтернатива бритвенному станку: волоски удаляются без усилий, однако часто на такие средства дерма дает ответ в виде сильного раздражения. Все методы депиляции могут проводиться в домашних условиях.

Шугаринг – доступный метод со стойким эффектом, хотя и уступает по эффективности фотоэпиляции и лазерному методу. При наличии опыта может проводиться дома.

Все аппаратные методы – прерогатива косметолога.

Как ухаживать за жирной кожей?

Перед подбором ухаживающих средств убедитесь, что вы правильно определили тип кожи. Если жирный блеск заметен только в Т-зоне (на лбу, носу и подбородке), то это комбинированный тип. Кроме того, только у 10% людей жирная пористая кожа сохраняется после 35 лет – сальные железы могут уменьшить выработку себума уже к 25 годам .

Если вы уверены, что тип кожи определен верно, следуйте соответствующим рекомендациям по уходу.

Как очищать

Очищать жирную кожу лица рекомендуется 2 раза в день. Массирующими движениями нанесите на влажную кожу пенку или гель (желательно спонжем – он лучше очистит поры). Не используйте для умывания антибактериальное и любое щелочное мыло, иначе вы пересушите эпидермис и спровоцируете повышенную выработку себума. Смойте теплой водой, затем ополосните лицо прохладной водой для сужения пор. После умывания протрите лицо тоником или лосьоном с окисью цинка и салициловой кислотой.

Важно! Не умывайтесь горячей водой – она повышает активность сальных желез.

Для глубокого очищения используйте скрабы и пилинги с мягкими компонентами. Одной-двух процедур в неделю достаточно, чтобы удалить омертвевшие клетки и избежать закупорки пор. Если использовать скрабы и пилинги чаще, можно спровоцировать повышенное выделение жира и утолщение кожи.

Как и зачем увлажнять

Чем меньше влаги в коже, тем активнее работают сальные железы. Для увлажнения можно использовать крем-флюид или гель с легкой текстурой (например, аква-крем «Мгновенная матовость»). В состав этих средств обычно входит гиалуроновая кислота, глицерин, коллаген или алоэ. Большинство кремов для жирной кожи кроме увлажняющего обладают и матирующим эффектом.

Важно! Зимой наносите увлажняющее средство не позже, чем за час до выхода на улицу, иначе кожа станет обезвоженной. Вечерний крем в любое время года используйте за полчаса-час до сна.. Для салонного или домашнего ухода подойдут увлажняющие маски для жирной кожи лица, содержащие экстракты растений, масла и антибактериальные компоненты

Для салонного или домашнего ухода подойдут увлажняющие маски для жирной кожи лица, содержащие экстракты растений, масла и антибактериальные компоненты.

Дополнительные рекомендации на каждый день

Ежедневно либо через день мойте голову. Пользуйтесь теплой водой, поскольку вода высокой и низкой температуры оказывают негативное влияние на функционирование сальных желез.

Пользуйтесь специальными шампунями. Они обладают противовоспалительными свойствами и содержат компоненты для глубокой очистки с себорегулирующим действием.

Каждые 3-7 дней применяйте специальные маски либо скрабы, предназначенные для глубокого очищения. Они позволят снизить жирность.

Соблюдение такой схемы ухода позволит снизить выработку количества сала и сделать волосы более воздушными, легкими и объемными.

Диагностика и причины жирности

Жирность волосистой кожи головы – это результат повышенной активности сальных желез, которые выделяют избыточное количество кожного сала. При этом сальные железы и продукт их деятельности – явление нормальное. Выработанный секрет, называемый себумом, служит чем-то вроде защиты для волосяного стержня от внешнего воздействия.

При нормальной работе желез, стержни равномерно защищены по всей длине, имеют незначительную сухость кончиков или вообще лишены ее, и требуют мытья один раз в 3-5 дней. Определить, что себума вырабатывается больше чем нужно, можно путем визуального осмотра или анализируя свой уход.

Жирные волосы:

• могут грязниться уже через несколько часов после мытья, а если не мыть их 2-3 дня становятся склеенными и неопрятными;
• плохо держат укладку, особенно связанную с кудрями и локонами – изначально прическа выглядит прилично, но через пару часов «опускается»;
• блестят, но блеск этот выглядит нездоровым, так как является следствием обилия себума;
• имеют неприятный запах, особенно в местах повышенной жирности, например, у корней. Это связано с тем, что сальная поверхность притягивает к себе внешние загрязнения, запахи.

Также можно провести простой тест:

1. Возьми три бумажные салфетки;
2. Одну приложи к корням, второй пройдись по длине, а третьей оберни и прижми кончики;
3. Если волосы жирные, то на всех салфетках останутся сальные пятна.

Если диагностика затруднительна, обратись к врачу-трихологу, который профессиональным взглядом и простыми тестами определит тип, а также даст рекомендации по уходу.

Возможные причины жирности:

• гормональные нарушения;
• генетическая предрасположенность;
• заболевания;
• питание;
• неправильный уход;
• вредные привычки;
• экология;
• не своевременный уход за головными уборами.

Первые три пункта находятся в компетенции дерматолога или трихолога, поэтому в случае подозрений на внутренние причины жирности, незамедлительно обратись к специалисту и не занимайся самолечением. Подробно останавливаться на внутренних причинах не будем, а поговорим о более поверхностных – их можно исправить самостоятельно.

Лечение очень жирных волос

Дальше пойдет речь скорее не о лечении, а о правилах ухода за шевелюрой. Ведь повышенная жирность не является заболеванием, но сигнализирует о возможности оного. Соответственно и лечить нужно недуг.

А за локонами нужно правильно ухаживать. В этом вам помогут несколько важных советов.

Не мойте голову слишком часто! Иногда люди настолько переживают из-за жирности волос, что начинают мыть голову даже дважды в день. Это приводит лишь к обратному результату. Шампунь, водопроводная вода и фен пересушивают кожу, и сальные железы получают сигнал: «Увлажнить!» И начинают работать с двойной интенсивностью. В итоге вы ведете неравную борьбу с собственным организмом.

Подберите подходящую косметику. Не просто так производители выпускают специализированную косметику для разных типов волос. Она помогает нормализовать кожный баланс и бережно очистить волосы от загрязнений, не утяжеляя их. Так, в линейке профессиональных средств ALERANA представлен Шампунь для жирных и комбинированных волос с растительными компонентами, оздоравливающими жирную кожу головы. Сбалансированный комплекс активных веществ способствует восстановлению деятельности сальных желез, успокаивает и увлажняет раздраженную кожу, усиливает циркуляцию крови, активизируя рост волос.

Не пренебрегайте и домашними масками, которые можно наносить перед каждым мытьем. Например, благотворно влияют кисломолочные маски, а также средства на основе целебного сока алоэ.

Что нельзя:

• Мыть голову горячей водой — это провоцирует интенсивность выработки сала.
• Использовать «тяжелые» шампуни с высоким содержанием агрессивных моющих средств — слишком пересушенная кожа = интенсивная выработка увлажнителя.
• Расчесывать «несвежие»волосы массажной щеткой — она распределит сало по всей длине.
• Сушить волосы горячим феном — горячий воздух неприемлем для раздраженной себорейной кожи.
• Использовать металлические заколки и заплетать тугие косы — как и в предыдущем пункте, это крайне травматично для воспаленной кожи.
• Увлекаться копченостями, животными жирами, сладким — все это лишь усугубит проблему.

Что можно:

• Мыть голову утром — пик активности сальных желез приходится на ночь, поэтому утренний душ позволит дольше наслаждаться свежестью волос.
• Добавить в рацион растительные жиры — в отличие от животных, они способствуют нормализации обменных процессов и крайне важны для женской гормональной системы.

Использовать деревянный гребень — это наиболее подходящая расческа для жирных ломких волос.