Визуальная шкала возрастных изменений шеи
Содержание:
- Прямоугольная форма лица
- Дряблость шеи
- Деформационный тип старения лица
- Тяжелые веки
- Мускульный тип
- Сильно похудело лицо у мужчины. Влияние стресса на вес
- Почему меняются черты лица?
- Как меняются люди
- Мелкоморщинистый вид старения лица
- Морфотипы старения шеи
- Почему преображается лицо после ношения?
- Как меняется человек с возрастом
- Зрелый возраст
- Худое лицо у мужчин причины. Предупреждения
- Детство
- Быстрый тест на определение типа старения
- Губы
- «СмелоНЕТ» — Базовый марафон 2.0 от MelAnnett
- Мускульный тип
- Состояние платизмы
- Вывод
Прямоугольная форма лица
Прямоугольным считается вытянутое лицо, соотношение длины и ширины которого близко к 1,6, т.е. к овальному, но с более широкой челюстью с выраженными углами.
И прямоугольные, и квадратные лица сейчас очень популярны, в отличие от утративших актуальность мягких вариантов – овалов и кругов. В наше время женщины охотно выполняют мужские функции и хотят выглядеть остро и решительно.
Конечно всем знакомые примеры: это приделавшая себе челюсть Анджелина Джоли и природный «прямоугольник» Оливия Уальд.
Еще «прямоугольники» – Деми Мур, Кира Найтли, Сандра Буллок, Гвинет Пэлтроу, Сара Джесика Паркер, Арнольд Шварценеггер…, ну и так далее. В общем, найти образцы не проблема как, например, примеры круглых лиц.
Основная проблема – в нижней части. Ведь сползающие ткани могут утяжелить и без того выраженную челюсть или придать ей неровность или волнистость. И еще. Несмотря на то, что костная поддержка у такого лица отличная и средняя часть может долго держаться в близком к идеальному состоянии, черепашью шею таким лицам никто не отменял. Более того, сборки-складки на шее появляются в довольно молодом возрасте. И наоборот, у округлых лиц длинная шея может оставаться стройной и молодой долгое время.
Вот пример неровного прямоугольника, полученного из-за провисания сползших тканей на углах челюсти, и дряблости шеи.
Коррекция. В легких случаях лазерная шлифовка (фраксель и обычный СО2) проблемных мест и малосолевая диета. Соль способствует задержанию воды в организме и жидкость может концентрироваться в районе челюсти, делая ее еще больше. Придать четкость овалу помогут и упражнения для придания тонуса мышцам в нижней части лица.
В более серьезных случаях, нижний СМАС и латеральная или прямая подтяжка шеи.
Дряблость шеи
Дряблая шея довольно сильно портит внешний вид и прибавляет в возрасте. Это состояние говорит о потере упругости и эластичности кожи, нарушениях водного баланса в тканях, замедлении выработки коллагеновых волокон и процессов клеточного метаболизма.
Существуют разные способы возвращения коже упругости. Кто-то идет на микротоковую терапию, кто-то – на контурную пластику, а кто-то – на мезотерапию. Все это – салонные методы, у которых есть побочные эффекты и противопоказания. Но эта статья не о них. Скажем одно: вернуть шее упругость и эластичность можно самостоятельно.
Вот, например, видео о том, как избавиться от морщин на шее:
Для этого упражнения понадобится сквалан и чудо банка.
- Нанеси на кожу сквалан;
- Возьми самую маленькую банку и с ее помощью медленно стирай морщины с шеи;
- Продолжай делать массаж до появления красноты.
А это упражнение от второго подбородка
- Плотно пройдись пальцами вдоль челюстной дуги;
- Передвигайся медленно от середины подбородка к ушам;
- В процессе можешь покачивать головой из стороны в сторону;
- Плотно заталкивай ткани под косточку.
Деформационный тип старения лица
Обратный случай, если сравнивать деформационный тип с мелкоморщинистым. Здесь проблема как раз-таки в большом количестве подкожно-жировой клетчатки. Из-за нее ткани слишком тяжелые и их тянет вниз. В итоге появляются второй подбородок и брыли, овал лица становится нечетким, создается ощущение “тяжелых век”.
Люди этого вида старения часто страдают от отеков. Кроме того, многие начинают колоть себе филлеры с гиалуроновой кислотой. Мало того, что это имеет множество негативных последствий, так еще и увеличивает отечность, так как гиалуронка притягивает к себе воду. В итоге получается лицо-подушка.
В борьбе с отеками хорошо помогают лимфодренажный массаж. К тому же желательно сократить количество соленой пищи и следить за питьевым режимом (не выпивать слишком много или мало воды).
Тяжелые веки
Чаще всего нависшие веки появляются в ходе естественного процесса старения — гравитационный птоз (опущение тканей под воздействием гравитации). Несмотря на то, что это естественно, они мало кому нравятся, ведь из-за них взгляд кажется уставшим и угрюмым. Происходит это из-за того, что объем жировой ткани уменьшается, сокращается выработка коллагеновых волокон. Кожа начинает «отвисать». Это происходит в любой части тела, но кожа вокруг глаз наиболее этому подвержена. А все потому, что она тоньше и в ней содержится меньше сальных желез.
Помимо старения, есть еще причины появления тяжелых век: отеки, генетический фактор и агрессивные косметические процедуры (ботокс, например).
Нависающие веки постепенно опускаются все ниже, доходят до уровня зрачка и ограничивают поле зрения. В итоге человек начинает морщить лоб и приподнимать брови, чтобы что-то разглядеть, а это, в свою очередь, приводит к образованию заломов на лбу.
Мускульный тип
Данный тип возрастных изменений больше характерен для мужчин и женщин азиатской внешности, но иногда он встречается и у европейцев (как правило, с крупными чертами лица). Для этого типа характерно «огрубение» черт лица ввиду хорошо развитой мимической мускулатуры при слабо выраженной подкожно-жировой клетчатке.
Плюсом этого типа является то, что возрастные изменения появляются достаточно поздно: мелкие морщины практически отсутствуют, кожа лица долго остается упругой, мышцы лица пребывают в высоком тонусе, сохраняя четкий овал лица.
Однако, буквально за год-два все может измениться: мышцы теряют тонус и происходит быстрое старение, которое проявляется следующими признаками:
- резко очерчиваются скулы
- появляется проблема «нависающего века»
- становятся выражены носогубные складки и морщины марионетки
- лицо как-будто «усыхает» (за счет уменьшения мышечной массы)
- может нарушиться пигментация
- появляются вертикальные заломы на лбу (и другие крупные морщины)
- утолщаются крылья носа
- становятся очень заметны мышцы, находящиеся в гипертонусе.
При мускульном морфотипе подкожный жир практически отсутствует. Часто проявлению мускульного типа возрастных изменений способствует так популярная сегодня «сушка», при которой жировые отложения неизбежно «уходят» и с лица. И при том, что телу это только придает красоты, то лицу, увы, лишь мужественности. Хотя, мужчинам это как раз на руку.
В домашних условиях акцент должен делаеться на регулярное увлажнение кожи и профилактику её иперпигментации. Также очень не помешает освоить приемы массажа, направленные на снятие напряжения с мышц лица, находящихся в гипертонусе. Также для этого типа возрастных изменений полезны будут контрастные обливания лица, помогающие улучшить эластичность сосудов.
Из процедур в кабинете косметолога наиболее эффективными будут те, что направлены на укрепление коллагеново-эластинового каркаса кожи, а также те, что оказывают воздействие на мышцы лица (нормализуют, делают более равномерным их тонус). Для борьбы с морщинами могут быть показаны филлеры, для борьбы с гипертонусом — инъекции миорелаксантов (например, ботокса). При выраженных изменениях можно прибегнуть к хирургической подтяжке лица.
В рацион нужно обязательно включать продукты, богатые магнием — элементом, который влияет на облегчение мышечного гипертонуса, а также витамин А, который так любит кожа.
Чтобы снять напряжение с челюстей, которое так характерно для мускульного типа — просто высуните язык.
Сильно похудело лицо у мужчины. Влияние стресса на вес
Большинство ученых утверждают, что именно стресс, отрицательные эмоции провоцируют резкое похудение у мужчин без изменения рациона питания. Под воздействием психологического потрясения наблюдается именно резкое снижением массы тела. Сегодня избегать стрессов очень сложно. Каждый день мы сталкиваемся с потрясениями дома, на работе, в транспорте. Также, на устойчивости психики сказывается и профессиональна деятельность. Если мужчина занимает высокий пост с достаточным уровнем ответственности, ежедневные стрессы ему обеспечены.
Причины похудения у мужчин при нормальном питании могут быть следующими:
- Бессонницы;
- Повышенная возбудимость;
- Физическое и психологическое переутомление;
- Депрессия.
Организм мужчины способен достаточно быстро справляться с трудностями. Это касается и восстановления нормального веса. И совсем не обязательно требуется прием специальных медикаментозных препаратов. Но, если стрессы в жизни молодого человека превратились в системные явления, требуется помощь специалиста.
Как правило, резкое похудение без изменения качества еды, указывает на патологические процессы. Так организм пытается бросить все свои силы и запасы на борьбу с недугом. И в первую очередь в ход идут жировая и мышечная ткани. Беспричинное похудение у мужчин подлежит консультации доктора в обязательном порядке. Возможно потребуется прем некоторых легких седативных препаратов, которые восстановят работу центральной нервной системы. Это и поможет молодому человеку вернуться в былую форму. Чем раньше начнется терапия, тем менее вероятно развитие осложнение от процесса похудения.
Почему меняются черты лица?
Своеобразный каркас кожи, обеспечивающий ей нормальный уровень упругости и эластичности, способность растягиваться и возвращаться в прежнее состояние, составляют особые белковые соединения – коллаген и эластин. Изменения и гормональные перестройки, происходящие в организме с течением времени, значительно сокращают выработку этих веществ, старые же волокна перестают справляться с прежней задачей и поддерживать кожу в первозданном виде. Ослабевает и мимическая мускулатура. Все это создает благодатную почву для опущения тканей лица под воздействием гравитации.
Визуально птоз выражается в:
- потере четкости овала лица
- изменении формы скул и подбородка
- углублении носослезной борозды и носогубной складки
- опущении уголков глаз и губ
Особенно ярко опущение тканей выражено у стареющих по деформационному типу. Как правило, это люди довольно плотного телосложения, обладающие нормальной, жирной или комбинированной кожей и имеющей достаточное количество подкожно – жировой клетчатки. Слой подкожного жира, локализующегося на лице, подвержен воздействию гравитации гораздо сильнее, чем мышечная ткань или эпидермис, поэтому изменения, вызванные ее воздействием, у таких людей заметны невооруженным глазом.
Как меняются люди
1. Пользователь пишет, что когда-то он со своей девушкой проходили фазу «эмо», когда подросток чувствовал, что он не такой как все, что его не понимают, и что в нем бурлят эмоции (отсюда и термин «эмо», который также используется для характеристики музыкального направления).
2. Дог (Dog) и Тина (Tina) – 1985 и 2015.
Панки Тина Тарр и ее друг Дог сфотографировались в 1985 году рядом с кафедральным собором в английском городе Питерборо. Тогда Тине было 18. В 1990-х они покинули город и отправились в путешествие. У них родились близнецы, но к сожалению пара влюбленных распалась.
Тина проживает в Дорсете и создает изделия из ивы, а также ведет мастер-классы по ткацкому делу. Дог занимается установкой оград и садоводством и проживает в одном из регионов Уэльса.
3. Автор фотографии пишет, что в то время он учился на дизайнера и слушал такие группы как Brand New, Death Cab и Blink 182. Теперь он работает дизайнером и продолжает слушать все те же любимые группы, а также он недавно стал отцом.
4. Автор пишет, что теперь она замужем, стала мамой и работает управляющим местного магазина у дома (магазин шаговой доступности). Первая фотография была сделана 10 лет назад, когда ей было 15, и тогда она повторяла себе, что не будет такой, как сейчас.
5. Этот парень стал пожарником. Он написал, что если бы сказал самому себе тогда, 8 лет назад, что пострижется и станет пожарником, то тот самый подросток никогда бы не поверил.
Мелкоморщинистый вид старения лица
У людей с таким типом очень сухая и тонкая кожа, а подкожно-жировой клетчатки мало. Из-за этого первые морщины появляются уже в 20-25 лет. Девушки стареют раньше сверстниц и расстраиваются из-за этого. Но несравненным плюсом является то, что овал лица будет и в 60 лет четким.
Чтобы максимально отсрочить появление первых признаков старения, тебе (если ты относишься к такому типу) необходимо тщательнее следить за увлажнением. В составе уходовой косметики должны присутствовать гиалуроновая кислота, липиды, витамины В и Е. Также следи за питанием. Будет хорошо, если в твоем рационе будет достаточно свежих овощей и фруктов. И не забывай про норму воды в день.
Помни, что курение, алкоголь, солнце и солярий искусственно высушивают кожу. Постарайся по максимуму избегать эти факторы, тогда морщинки не будут быстро углубляться.
Попробуй продвинутые интенсивы от Меланнетт. С их помощью ты сможешь избавиться даже от глубоких морщин в зоне лба, межбровки и носогубки.
Морфотипы старения шеи
На настоящий момент выделяют два морфотипа старения шеи:
- мелкоморщинистый;
- деформационный.
Это деление с одной стороны можно считать условным. Но с другой стороны есть ярко выраженные характеристики, которые и позволяют определить тип старения шеи.
Мелкоморщинистый тип старения:
- шея чаще длинная или средняя;
- кожа тонкая, плохо спаяна с подлежащими тканями;
- жировая клетчатка плохо развита;
- гипертонус платизмы.
Деформационный тип старения:
- шея короткая;
- более толстая кожа;
- тяжи платизмы не выражены;
- подплатизмальная и подкожная жировая клетчатка хорошо выражена;
- деформационные изменения по углу нижней челюсти (брыли);
- деформационные изменения субмандибулярной зоны.
Почему преображается лицо после ношения?
Изначально черты и форма лица меняются по причине стоматологических проблем. Часто овал становится асимметричным. Кроме этого нарушается функция жевания, что становится причиной перегружения отдельных мышц и частей лица.
Перемещение зубов на правильное положение влияет на анатомию челюсти и сочленений суставов. Ввиду равномерного распределения нагрузки на мышцы и связки подтягиваются провисающие зоны. Помимо этого отмечается перераспределение жира под кожей.
Принцип работы брекет-систем – принудительное перемещение зубов в необходимом направлении. Они одновременно в определенной степени меняют лицо, и связано это с такими факторами:
- изменения в костных тканях;
- перестройка мышц и связок;
- изменения в коже, клетчатке под кожей и фасциях.
Зубы и кости челюстей имеют тесную связь. Смещение первых влияет на ткань вторых, меняется ее структура и форма. Это и случается в первое время использования брекетов, поэтому человек может испытывать дискомфорт и боль.
К челюстным костям закрепляются мимические и жевательные мышцы. Между костями и мышцами расположены связки, которые выступают как связующее звено. Ввиду изменений непосредственно в костях челюстей возможно уменьшение либо увеличение натяжения, изменение длины связок и их тонуса. Фасции и кожа с подкожно-жировой клетчаткой также подлежат синхронным изменениям.
Как меняется человек с возрастом
6. После того, как прошел период эмо, автор этих фотографий поступил в школу видеоигр, научился писать коды и теперь работает над одним стартапом. Он не жалеет о пройденном периоде, и о том, как он одевался и вел себя, так как ему было весело. Однако есть один нюанс – в то время ему было интересно попробовать легкие наркотики, но теперь все это в прошлом.
7. Первая фотография была сделана в 2005 году, когда автору было 18 лет, и он увлекался течением эмо. Вторая фотография сделана в 2015 году, когда он уже муж и отец семейства. Он сам удивляется, как сильно можно измениться за 10 лет.
8. Автор этих фотографии пишет, что в подростковом возрасте думала, что «жизнь=боль» и ругала каждого, кто слушал поп-музыку. Теперь она готова стать доктором наук и любит слушать как рок музыку, так и Бритни Спирс.
9. Автор этих фотографий была настоящей бунтаркой и девушкой эмо. Ей так сильно нравилось изучать различные функции своей страницы в популярной, на то время, соцсети MySpace, что в итоге она стала разработчиком Web-сайтов и теперь имеет стабильную работу, а также является мамой.
10. В свое время эта бунтарка любила красить волосы в зеленый цвет и слушать только тяжелую музыку. Теперь у нее работа, которая помогает ей оплачивать учебу по специальности — разработчик Web-сайтов и дизайнер. Кроме этого, она подрабатывает тату моделью и пытается стать актрисой.
Зрелый возраст
С годами кожа становится суше. Если это вызвано обезвоженностью, неправильный уход (избыток липидов в увлажняющих средствах) усугубит проблему. Однако в период менопаузы, когда кожа и слизистые оболочки особенно страдают от сухости под влиянием гормональных изменениий, масла окажут неоценимую услугу.
Екатерина Турубара
Медицинский эксперт Vichy
«С наступлением менопаузы себум вырабатывается медленнее. В итоге за первые 5-7 лет кожа может потерять до 50% липидов».
Сыворотки, масла, концентраты — все это становится необходимым по мере «взросления» кожи.
Поскольку собственных сил для поддержания гидролипидной мантии коже уже недостаточно, на косметику — вся надежда. Одна из особенностей средств с пометкой 50+ — более высокое содержание липидов. Но даже в этой возрастной категории довольно часто присутствует деление кремов по типу кожи.
Сыворотка Neovadiol, Vichy дает коже мощную антиоксидантную защиту, объединяет проксилан, Hepes, Hydrovance гиалуроновую кислоту в повышенной концентрации.
Худое лицо у мужчин причины. Предупреждения
Большинство женщин, даже не страдающих ожирением, мечтают похудеть в определенном проблемном месте, а в другом, напротив, немножко «прибавить». К примеру, достаточно часто встречаются вопросы о том, как поправиться на лицо, не набирая вес в других частях тела. Дело, прямо скажем, не совсем простое, но и оно имеет свои способы решения. Излишне худое лицо часто выглядит очень непривлекательно, визуально добавляет несколько лишних лет к возрасту женщины, оно становится предрасположенным к образованию синяков и темных кругов под глазами, иных дефектов. При этом могут некрасиво выступать скулы, нос кажется удлиненным, глаза впавшими. Все это – не единственная проблема для тех, чье лицо кажется слишком худым.
Красивый овал лица, приятные округлости, розовая и здоровая кожа – это главные признаки красоты и молодости. Многие девушки мечтают об этом, но не знают, как поправиться на лицо, но при этом уберечь фигуру. Конечно, лицо – это «витрина» человека, на него смотрят собеседники при разговоре и общении, люди зачастую складывают свое мнение о человеке посредством одного взгляда в лицо, пусть зачастую оно и является ошибочным. Заостренные, худые черты, выпирающие кости черепа для многих создают иллюзию того, что обладательница худого лица имеет злобный, хищный характер. В то же время те, кто наделен пухлыми щеками и округлым, полным лицом, кажутся нам добрыми и приятными в общении. Это первое впечатление, иллюзия не соответствующая действительности, которая зиждется на определенных стереотипах человеческого мышления, но с ними приходится считаться. Всем нам хочется создавать приятное впечатление.
Для тех, кто задается вопросом, как поправиться на лицо, хочется сказать следующее. Очень часто случается так, что лицо становится худым и заостренным не из-за того, что человек сам по себе не является полным. Здоровые, стройные люди очень часто являются обладателями красивых, умеренных пропорций лица. Следствием сильной худобы могут стать сильные нервные потрясения, стрессы, лицо может похудеть от переживаний. Именно так подкожная клетчатка реагирует на стрессы, поскольку структура ее изменяется
Конечно, легко сказать «перестаньте нервничать» и «избегайте стрессов», но что делать тем, у кого жизнь полна переживаний и эмоций? Как поправиться на лицо тем, чьи будни насыщены нервными событиями? Может быть, стоит попробовать относиться ко всему более просто, стоит попробовать принимать успокоительные препараты, стараться больше отдыхать, уделять должное внимание полноценному ночному сну. Из успокоительных можно посоветовать те, которые произведены на растительной основе, следует обратиться за помощью к народной медицине, испробовать полезные травы и настои
Детство
Кожа новорожденных часто склонна к сухости. На формирование защитного микробиома уходит несколько месяцев. Кстати, в первые недели происходит гормональный бум, сопоставимый с подростковым, поэтому на коже возможны прыщики. Но вскоре малыш превращается в нежного, мягкого пупса. Не зря говорят «кожа как у младенца». Для купания и снятия покраснений от контакта с подгузником пригодятся средства, специально адаптированные для совсем маленьких.
Детский очищающий гель для тела и волос Baby Gentle Hair & Body Wash, Kiehl’s содержит касторовое и миндальное масло для ухода за нежной кожей малышей.
Молочко без отдушки для сухой и очень сухой кожи младенцев, детей и взрослых Lipikar Lait, La Roche-Posay способствует успокоению, питанию и увлажнению кожи с первого года жизни. За это в ответе масла ши и рапса, термальная вода, витамин В3.
Гладкая детская кожа — настоящий эталон: мягкая, нежная, бархатистая, мгновенно восстанавливается.
Быстрый тест на определение типа старения
Выберите ответ, который наиболее характерен для вашей кожи.
У — усталый ММ — мелкоморщинистый Д — деформационный М — мышечный
- Тип кожи: нормальная (М), сухая (ММ), комбинированная (У), жирная (Д)
- Состояние: склонность к комедонам, прыщикам, высыпаниям (Д), веснушки (ММ), пигментация (М), чистая и гладкая (У)
- Тонус и упругость. Прикладываем палец к уголкам губ. Кожа на ощупь: тонкая (У), упругая, как воздушный шарик (М), тонкая и эластичная (ММ), напоминает ватные комочки (Д)
- Кожа вокруг глаз: плотная и выдается вперед (Д), тонкая и видно капилляры (У), «гусиные лапки» (М), приподнимается, вокруг глаз круги (ММ)
- Реакция кожи на внешние воздействия: на холоде раздражена, краснеет, шелушится (ММ), на жаре слегка жирнеет Т-зона (У), сильное выделение жира (Д), ровная и гладкая кожа (М)
Подсчитали?
Если явно преобладающей буквы нет, ваш тип — комбинированный.
Губы
Особенности и техники коррекции губ весьма многообразны, и их выбор зависит от возраста пациента, стилевого типажа (работа ведется в рамках программы имиджевого моделирования), наличия асимметрии и т. д. Однако это – тема для отдельной статьи. В контексте данного материала мне хотелось бы сделать акцент на целях коррекции. Они определяются не только пожеланиями пациента, но и особенностями отдельных черт его лица, их пропорциональным и динамическим соответствием друг другу.
Цели коррекции губ:
- восстановление утраченного объема при возрастных изменениях;
- коррекция асимметрии;
- изменение формы, если она не нравится пациенту или не соответствует чертам его лица;
- придание им естественности после неудачных предыдущих коррекций.
Динамическая составляющая образа в наибольшей степени проявляется именно благодаря губам. Большие или маленькие, широкие или узкие, молодые или возрастные губы являются центром эмоционального восприятия
Поэтому очень важно выполнять коррекцию с учетом индивидуальных особенностей мимики пациента
Филлер, введенный без учета мышечного напряжения и мимической активности губ, может создать эффект искусственности. Ярким примером является сглаживание природного рельефа и натянутая улыбка, которая может присутствовать даже тогда, когда губы расслаблены и находятся в состоянии покоя.
Литература
1. «Имиджевое моделирование – новая тенденция эстетической медицины». Овчинникова Д.В., Федоров П.Г., Кодяков А.А. Журнал «Метаморфозы», 2016/15.
2. «Имиджевое моделирование как основа комплексного омоложения лица». Овчинникова Д.В., Федоров П.Г. Журнал KOSMETIK International, 2016/1.
3. «Клинический портрет губ в покое и при улыбке. Оптимизация эстетической коррекции». Разумовская Е.А. Журнал «Инъекционные методы в косметологии». 2012/3.
4. «Преимущества комбинированного подхода к коррекции возрастных изменений лица в эстетической медицине: ботулинический токсин, филлеры и мезотерапия». Брачинни Ф. //Rev. Laryngol. Otol. Rhinol. – 2010,131,2: 1–8.
5. «Топографическая и операционная хирургия». Каган И.И., Чемезов С.В. – 2009. 672 с.
Автор статьи:
Врач дерматолог, косметолог.
Ведущий специалист «Клиники доктора Груздева»
«СмелоНЕТ» — Базовый марафон 2.0 от MelAnnett
- Базовый марафон «СмелоНЕТ» — это 21 день работы над лицом, шеей и спиной;
- Помощь при выполнении упражнений и доведение до результата лично от Аннет;
- 60% новых упражнений и розыгрыш денежных призов за ваши результаты!
Ну и самое главное — молодое красивое лицо, здоровая спина и королевская осанка с помощью простейших упражнений и эффективных техник самомассажа всего за 21 день. Марафон — это уникальный комплекс простых и эффективных упражнений и техник, рассчитанный на оздоровление организма, запуск процессов естественного омоложения , сгон отёков и снятие спастики мышц.
Нашумевшие марафоны от Меланнетт, пожалуй, самого успешного и крупного бьюти-блогера Рунета, которому на протяжении 9 лет доверяют свою красоту и здоровье 6.000.000+ человек. Только в 2020 году в марафонах приняли участие более 80.000 наших подписчиков из России и стран СНГ. И с каждым годом количество участников только увеличивается!
Мускульный тип
Распространен: у женщин жительниц Азии (представительниц монголоидной расы).
Пример: Синди Кроуфорд, Ким Бессинджер.
Представительницы этого типа дольше всех остаются молодыми, потому что мышцы лица достаточно долгое время находятся в тонусе. Поэтому контуры и овал лица остаются прежними до глубокой старости. Кожа обычно комбинированная или жирная.
Проблемы с возрастом: ослабевание мышечного каркаса, фактическое отсутствие подкожного жира, гравитационный птоз мышц лица (появление носогубных складок, морщин марионетки, «впалых» щек, резкое очерчивание скул, формирование глубоких вертикальных складок), появление пигментации, дефицит объема в средней трети лица.
Какой уход подбирать:
- продукты с коллагеном и гиалуроновой кислотой
- средства для борьбы с пигментацией (ретинол, витамин С)
- косметика с пептидами (они неплохо блокируют мышцы, где происходит залом тканей, можно использовать даже в молодом возрасте)
- из косметологических и аппаратных процедур наиболее эффективными будут те, которые направлены на укрепление коллагеново-эластинового каркаса, стимуляцию и поддержание тонуса мышц, сохранение подкожно-жировой клетчатки
- для коррекции таких проблем проводят биоревитализацию гиалуроновой кислоты, часто используют ботулотоксин, который хорошо расслабляет мышцы, филлеры, а при выраженных изменениях прибегают к хирургической подтяжке лица (контурная пластика)
Состояние платизмы
На момент написания нашей статьи и создании шкалы визуальной оценки возрастных изменений шеи, в работе «Открытое проспективное клиническое исследование эффективности и безопасности ботулотоксина типа А при коррекции возрастных изменений кожи шеи» (Губанова и соавт. 2012), были использованы следующие классификации тяжей платизмы: Validated dynamic platysmal bands scale (Merz, VDPBS 2011), также авторы исследования разработали экспериментальную классификацию тяжей платизмы. Опираясь на шкалу Merz, мы разработали следующую оценку подкожной мышцы в баллах:
0 – нормотонус, отсутствие тяжей платизмы в покое и динамике (1 балл по VDPBS).
1 – при деформационном типе наблюдается тенденция к гипотонии, а при мелкоморщинистом типе – тенденция к гепертонусу. Тяжи платизмы не выражены в покое и слабо выражены в динамике (2 балла по VDPBS).
2 – при деформационном типе гипотония подкожной мышцы шеи, при мелкоморщинистом – гипертонус. Тяжи платизмы не выражены или слабо выражены в покое и умеренно выражены в динамике (3 балла по VDPBS).
3 – при деформационном типе наблюдается атония платизмы, при мелкоморщинистом – гипертонус. Тяжи платизмы выражены в покое, сильно выражены в динамике (4–5 баллов по VDPBS).
После того как мы оценили каждый из четырех показателей и выставили баллы от нуля до трех, мы легко суммируем их и получаем результат.
от 0 до 3 баллов – изменений нет, начальные изменения шеи;
от 4 до 6 баллов – умеренные изменения шеи;
от 7 до 9 баллов – выраженные изменения шеи;
от 10 до 12 баллов – максимально выраженные изменения шеи.
Вывод
Итак вы узнали про: причины преждевременного старения кожи, признаки и типы старения. Теперь необходимо сделать для себя соответствующий вывод и начинать полноценный уход за своей кожей.
Несмотря на свой возраст, будь вам 30 или за 50, надо начинать антивозрастной уход. И чем раньше вы это начнете делать,тем больше ваша кожа ответит благодарностью.
Уход необходимо производить в соответствии с вашим типом старения и конечно в зависимости от возрастных изменений. Уход зоны вокруг глаз необходимо производить специальными средствами, которые предназначены для этой области.
Не забывайте про область шеи и декольте — она также нуждается в антивозрастном уходе.
Ну и конечно — правильный и активный образ жизни: полноценный сон, правильное питание, избегайте стрессов. Пейте побольше воды потому, что при малейшем обезвоживании организма, он заберет ее из клеток кожи.
На этом я заканчиваю. Очень надеюсь, что моя статья была для вас полезна и вы в ней найдете для себя полезную информацию.