Флагелляция

Слишком частые тренировки

Иногда новички проявляют чрезмерное рвение и начинают заниматься чуть ли не каждый день. При этом они могут тренировать, например, только бицепс и пресс. При таком подходе мышцы просто не будут успевать восстанавливаться до следующей тренировки, что приведет к отсутствию роста.

Тренировки дома в этом ничем не отличаются от занятий в зале. Оптимальное количество — 2-3 в неделю для фулбади и 2-4 для последующего сплита. Если ваша цель — похудение и вы хотите добавить кардио, то выполнять его лучше в дни отдыха в удобное для вас время.

Автор Иван Тунгусов

Эксперт проекта. Стаж тренировок — 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне 🙂

«Расстрел»

(МВД, СК)

Имитация внесудебной казни. Задержанного без свидетелей спускают в подвал с завязанными глазами или непрозрачным пакетом на голове, примотанным скотчем. После этого опускают человека на колени, развязывают глаза и несколько раз производят выстрелы в его сторону над головой из пистолета. Выстрелы должны производиться с близкого расстояния, чтобы их звук оглушал, а вспышки от пламени из ствола ослепляли. Аналогичный вариант – проведение пытки на открытом воздухе в отдалении от населенных пунктов. В этом случае вместо короткоствольного оружия применяется автомат. Фактор отсутствия свидетелей, наряду с громкими выстрелами, придает устрашающий эффект и дополнительное причинение мучений психологического характера.

В знаменитом инциденте, когда глава Следственного комитета Александр Бастрыкин вывозил в лес шеф-редактора “Новой газеты” Сергея Соколова, не было доказано, что он угрожал журналисту расстрелом, но сама мизансцена свидетельствовала о том, что угрожающие инсценировки — обычный прием в арсенале правоохранителей, которым не гнушается и глава Следственного комитета (См. также “Психологические пытки”).

Акцент на тренировках, а не на питании

Даже если ваша программа будет идеальна, без грамотно выстроенного рациона вы не достигнете успеха. Неправильное же питание и вовсе может привести к противоположному результату.

Принцип построения меню зависит от целей:

• Если вы худеете, нужно выдерживать дефицит калорийности в размере 10-20 % от суточной нормы, рассчитанной по вашим параметрам (для этого лучше всего подходит формула Кэтча-МакАрдла). Создавать еще больший дефицит не нужно — вам будет сложнее выдерживать диету, к тому же это становится небезопасно для здоровья. Что касается БЖУ, минимальные нормы таковы: белок не менее 1,5 г на кг собственного веса (при силовых тренировках — от 2 г), жиры не менее 0,8 г и углеводы не менее 1 г.
• Если вы хотите поддерживать свой вес, то нужно придерживаться суточной нормы калорий, не отнимая и не прибавляя к ней ничего.
• Для набора нужен профицит калорий в размере 5-15 % от нормы. При этом у новичков будет заметен рост, даже если они будут питаться по норме (без профицита), но с учетом потребления белка в размере 1,6-2 г на кг веса. В дальнейшем при остановке прогресса нужно будет постепенно повышать калорийность за счет жиров и углеводов.

rh2010 — stock.adobe.com

Чем современные практики БДСМ отличаются от садомазохизма прошлого

Несмотря на роль договора и добровольного согласия, во время БДСМ-сеанса очень легко навредить партнеру физически и эмоционально — как говорил один киногерой, «с великой силой приходит великая ответственность». Поэтому в БДСМ партнеры должны очень глубоко узнать желания и потребности друг друга, что не всегда предполагается в «ванильных», то есть обычных сексуальных практиках.

В этом современный садомазохим отличается от тех отношений, которые практиковали его отцы-основатели — Захер-Мазох и Маркиз де Сад. БДСМ помещает насилие в игровой контекст, подчиняет его контролю через предварительный договор и стоп-слова.

Работа на увеличение количества повторений

Эта ошибка наиболее свойственна девушкам. Заключается она в том, что некоторые неопытные атлеты считают, что прогресс в первую очередь зависит от количества повторений. Этому могут способствовать и неграмотные программы, например, домашние комплексы «для похудения» какой-либо части тела, которые часто можно встретить на Ютубе.

В результате новички пытаются выполнять приседания без веса, но на большое количество повторений, например, на 50, 100 и даже более. То же самое можно сказать про упражнения на пресс или руки. И их целью становится все большее и большее количество повторов.

При похудении всё аналогично, схема «10 — для роста мышц, 20 — на сушку» является мифом. Заниматься нужно в аналогичном режиме, меняется только питание.

Также такая ошибка может появиться при недостаточном количестве инвентаря, например, если у вас в наличии только маленькие гантели. В этом случае нужно либо докупить необходимое, либо использовать другие методы повышения интенсивности тренировки — уменьшение времени отдыха, дропсеты, суперсеты и т. п. Но нужно учитывать, что рано или поздно прогресс все равно остановится и вам потребуются большие веса.

Еще несколько полезных советов вы можете почерпнуть из видео:

Завоевание территорий в «Властелине колец: восстание к войне»

Начиная с игры, игроки будут контролируйте только свое основное поселение в Lord of the Rings: Rise to War . В учебнике рассказывается, как что-то делать, но иногда сложно понять, зачем нужны определенные вещи. По завершении обучения попробуйте выполнить задачи, представленные свернутой прокруткой в ​​правом нижнем углу экрана. Выполнение заданий того стоит, они предлагают ресурсы и помогают удерживать игрока на задании.

Чтобы увеличить прирост ресурсов, игрокам нужно будет занять больше земли. Тайлы, контролируемые игроком, имеют зеленую рамку. Плитки с фиолетовой рамкой принадлежат другим игрокам той же фракции, а вражеские игроки имеют красные плитки. Плитки без границ контролируются компьютером, и это то, что игрок будет побеждать вначале. Некоторые плитки будет легче завоевать, чем другие, поэтому обязательно проверьте, прежде чем маршировать туда армии. Есть также ограничения на то, как далеко может маршировать армия

Начиная новую игру, игрокам важно сначала завоевать земли, окружающие их поселение

Рекомендуем ознакомится с другими гайдами на популярные игры tattoo-mall.ru. Расскажем про секреты и хитрости, которые можно использовать в играх со своей выгодой. А также про полезные и интересные историй в видеоиграх.

Армия остается на завоеванном тайле до тех пор, пока не будет перемещена снова, и эта тактика в конечном итоге будет использоваться для дальнего проникновения на территорию врага. Как только они построят барьер вокруг своего поселения, игроки могут начать выборочно захватывать территорию. Как правило, это местность с особыми особенностями, такими как леса, холмы, поля или даже руины. Контролируемые территории также генерируют энергию кольца каждый час, которая используется для повышения уровня кольца. Игроки хотят завоевывать плитки, которые увеличивают силу кольца. Однако с ними труднее сражаться.

В Rise to War есть ограничение на количество территорий, которые игрок может контролировать одновременно. Его можно выровнять, но в конечном итоге игрокам следует избавиться от территорий, которые не производят много ресурсов, чтобы у них было место для тех, которые производят. Они могут проверить это на экране «Обзор земли».

Шибари. Связанные эмоции.

Фотовыставка «Шибари. Связанные эмоции» (18+) работает в Тамбовской областной картинной галерее с 22 июля. Автор работ – Кирилл Мёд.

Кирилл профессиональный фотограф. Увлечение фотографией «привез» из Санкт-Петербурга, куда ездил подростком с дедушкиным фотоаппаратом «Москва-5». Эта первая самостоятельная фотосъемка определила его будущую профессию. Профильное образование Кирилл получил в Москве по специальности «Фототехник». Учебу совмещал с работой в фотостудии, где трудился лаборантом черно-белой и цветной фотопечати, а также делал первые шаги в профессии фотографа, которой остается верен вот уже более 15 лет.

На одном из англоязычных интернет-ресурсов Кирилла называют «многогранным художником». В его портфолио работы в разных стилях: портретные, репортажные, спортивные, пейзажные снимки.

На выставке представлены фотоработы, показывающие красоту и эстетику шибари.

Шиба́ри — японское искусство ограничения подвижности тела человека при помощи верёвок, которое определено техническими и эстетическими принципами.

Шибари как техника связывания восходит к техникам боевого связывания ходзё-дзюцу, возникшим в Японии в XV—XVI веках. Их целью было не только обездвижить пленника, но и подчеркнуть его социальный статус — для этого использовались разные методы обвязки. Однако в качестве эстетико-эротической практики шибари сформировалось только к середине XX века. К этому времени относится появление в послевоенной Японии шоу в стиле театра Кабуки, специализировавшихся на эстетическом связывании. Для постановок «театра сибари» были характерны высочайшая сложность обвязок, сочетающаяся с унаследованной от Кабуки театральностью действа. В наши дни шибари применяется в эротико-эстетическом искусстве и как составная часть шибари-шоу.

Как признается сам фотограф, шибари он увлекся, задумав сделать фотографию модели в японской технике связывания, но не найдя в Тамбове специалиста в этой области, решил попробовать сделать обвязку самостоятельно. Кирилл придерживается принципиальной позиции, что главное в шибари безопасность и разумность действий. Именно поэтому он посещает мастер-классы признанных мастеров, где изучает не только новые приемы связывания, но и основы техники безопасности и медицинские аспекты такого воздействия.

Кирилл Мёд в шибари отдает предпочтение веревкам из натуральных материалов и следует японской традиции связывания, для которой характерна сложность узлов и веревочных узоров. Основная идея – стремление показать противопоставление силы веревки и нежности женщины. Ощущения от шибари-сессии, по словам моделей, сравнимы с массажем. Процесс позволяет сосредоточиться на своих ощущениях, а не думать о насущных проблемах.

Обращаем внимание! Обвязки на фотографиях выполнены профессионалом с учетом знания физиологии человека: расположения нервов и кровеносных сосудов. Не пытайтесь повторить в домашних условиях – это может быть травмоопасно

«Диета»

(МВД, ФСБ, МО, ФСИН)

Лишение задержанного еды, питья, света на длительный период времени (порядка трех недель). О лишении заключенных еды и питья, а также элементарных гигиенических условий, в частности, заявляла пермская ОНК. Это один из самых распространенных типов пытки, не требующий от правоохранителей большой фантазии

«…«Пытка» означает любое действие, которым какому-либо лицу умышленно причиняется сильная боль или страдание, физическое или нравственное, чтобы получить от него или от третьего лица сведения или признания, на­казать его за действие, которое совершило оно или третье лицо, или в совершении которого оно подозревается, а также запугать или принудить его или третье лицо, или по любой причине, основанной на дискриминации любого характера, когда такая боль или страдание причиняются государствен­ным должностным лицом или иным лицом, выступающим в официальном качестве, или по их подстрекательству, или с их ведома или молчаливого согласия».

Из конвенции против пыток и других жестоких, бесчеловеч­ных или унижающих достоинство видов обращения и нака­зания, принятой Генеральной Ассамблеей ООН 10 декабря 1984 года.

Как сделать наручники и научиться вязать морские узлы

В некоторых опасных ситуациях незаменимым средством самообороны являются обычные наручники. Например, когда необходимо задержать злоумышленника до приезда полицейского патруля. Но зачастую люди попросту пренебрегают покупкой ограничителей свободы, что, конечно же, приводит к плачевным результатам. Впрочем, в критической ситуации можно попытаться изготовить наручники самостоятельно.

Как сделать наручники своими руками можно узнать из многочисленных пособий и видео инструкций. Впрочем, все эти сведения вряд ли помогут вам в критической ситуации, где на счету каждая секунда. Обычные средства самообороны, использование которых чаще всего предшествует применению наручников, к сожалению, вырубают противника на срок от десяти до двадцати минут. Процесс изготовления согласно большинству пособий как сделать наручники своими руками, занимает куда больше времени.

Поэтому в критической ситуации реальной самообороны вместо того чтобы размышлять как сделать наручники, лучше сразу воспользоваться подручными средствами. Например, ограничитель свободы вполне успешно может заменить обычный ремень джинсов. Самое главное завязать узел покрепче. Можно даже потренироваться в вязании морских узлов для подобных случаев.

Если же не у вас ни у вашего противника ремня по странному стечению обстоятельств не оказалось ограничители свободы можно изготовить из обычных веток. На том, как сделать наручники из растений подробно останавливаться не будем. Отметим лишь, что лучше использовать гибкие ивовые прутья или же сиреневые кусты. Безусловно, подобные наручники будут обладать множеством недостатков, однако в критических ситуациях, зачастую являются наилучшим выходом.

Еще одним вариантом того как сделать наручники в критической ситуации из подсобных средств является использование одежды. Завязанный морским узлом свитер или куртка наподобие смирительных рубашек могут выступить прекрасным средством ограничения свободы.

Несмотря на описанные выше весьма эффективные ответы на вопрос как сделать наручники из подручных материалов, наилучшем вариантом для вашей самообороны все равно останется ношение с собой заводских ограничителей свободы — на них можно положиться.

protectyou.ru

Правила безопасности

Чтобы процесс флагелляции приносил удовольствие, необходимо соблюдение техники безопасности, благоприятной атмосферы и согласия обоих партнеров (одно из основных условий качественной порки). Обязательно следите за силой удара — никогда не стоит бить изо всех сил, даже если партнер дал согласие, иначе, это может плохо кончиться. Нужно быть готовым остановиться в любую минуту и придумать стоп-слово.

В процессе флагелляции нужно использовать только качественные девайсы, которые не рассекут кожу. Пороть можно только по мягким тканям. По позвоночникам, животу, области почек, костям бить категорически запрещается. Если в процессе порки вы используете элемент связывания, не перетяните конечности. Не оставляйте тугие повязки сроком более чем на 30 минут.

Процесс флагелляции должен длиться не менее 20 минут. Меньше просто нет смысла играть в эти игры, поскольку изменения в организме за меньшее время произойти не успеют, возбуждения не произойдет.

БДСМ как психодрама

Но в другой форме БДСМ может стать разновидностью психодраматического театра — способом прожить свои травмы, преодолеть внутренние конфликты и принять подавленные желания.

Голландский психолог Катерина-Ли Вейль описывает следующую историю. Джоан выросла в семье, где отец был «абсолютным диктатором»

Все должны были выполнять его желания, ничьи другие потребности не принимались во внимание. Когда она выросла, первые ее отношения были именно такими

Она нашла партнера, который заменил ей отца — то есть также ее подавлял и игнорировал. Затем что-то изменилось. Она вступила в более равные и доверительные отношения с другим партнером — и уже вместе с ним открыла для себя БДСМ.

С каких элементов начать

Базовые элементы шибари — обвязка рук, ног, груди и фиксация всего тела. Лучше начинать с чего-то простого, используя руководства или собственную фантазию. В конце концов, шибари — это искусство, единственной правильной техники связывания не существует.

Связывание рук узлом «стремя»

Этот узел достаточно надёжный и при этом не затягивается самостоятельно, что снижает вероятность случайной травмы. Начинать лучше с него.

Сложите верёвку вдвое и соедините в узел, как показано на картинке. Просуньте запястья партнёра в отверстие, где находятся средний и безымянный пальцы, и отрегулируйте натяжение петли. Верёвка должна плотно прижимать ладони друг к другу, но не причинять боли.

onona.ru

Закрепите петлю несколькими простыми узлами. Они должны лежать ровно, без перехлёстов.

onona.ru

Аналогичным образом можно обвязать одно запястье или связать руки за спиной.

Связывание ног

Привяжите верёвку к лодыжке лежащего на спине партнёра узлом «стремя».

tihiy-omut.ucoz.ru

Попросите партнёра максимально согнуть ногу в колене, можно лёгким усилием ещё сдвинуть её на пару сантиметров. Верёвку оберните по внешней стороне бедра, затем по внутренней, обратно к лодыжке.

tihiy-omut.ucoz.ru

Теперь пропустите верёвку под уже лежащий виток за узлами, которые фиксируют привязанную лодыжку. Сделайте ещё один виток вокруг ноги, но уже в обратном направлении. Он должен аккуратно расположиться поверх первого витка с тем же натяжением.

tihiy-omut.ucoz.ru

Как и в предыдущем случае, пропустите верёвку под уже лежащий виток и снова измените направление движения. Следующий виток кладётся по направлению к середине бедра и с несколько меньшим натяжением. Верёвка снова делает оборот, доходит до начала витка, пропускается под него и ведётся в обратную сторону.

tihiy-omut.ucoz.ru

Сделайте новый виток над предыдущим, вплотную к нему и с тем же натяжением. В месте перегиба пропустите верёвку под предыдущий виток. Затем закрепите узлом и уведите вниз.

tihiy-omut.ucoz.ru

Теперь немого подтяните два нижних витка верёвки с внутренней стороны бедра, чтобы они плотнее охватывали ногу.

tihiy-omut.ucoz.ru

Конечный этап: пропустите верёвку между бедром и голенью, обхватите ею нижние витки и с небольшим натяжением выведите обратно. Закрепите верёвку узлом. Обвязка готова.

tihiy-omut.ucoz.ru

Притягивание рук к середине4

Этот метод использует сдвоенную веревку для притягивания рук к центральной веревке. Но одинарная веревка также вполне подходит. Метод, которым будут связаны запястья, не имеет значения. Можете выбрать любой на свое усмотрение.

Сложите веревку вдвое, найдите середину и поместите веревку на заднюю поверхность шеи. Свободные концы перекиньте через плечи так, чтобы они свисали вниз;

Заведите веревки в подмышечные области и начните сверху вниз, по спирали обкручивать веревкой руки. Количество витков зависит от ваших предпочтений. Обычно делается 3 витка на плече и 2 на предплечье. Не забудьте, что веревка должна лежать свободно, иначе потом это вызовет дискомфорт;

Когда вы закончите, то свободные концы будут свисать вниз, одна пара между запястьями, а другая с наружной стороны;

Возьмите обе двойные веревки и обведите их вокруг запястий дважды.

Затем поднимите веревку вверх до петли на шее;

Подведите под петлю на шее и опустите вниз между запястьями;

Оберните один раз вокруг запястий и начните обкручивать свободными концами веревку, идущую вверх;

После нескольких витков, проведите веревку к правой руке и обкрутите вокруг, начиная с внутренней стороны;

• Вернитесь к центральной веревке. Снова несколько раз обкрутите и на этот раз проведите веревку к левой руке;
• Теперь, вернувшись к центральной веревке, начинайте аккуратно обкручивать ее до петли на шее;

Проведите одну из сдвоенных веревок через петлю, чтобы веревка поменяла направление;

Завяжите прямой узел;

Концы обрежьте или заправьте внутрь;

Виктория Фомина

Эксперт

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Прежде чем связывать руки девушки за спиной веревкой, обязательно уточните, согласна ли она на такие эксперименты. Да, многие женщины готовы на все, лишь бы ублажить своего мужчину и увидеть похотливый огонек в его глазах. Но секс будет страстным и чувственным только в случае, когда процессом наслаждаются оба. БДСМ-практики – не место для спонтанности и внезапных нововведений. Обязательно обсуждайте каждый аспект того, что будет происходить. Малейшее неверное движение или неприятный сюрприз для партнера может надолго отбить желание практиковать подобные сексуальные техники. Доверяйте друг другу!

Сообщение от редакции

А хотите узнать, в чем нас обманывают большинство сайтов знакомств? Сейчас мы расскажем вам об одной малоэффективной «фишке», которой верят огромное количество пользователей. Можно сказать, это «алгоритмы совместимости» — искусственный разум, подбирающий потенциальных «половинок», исходя из схожих интересов и увлечений. Однако психологи уверены, что предсказать успех отношений двух людей нельзя, в особенности на основе увлечений и хобби. Отношения – это труд, основанный на взаимном уважении и терпении. И счастливо жить вместе могут партнеры, которые практически не похожи друг на друга.

Символы

Плётки\Гераклы — это все символы свободы. «Геракл» — образ могучего друга-любовника, условный, но нагядный. Запреты и на агрессию, и на секс — вполне себе сочетаются.

Мужик с плёткой, максимально свободный — аналогично. Вместо власти надо мной целого враждебного мира — властвует всего один Властелин, которого вполне можно ..умилостивить.

Секс здесь сбоку припёка, поэтому возбуждение может наконец вылезти наружу.

Далее ещё коснёмся вопроса формирования влечения именно к опасному-притягательному. Собственно механизма, причины БДСМ, а не другой особенности сексуального влечения.

Приковывание

(МО, ФСИН, СК)

Пытаемого надолго приковывают к стене или неподвижному предмету.Как в прошлом году сообщала “Медиазона”, в Московском городском суде в помещении для ознакомления с материалами дел к стене прикреплено несколько металлических колец. Подследственных и подсудимых пристегивают к ним наручниками, оставляя свободной только одну руку. Подразумевается, что такая поза позволяет арестантам листать разложенные перед ними на столе документы, а охранникам — не волноваться, что те попытаются сбежать. Однако на деле конструкцию используют для пыток. Несколько человек обращались к правозащитникам, рассказав, что конвоиры пристегивали их к кольцам и, обездвижив, избивали — или же оставляли в таком положении на целый день.

Обвиняемый в пыточной комнате Мосгорсуда. Подлинное фото, полученное «Медиазоной» от сочувствующего конвоира.

«Звонок другу», «Звонок Путину», «Интернет»

(МВД, ФСБ)

Пытка электричеством посредством полевого телефона «ТА» — он же «Тапик». Для формирования вызывного напряжения аппарат снабжен миниатюрной динамо-машинкой с ручным приводом. Оголенные провода прикручиваются к пальцам задержанного или гениталиям, после чего для генерации вызывного напряжения прокручивается складная ручка на боку аппарата. Возможно применение обычных динамо-машин или обычных электрошокеров. руководителя “Комитета против пыток” Игоря Каляпина, «поскольку сила тока при этом маленькая, ожогов почти не остается — только электрометки — маленькие черные точки, они быстро заживают» (см. также “Электровспоминатель”).

Несмотря на всю изощренность, это довольно распространенная пытка, и чаще всего к ней прибегают следователи ФСБ и МВД. Вот что рассказал Зафар Тукиев о пытках в УФСБ по Москве и Московской области:

«На обе ноги мне прикрепили металлические прищепки, их закрепили на трех пальцах — безымянном, среднем, указательном. Я начал двигаться, выкручиваться, на меня сверху надавили ногой, кто-то сказал, чтобы я не двигался и что по-хорошему я не понимаю. Затем раздался скрежет, по моему телу пустили электрический ток. Я почувствовал невыносимую боль. У меня начали трястись икроножные мышцы, все тело от напряжения выгнулось дугой. Когда ток прекратился, человек, державший тряпку прокричал: „Ты знаешь, зачем это?“ Я ответил: „Нет“.

Он отдал приказ продолжить пытку. В этот раз ток держали дольше. Я сильно кричал, от крика у меня заболело горло. В перерыве между ударами я спросил, зачем они это делают, но мне никто не ответил. Когда меня били током, говорить я не мог, только кричать, я звал следователя, Максима Петровича Ведяева. С каждым новым ударом было все больнее и больнее. У меня спросили: „Почему на суде ты говоришь, что невиновен? Ты виновен! Ты знаешь, что прошло всего 6 минут? Мы можем тебя здесь держать два дня“. 

Ранее пытки электричеством активно применялись НКВД в 37 году и в годы войны.

Как выбрать верёвки для шибари

Материалы

Верёвки бывают двух видов: натуральные и синтетические. Последние более износоустойчивы, но всё-таки являются не лучшим вариантом: они хуже держат узел и могут оставлять на коже ожоги.

С верёвками из натуральных материалов всё тоже не так просто. Хлопковые — самые мягкие, но именно это может стать проблемой для любителей острых ощущений. Льняные верёвки тоже мягкие, но иногда могут содержать в себе твёрдые включения, способные повредить кожу.

Верёвки для шибари могут быть выполнены и из других натуральных материалов. Делайте выбор, основываясь на собственных ощущениях и ощущениях партнёра. И лучше покупайте обработанные верёвки в специализированных магазинах.

Размер, длина, количество

Чтобы не запутаться в многообразии размеров, для начала выберите верёвки средней толщины: 6–8 мм. Более тонкие варианты будут смотреться не так красиво и сильно врезаться в тело. С толстыми работать сложнее, да и применяются они чаще для распределения сильной нагрузки (например, при подвешивании, а это точно не первый шаг в шибари).

Что касается длины, то двух-трёхметровые верёвки удобны для связывания рук и ног. Верёвки длиной 8–12 метров применяются для обвязки груди и бёдер, а более длинные отрезы нужны для обвязки всего тела.

Количество верёвок зависит от длины (как правило, чем длиннее, тем меньше их нужно) и от количества узлов и плотности обвязки. Проще говоря, завязать один узел можно одной короткой верёвкой. Но если вы хотите создать сложный узор, потребуется две-три, а то и больше.

Как связать самого себя красиво: схемы красивых обвязок

Мастера бандажа, которые длительно занимается этим делом, не используют для продолжительного связывания тонких веревок, а также самозатягивающихся узлов. Это способствует посинению конечностей и возможному нарушению кровообращения. Если вы собрались связывать себя ненадолго, такие узлы допускаются

Обратите внимание, что под рукой должны быть обязательно режущие предметы, ножницы, которыми вы сможете достать и беспрепятственно разрезать веревку. Лучше всего, если связывание будет происходить в присутствии другого человека, который при необходимости сможет вас развязать

Простая обвязка

Это самый простой способ связать себе руки. Также существует способ сделать красивую обвязку рук, ног. Самой простой обвязкой в бандаже считается звездочка (пентаграмма). Это грудная обвязка, которая в основном осуществляется для красоты. Опытные мастера также используют ее для связывания моделей, но при этом усложняют и дополняют пентаграмму. Обвязка усложняется заведением рук за голову и привязываем их к груди. Ниже представлены основные схемы, которые используются в бандаже. С их помощью вы сможете связать себя и украсить тело.

Пентаграмма

Цена на изделия

В таблице приведены цены на наручники используемые правоохранительными охранными и охранными структурами.

Название	Технические характеристики	Цена
БР-С	Тип – бесшарнирные Замочные скважины – 2 шт. Материал – Нержавеющая сталь Вес – 340 г.	600-750 ₽
БРС–3	Тип – шарнирные Замочные скважины – 2 шт. Материал – сталь Вес – 350 г.	800-1000 ₽
БРС–2	Тип – бесшарнирные Замочные скважины – 2 шт. Армейские фото на Shutterstock: Army and military photos. Материал – нержавеющая сталь с оксидированным покрытием Вес – 380 г.	600-800 ₽
БР–1 Краб	Тип – бесшарнирные Замочные скважины – 2 шт. Новые спецсредства из нержавеющей стали с оцинкованным покрытием Вес – 400 г.	700-800 ₽

Основные причины

Плетки тоже запрещают, как агрессию. Типа в кино можно, в книжках — можно, взрослым можно, а мне — нельзя!?. Но не как позор, не как угрозу саму по себе!

Поэтому, возможно, агрессия начинает притягивать, в том числе сексуально — и то запрещали, и то. М. б., кому не запрещали — тот не эротизирует плетки и не становится садомазохистом.

То есть никто не подозревает (из нормальных деток), что если он возьмёт плётку(палку, меч,..) в руки, то его током стукнет, что это такой специальный предмет, от которого больно. Тому, кто его берёт.

Это предмет для защиты, агрессии, причинения боли другим — но самому себе он безопасен.

А с сексом, обычным, для девочки — «с мальчиками» — именно так воспринимается, как угроза себе.

Вы встречали родителей, которые говорят своей дочке, мол секс это клёво, выбирай себе нравящегося мальчика, снимай трусы и получай удовольствие!

Я не утрирую… Именно это говорят обо всём хорошем. О конфетках, платьицах, учёбе наконец. Нравится конфетка — бери, или не сейчас, а после еды, если заслужишь.

А вот фраза «вот после садика помоешь ручки, покушаешь — и занимайтесь сексом, детки!» — вызывает оторопь у абсолютного большинства людей.

Это — основа механизма, причины БДСМ и других особенностей.

«Электрический стул»

(МВД)

Еще в 2009 году сотрудники ОВД “Домодедово” изготовили самодельный электрический стул для выбивания показаний из задержанных. Одной из жертв пыток на этом стуле стал 28-летний Дмитрий Крючатов. Ему не повезло — он был лично знаком с одним из фигурантов дела по краже, но на момент совершения преступления находился далеко за пределами Московской области, что было подтверждено свидетелями и телефонным биллингом. Несмотря на алиби, к Дмитрию нагрянули трое оперативников и забрали его в отделение. Мужчина вернулся домой спустя двое суток. Дмитрий вспоминает, что ему на голову надели черный мешок, к рукам присоединили провода и пропустили через него ток. «К какому устройству были присоединены провода, я не знаю — не видел из-за мешка на голове», — рассказал мужчина. Ранее в том же отделении пытали 48-летнего местного жителя, подозреваемого в краже. пытки происходили по той же схеме, с той лишь разницей, что ноги подозреваемого были помещены в таз с водой.

(О других пытках электричеством см. также “Звонок другу” и “Электровспоминатель”)

Как устроены БДСМ-отношения

Психоаналитик Роберт Столлер, который одним из первых исследовал американское БДСМ-сообщество, писал:

По его мнению, власть в той или иной форме пронизывает все человеческие отношения. Культура БДСМ просто делает их более явными.

Исследователи выделяют четыре темы, вокруг которых строятся практики БДСМ:

• Психологическое доминирование и подчинение — распределение ролей на «верхнего» и «нижнего», раба и Господина.
• Причинение боли с помощью горячего воска, порки, электричества, острых предметов и т.п.
• Физические ограничения — связывание, использование наручников, кляпов и повязок.
• Психологическое унижение — ругательства, использование расовых и других стереотипов, обращение с человеком как с объектом и собственностью.

Но главный компонент всех отношений внутри БДСМ — договоренность и взаимное согласие. Перед началом каждого сеанса участники должны четко понять, что им делать разрешено, а что — нет. Для определения черты, которую нельзя пересекать, часто используются специальные опросники и подробные договоры. Любой из участников может использовать стоп-слово и мгновенно прервать взаимодействие, если что-то пойдет не так.

Зачем нам это нужно?

Представьте такой случай: вы спокойно идете по улице и вдруг видите, что неподалеку от вас происходит самое что ни наесть ограбление! Какой-то внушительных размеров негодяй отбирает сумочку у беззащитной девушки и бежит со своей добычей наутек… Но не тут то было, ведь вы побежали наперерез преступнику, догнали его и точным сильным ударом в спину повалили на землю. Подлец обезврежен, сумочка возвращена перепугавшейся жертве, осталось только вызвать наряд полиции и доставить вора прямиком в отделение. Но как же справиться с таким амбалом до приезда органов правопорядка, как удержать его на месте, чтобы он не сбежал и не решил попытать счастья в другом месте? Надо просто-напросто зафиксировать его руки.

Конечно, подобные ситуации довольно-таки редко, на наше счастье, случаются в реальной жизни. Но даже если вы встречаете обычного хулигана, разрисовывающего стены библиотеки, сталкиваетесь с пьяным дебоширом, бьющим стекла магазина, или же видите неадекватного забияку, расставляющего подножки прохожим, то такая способность, как связывать ремнем руки, не будет лишней. Сделать это, так сказать, в полевых условиях можно с помощью подручных средств. Правильно связать руки ремнем — дело непростое, поэтому, чтобы быть готовым применять знания на практике, необходимо вначале потренироваться.

Таинственное слово «шибари»

Совсем не обязательно сразу пытаться вязать злостных грабителей. Ведь связывание можно применить в других сферах нашей жизни, куда более мирных и приятных. Такая практика, например, поможет разнообразить вашу сексуальную жизнь.

Уже практически во всем мире известно японское древнее искусство связывания, которое называется «шибари», или «сибари» — на другой манер. Изначально оно использовалось для ограничения подвижности пленника, но потом перекочевало в интимную жизнь. Шибари сейчас — одна из ключевых техник фиксации тела партнера с помощью веревок и бандажей. Эта техника имеет не только эстетический характер, но и медитативное начало. Благодаря связыванию во время сексуальной близости оба партнера могут испытать совершенно новые эмоции, раскрыть в себе новые чувства, также она способствует сближению, ведь требует максимального доверия друг к другу.

Для того чтобы стать мастером шибари и виртуозно вязать самые замысловатые узлы, без сомнений, понадобится время и практика, но вот с тем, чтобы просто зафиксировать, например, руки партнера, проблем возникнуть не должно. Как связать руки ремнем девушке, читайте дальше.

Как связать самого себя скотчем?

Обратите внимание, что самые сложные обвязки обычно осуществляются при помощи веревок. В основном они изготовлены из джута и продаются в любом строительном магазине

Главное не ошибиться с диаметром веревки, не приобрести очень тонкую, которая будет впиваться в запястье или же наоборот, очень толстую, с которой будет сложно работать и продевать в отверстия. Можно связать себя скотчем.

Инструкция:

• Для этой цели лучше всего подойдут двусторонние изделия. Необходимо изготовить петлю, в которую проденьте руки
• Теперь просто потяните за угол, который остался свободным
• Предварительно отмотайте немного скотча и заматывайте зубами вокруг запястья
• Заранее подготовьте ножницы или нож, закрепив его, чтобы можно было легко отрезать кончик и в конечном итоге освободиться из самодельных наручников
• В противном случае освободиться будет достаточно сложно, потому как скотч очень плотный и туго облегает руки

Связать руки скотчем

Как видите, связать себя до беспомощного состояния самостоятельно достаточно просто. Необходимо владеть некоторыми навыками. В бандаже используется несколько простых узлов. Они несложные, и при многократном применении легко запоминаются. Вы сможете с закрытыми глазами вязать узлы и связывать себя или партнершу, которая хочет оказаться в неподвижном состоянии.

Если вы собираетесь связывать партнершу, не рекомендуем тренироваться на ней. Лучше всего освоить узлы самостоятельно, и попрактиковаться на обычных плюшевых игрушках или на подушках. Таким образом вы научитесь вязать самые простые узлы, освоите их. Это поможет вам сэкономить время в процессе связывания возлюбленной.

Обратите внимание, если вы планируете держать девушку в связанном состоянии продолжительный период времени, нельзя использовать самозатягивающиеся узлы или очень тугие обвязки. Потому как бандаж является достаточно опасной практикой

Особенно если выполняется неумелыми руками с очень сильным перетягиванием и давлением на мягкие ткани. Кроме того, опасно перевязывать грудь. Из-за недостатка кровообращения могут появиться травмы, которые впоследствии приведут к образованию опухолей.