Яна рудковская биография, личная жизнь, семья, муж, дети

Фото Яны Рудковской до и после пластики

В современном мире, для поддержания молодого внешнего вида, многие известные личности пользуются услугами пластических хирургов. Но не всегда они признаются в этом.

Сейчас, все популярнее становятся фото Яны Рудковской до и после пластики, где сравниваются снимки за различные периоды. Сразу стоит отметить, что они являются либо подделкой, либо просто сделаны не очень удачно. Женщина еще достаточно молода, чтобы пользоваться пластическими операциями. Однако нельзя исключать некоторые инъекции, которые помогают отдалить старение кожи. При должном уходе, они не будут заметны посторонним.

Диета Яны Рудковской

Продюсер – большая поклонница кефирной диеты. Она основана на ежедневном употреблении 1 л обезжиренного кефира, 150 мл натурального йогурта и 200 мл куриного бульона.

Стройность благодаря диете

Помимо этого, разрешается кушать отварное филе без соли, но не более 100 г за весь день. Пить можно зеленый чай без сахара, свежевыжатый овощной сок, воду. Все остальные продукты и напитки под строгим запретом.

Яна не позволяет себе «запретных» продуктов

Диета жесткая, и выполнить ее непросто. Но результат действительно отличный. За неделю можно сбросить до 3-4 кг. Яна ограничивала свой рацион в течение месяца и быстро смогла вернуть стройную фигуру.

Морепродукты – любимая еда Яны

Сейчас девушка употребляет в пищу только полезные продукты: нежирную рыбу, морепродукты, фрукты. Иногда Рудковская «срывается» и может позволить себе запретную сладость, но немного и не чаще одного раза в неделю.

Семейное счастье

Второй муж Рудковской буквально сдувает с нее пылинки. Сама Яна во всех интервью говорит, насколько они счастливы, что ссор практически не бывает, и как она старается угодить молодому супругу. У пары уже есть, помимо Димы Билана, совместные бизнес-проекты.

Самым замечательным событием в семье Плющенко-Рудковских стало рождение 08.01.2013 года чудесного мальчика Саши весом 2 кг 800 г. Папа ласково называет сына «маленький Плющенок» или «Гном Гномыч». Ребенку уже подарили миниатюрные коньки. Крестным стал Дима Билан.

Все сыновья Рудковской в настоящее время проживают вместе с мамой и Евгением Плющенко одной большой счастливой семьей.

Одна из первых бизнес-леди России подтверждает истинность выражения «талантливый человек талантлив во всем». Вести многомиллионный бизнес, успешно продюсировать, запускать новые рейтинговые шоу-проекты и одновременно быть эффектной женщиной (что ей удается, несмотря на то, что внешность Яны далека от канонов классической красоты), любящей женой и заботливой матерью. Все старается успеть госпожа Рудковская. Биография этой современной женщины поистине многотомна и удивительна.

Шоу-бизнес и Дима Билан

С конца 2005 года Яна Рудковская вошла в шоу-бизнес. До этого момента она занималась стилем Димы Билана, с которым познакомилась в 2004 году (артист был приглашен выступать на дне рождения Яны). В 2005 году бизнеследи предложила Билану стать лицом ее компании «La Scala», а взамен разработать ему индивидуальный стиль и подобрать модную одежду. Так началось тесное сотрудничество Димы Билана, Юрия Айзеншписа и Яны Рудковской.

Продюсер Димы Ю. Ш. Айзеншпис перед смертью попросил Яну сопроводить его на церемонию Russia Music Awards 2005, которая должна была состояться на следующий день. Яна оказалась рядом с Димой в этот невероятно тяжелый для него день, когда он узнал о смерти своего продюсера и одновременно должен был предстать перед многотысячным залом зрителей, приветствовавших его как двукратного победителя церемонии.

Яна не оставила артиста и в дальнейшей деятельности. В последующие несколько месяцев начались тяжбы с вдовой покойного Ю. Ш. Айзеншписа, которая планировала продолжить сотрудничество с Биланом через свой продюсерский центр. Билан принял решение сотрудничать с Яной Рудсковской, которая впервые с головой окунулась в шоу-бизнес, планировала создать продюсерский центр, зарегистрировать торговую марку «Дима Билан», подготовить свежий репертуар для нового альбома певца, набрать ему команду. В своей книге Яна этот период вхождения в шоу-бизнес называет «Билан и медиа-война», говоря о том противостоянии, которое развернулось между ней и вдовой покойного продюсера.

В 2006 году Билан занял второе место на Евровидении. Далее продолжилось его победное шествие. Ежегодно певец получал самые престижные награды одну за другой.

В 2007-2008 годах МК «Звуковая Дорожка» признает Рудковскую Продюсером года.

Вехой в карьере Димы стала победа на конкурсе «Евровидение 2008», где он стал лучшим, представив совместное выступление с Евгением Плющенко и Венгерским скрипачом-виртуозом Эдвином Мартоном.

Яна стала единственным продюсером, которому удалось вместе с артистом занять два столь высоких места на конкурсе Евровидение (2 место – 2006 г. и 1 место – 2008 г.).

На вопрос одного из самых престижных женских журналов Glamour о целях на будущее Яна ответила: «Я хочу, чтобы Дима Билан был популярен на Западе и стал первым российским артистом, получившим Grammy».

Стиль и макияж

Яна Рудковская славится любовью к брендовым вещам и по праву считается «русской Ким Кардашьян».

В молодости телеведущая не боялась модных экспериментов: прически (хвосты, укладка челки, косы) и странный макияж (подводка по нижнему веку, фиолетовая тушь для ресниц, жирные «стрелки») приковывали внимание прессы. Позже бизнесвумен пришла к аристократичному, сдержанному нюдовому мейкапу без кричащих акцентов, в чем ей помогла личная визажистка Ирина Митрошкина

Гардеробная Яны Рудковской

Несмотря на зрелый возраст (2 января 2020 года Яне исполнилось 45 лет), женщина не стесняется экспериментировать со стилем, однако в ее образах можно выделить три основных: пышные юбки в сочетании со строгими пиджаками, кукольные мини-платья с воздушным верхом и Total Black. Благодаря невысокому росту (168 см) и хорошему телосложению (вес — 52 кг) Яна Рудковская на фото в Instagram и в реальной жизни не выглядит на свой возраст.

Бизнесвумен не скрывает страсти к нарядам, в ее гардеробе бесчисленное количество брендовой одежды. Яна Рудковская признается, что, если ей надоедают вещи, она отдает их в благотворительный фонд.

Конфликт Риты Дакоты и Яны Рудковской

В июле 2021 года в СМИ появилась информация о конфликте Риты Дакоты и Яны Рудковской. Многих читателей интересовало, что случилось на самом деле между двумя светскими львицами.

Яна Рудковская и Рита Дакота

Скандал начал разворачиваться во время розыгрыша десяти брендовых сумочек от «Louis Vuitton» в Инстаграме. Рита, наряду с другими блогерами, стала его участницей. По условиям конкурса на своей странице она должна была опубликовать фотографии с сумочками, которые разыгрываются. Но оригинальные товары находились у казахских блогеров. Дакота получила просьбу от организатора конкурса Ивана посетить бутик «LV» и сфотографироваться с точно такими же сумочками. Там Рита побывала в специальных «апартаментах», выполнила просьбу Ивана и опубликовала в своем аккаунте фото с соответствующими подписями.

Снимки появились на странице Дакоты и спровоцировали скандал. Рудковская написала, что в «апартаментах» обслуживают только VIP-персон и Рите там не место. Также Яна добавила, что от рекламы Дакоты бренд только потеряет. Девушка услышала от жены Плющенко, которая организовывала этот конкурс, и другие неприятные слова. Она даже расплакалась, а потом назвала Рудковскую «высокомерной хамкой».

Представители «Louis Vuitton» обратились к Рите с просьбой удалить фотографии с их сумочками, после чего блогер обрушилась на них и Рудковскую жестким обличающим постом.

Конфликт Риты Дакоты и Яны Рудковской завершился довольно неожиданно. Жена Плющенко стала хвалить последнюю пластинку певицы и предложила ей содействие в «поднятии альбома в чартах». Рита отреагировала на этот пост по-своему.

Блогер назвала поведение Рудковской «дном дна».

Детские и юношеские годы жизни

Яна появилась на свет 2 января 1975 года в Республике Казахстан в северном городе Костанай. Сама Яна часто вспоминает, что отец был очень строгим и его слово это закон в доме. В этом нет нечего удивительного, ведь Александр Евгеньевич (полковник по званию) работал помощником директора в Алтайском высшем военолетном училище, мама будущей бизнесвумен Светлана Николаевна врачом неврологом еще она занимала должность завидущей отделением в местной железнодорожной поликлинике.

Почти сразу же после того как в семье родилась дочь главу семейства Рудковских по долгу военной службы перевели в небольшой город Барнаул. Все свое сознательное детство и немного юношества телеведущая провела именно здесь. Любящие родители все свое свободное время уделяли дочке. Она росла послушной умной, воспитанной девочкой. С маленьких лет она познавала искусство, музыку и спорт.

С 4 лет активно посещала музыкальную школу, и занималась фигурным катанием. Всевозможные хобби и увлечения никак не отразились на обучении Яны. Она была отличницей и стала гордостью семьи, когда получила серебряную медаль, не удалось на все 100% усвоить лишь физику. Молодая девушка очень волновалась за свою дальнейшую жизнь, и поэтому долго не могла определиться с профессией.

Яна подала документы сразу в несколько вузов и на разные факультеты: Иностранные языки, юридический, и медицинский. Кстати по поводу последнего университета существует несколько версий выбора. Первая сообщает о том, что девушка еще с подросткового возраста мечтала стать косметологом, по второй же на выбор повлияла Светлана Николаевна. Яна закончила вуз по специальности « доктор дермато венеролог». К слову стажировку Яна Александровна решила пройти в Голландии.

Бизнес и шоу-бизнес

Салонами красоты Яна начала заниматься в 1998 году, когда окончила университет. На протяжении трех лет Рудковская владела сетью салонов «Французская студия красоты», пока не выкупила эксклюзивное право на бренд Franck Provost в России. На открытии одного из салонов в Сочи присутствовал сам Франк Прово, который остался крайне доволен увиденным. Сейчас она занимает пост гендиректора сети салонов красоты Franck Provost.

Через пять лет после начала бизнес-карьеры в мире моды Рудковская основала Grand La Scala Fashion Group, которая специализировалась на продаже одежды популярных брендов (Gucci, Dolce & Gabbana, Yves Saint Laurent, Roberto Cavalli и проч.).

Однако мира моды Яне показалась мало, и она решила зайти в шоу-бизнес. Ее самым большим успехом на этом поприще стал Дима Билан, который в 2008 году выиграл «Евровидение» – первым среди отечественных исполнителей. Можно счесть успешным и выступлением артиста на «Евровидение-2006», где он стал вторым, пропустив вперед только финскую группу Lordi.

Кроме успехов в Европе, Дима стал одним из самых титулованных отечественных артистов, выиграв большое количество наград – 11 наград «Муз-ТВ» и 10 премий MTV. Рудковскую можно заметить в некоторых клипах Билана – на песни «Невозможное возможно», Number one fan и Believe (с ней он и выиграл «Евровидение»).

Успех Билана в Европе привел к тому, что в том же году Яна стала призером премии «Звуковая дорожка» как лучший продюсер. Премию «Звуковая дорожка», как следует из биографии Яны Рудковской на ее официальном сайте, продюсер выигрывала еще два раза – в 2007 и 2010 годах.

Другими проектами Рудковской были певицы Алекса (в миру Александра Чвикова), выпускница «Фабрики звезд – 4», и Сабрина (в миру Сабрина Гаджикаибова), экс-солистка группы «Тутси», а также группа «Градусы» из Ставрополя, известная по хиту «Голая».

В 2009-м Рудковская выпустила «Исповедь содержанки». В книге она рассказывает о детстве и первых успехах в fashion-бизнесе. Критики заметили, что в книге ее автор обошла стороной такие важные в реальной продюсерской жизни места, как финансовые взаимоотношения с артистом, а также контакты с властями и криминальными структурами.

Старший сын Рудковской – Андрей

Многие годы все считали старшего сына Рудковской родным. Но впоследствии общественности стало известно, что она приходится приемной матерью мальчику. Тайна стала достоянием общественности после того, как родная мать Андрея – Юлия Салтовец поведала об этом.

Как оказалось, Юлия и Яна были подругами. Именно Юля познакомила своего супруга Виктора с Рудковской. На момент, когда она была уже на последних месяцах беременности, Салтовец узнала о том, что супруг изменяет ей с Яной. Девушка подала на развод, а после рождения сына — написала в роддоме отказ от него.

Батурин женится на Рудковской, через год она рожает ему второго сына, а Андрея усыновляет.

В интервью, которые Яне пришлось давать после того, как правда стала известной, она призналась, что они оба ей родные, она никогда не делила мальчиков, воспитывала и любила их одинаково.

Вокруг этой истории ходит много слухов и сплетен, очерняющих репутацию Рудковской. Но именно Яна уговорила своего приемного сына Андрея увидеться с биологической матерью. Их встреча происходила в кафе и при свидетелях. Как стало потом известно, Андрей вел себя сухо и сдержанно с Юлией, из-за чего она сделала вывод, что он не очень обрадовался этому событию.

Сейчас Салтовец со своей новой семьей живут в Англии. Она надеется, что когда-нибудь мальчик скажет ей мама.

Андрей не любит выставлять свои фото, хотя многие называют его настоящим красавчиком и для этого есть все основания:

1. Он стройный.
2. Обладает густыми роскошными волосами.
3. Природа наделила его большими выразительными глазами.

Несмотря на то, что Андрей был усыновлен, он всегда чувствовал любовь и заботу Яны.

Биография Яны Рудковской

Биография Яны Рудковской начинается вместе с началом 1975 года. Появилась на свет она в Казахстане, в семье, далекой от творческих профессий. Отец Александр – военный летчик, а мать Светлана – врач.

Спустя немного времени после рождения Яны, отца переводят в Барнаул, чтобы проводить там воинскую службу. Глава семейства забирает остальных, и детство будущего продюсера проходит в Сибири. Уже с юных лет, Рудковская стремится развиваться во многих направлениях – сначала, это были танцы, фигурное катание и музыка.

• Алексей Макаров биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото
• Екатерина Стриженова: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото
• Владимир Яглыч: биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото
• Анна Самохина биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото

Заканчивает школу, девушка почти на «отлично» — всему помешала четверка по физике. Чтобы дальше пойти учиться в ВУЗ, достаточно сдачи одного экзамена. Пользуясь этим, Яна выбирает три учебных заведения, в которые относит документы. Примечательно, что все они радикально отличались друг от друга в области предлагаемых факультетов. Конечно же, ей удается сдать все экзамены, и мама советует выбрать медицинское образование.

В итоге, Рудковская окончила ВУЗ со специальностью врача-дерматовенеролога. Училась, к слову, она хорошо, и серьезно подходила к этому делу. Для стажировки и студенческой практики, девушка уезжает в Нидерланды.

Благодаря полученным, во время обучения навыкам, девушка решает открыть собственный бизнес. Первые значимые изменения в жизни выпали на 1998 год – Яна основывает сеть, состоящую из нескольких салонов красоты. Ей сразу начал сопутствовать успех в этом деле, что позволяет уже через три года использовать международный бренд в Российской Федерации. С каждым разом, филиалов становится все больше – они появляются в разных городах.

Свое первое дело, Яна Рудковская начала благодаря финансовой поддержке первого мужа. Однако идейным вдохновителем стала девушка

Она обратила внимание на состоятельных клиенток, которые в летнее время посещают курортные города. Те, в свою очередь, не находят качественных услуг в сфере красоты

Идея была на поверхности, оставалось только взять. Благодаря реализации, по состоянии на 2004 год, Рудковская – единственная бизнес-леди, занимающаяся салонами красоты в южной части РФ. Примерно в это же время, женщина расширяет бизнес, открывая магазины одежды.

Уже спустя год, Яна меняет свою «профессию». Она решает начать продюсировать, и первым подопечным становится Дима Билан. Уже тогда, он блистал своим талантом – Рудковская грамотно помогла ему «раскрутиться». Как вы знаете, певец победил в песенном конкурсе «Евровидение». Причем, незадолго до этого, Рудковская сначала знакомится с Айзеншписом – музыкальным продюсером Билана на тот момент. Спустя некоторое время, тот трагически умирает.

Начиная с 2007 года, Яна Рудковская завоевывает популярность на телевидении – различные телешоу и последующие награды шли одни за другими. Через два года выходит книга под авторством женщины. В дополнение ко всему, продюсер занимается благотворительностью, помогая детям, оставшимся без родителей. Не отстает телеведущая и от молодежи – она ищет и поддерживает талантливых молодых людей, организовывая различные мероприятия.

Детство

Яна родилась в Подмосковье в семье Александра Евгеньевича и Светланы Николаевны Рудковских. Она стала единственным ребенком, хотя позже признавалась, что с детства мечтала о брате. Папа — кадровый военный летчик, тренер сборной России по самолетному спорту, директор высшего военно-воздушного училища города Барнаула. Мама по профессии врач-невролог, кандидат медицинских наук. Родители сразу после рождения дочери решили назвать ее Яной, это настоящее имя. Звезда опровергла слухи о том, что «Яна» — это псевдоним. Также Рудковская в своих интервью говорит, что в ней есть польская кровь и дворянские корни. Кстати, Яна родилась в один день со своей мамой. С рождения малышка обладала удивительным даром притягивать людей. Она была всеобщей любимицей. Девочка еще сидела в коляске, а вокруг нее уже собиралась толпа местной детворы.

Когда Яне исполнилось три года, ее отца перевели на службу в Барнаул, где она росла и училась. Позже Рудковская так скажет о своем детстве: «Воспоминания о детстве рождают в моей памяти только светлые образы. Это было счастливое время — по-настоящему сказочное и беззаботное, наполненное теплом и любовью, которые дарили мне мои родители…»

С молодых лет Яна была перфекционисткой и старалась не подвести своих родителей. Девочка занималась в музыкальной школе и фигурным катанием, с упоением читала большую семейную библиотеку. Выбираясь в Москву, Рудковские скупали все билеты в театральных кассах, посещали выставки и музеи. Родители старались привить дочери хороший художественный вкус. Отдыхала семья преимущественно в сочинском санатории ВВС, где у них было много знакомых.

Яна всегда была мечтательницей, но мечтала она активно, почти все, что задумывала старалась реализовать. Рудковская ставила и добивалась своих целей. Именно такой целью для нее стало открытие собственного салона красоты. Хотя к этой мечте она пришла не сразу. Девушка долго выбирала между медицинским и педагогическим вузами, но поскольку мама была медиком, то все-таки была выбрана профессия врача. Она поступила в Алтайский Государственный Медицинский Университет. Со своей специализацией она тоже определилась не сразу. Изначально она планировала выбрать самую сложную медицинскую специальность — сосудистый хирург. Но, побывав в Италии, завороженная этой страной, которая является центром мировой моды, Яна твердо решила, что станет косметологом. Поскольку тогда не было такого направления, как косметология, девушка выбрала специальность врач-дерматовенеролог, специализация: аппаратная и лечебная косметология, которая и открыла ей в дальнейшем дорогу в мир красоты. После окончания института в 1998 году Яна прошла стажировку в Голландии и поработала в нескольких московских клиниках.

Новый муж Евгений Плющенко

Серьезные изменения в личной жизни Яны произошли в 2007 году после ее знакомства с известным российским фигуристом Евгением Плющенко. Местом их первой встречи стала лондонская Трафальгарская площадь. В то время Рудковская как раз судилась с Батуриным. Женя поддержал ее и сказал, что все будет хорошо.

В 2008 году Дима Билан выступил с Евгением на конкурсе «Евровидение». Когда российский певец победил, Плющенко предложил продюсеру выйти за него замуж. Отец Яны Рудковской был категорически против этого брака. Евгений младше своей избранницы на 7 лет. Кроме того, у него уже была семья.

Родители Яны считали, что Плющенко могут не принять ее дети.

Ситуация сложилась очень напряженная. Евгения довели до такого состояния, что в течение двух месяцев он не хотел видеть свою возлюбленную, но потом понял, что ему никто другой не нужен. Отцу Яны Рудковской пришлось смириться с выбором дочери.

В сентябре 2009 года влюбленные отправились в столичный Кутузовский ЗАГС, где официально оформили свои отношения. Зал «Barvikha Hotel & SPA» стал местом проведения их роскошной свадьбы с участием многочисленных знаменитых гостей. Красивая невеста была в очень дорогом платье. Отец и мама Яны Рудковской приняли нового зятя в свою семью. Плющенко наладил с ними нормальные отношения, которые поддерживает до сих пор.

Знакомство с Батуриным

Ее салон быстро набирал популярность, а приезжие звезды то и дело пользовались услугами Яны. Именно здесь происходит ее знакомство со своим будущим мужем. Виктор Батурин спонсировал матч между местным клубом «Жемчужина» и московским «Спартаком». Салон Яны обслуживал немало представителей «Жемчужины» и их спонсоров.

Знакомство и свадьба с Батуриным оказали сильное влияние на дальнейшую судьбу Рудковской

Отношения с бывшим мужем стремительно набирали обороты, как в прочем, и скандалы, происходящие вокруг этой пары. Виктор Батурин после женитьбы то ли по стечению обстоятельств, то ли от большой любви к жене ссорится со своей сестрой, а Яна становится обладательницей бизнеса «Интеко» в городе Сочи.

Тем временем новоявленная супруга не скупится на разбирательства. Ее салон становится объектом двухгодичной судебной тяжбы с владельцем гостиницы SAAS Raddison «Лазурная», в которой и находился салон Рудковской.

Здесь же, в Сочи, завязываются ее дружеские отношения с Дмитрием Биланом. Позднее она становится его личным стилистом, а затем и продюсером.

Неожиданное сотрудничество с Биланом стало очередной сенсацией

Секреты красоты

Яна Рудковская придерживается мнения, что прекрасная половина человечества должна быть по-настоящему прекрасной, постоянно ухаживать за собой, как можно больше двигаться и внимательно следить за питанием.

Уход за кожей

Знаменитый продюсер и телеведущая совершенно уверена в том, что женщинам всегда нужно заботиться о себе, поскольку красота — это ее самая главная сила. Идеалом красоты для Яны считается Виктория Бекхэм, способная в свои годы не только выглядеть неотразимо, но и растить 3 детей, при этом успешно зарабатывая деньги.

Яна не скрывает, что забота о коже – это огромная работа, которой она посвящает все свое свободное время. Каждое утро продюсер начинает с того, что умывается холодной минеральной водой с газом, а затем протирает кожу тоником.

После этого Рудковская наносит на лицо дневной крем или сыворотку вокруг глаз. Если предстоит выходить на открытое солнце, Яна наносит на лицо солнцезащитный крем с SPF 15.

Вечером Рудковская проводит демакияж молочком или гелем, выбирая средство в зависимости от состояния кожи. Если ткани сухие, то продюсер применяет молочко, а если увлажненные – то гель. Затем Яна снимает макияж с глаз специальным средством и наносит на лицо тоник. После очищения кожу продюсер всегда смазывает сывороткой или любимым гелем OLAY Total Effect.

Своей любимой косметикой Рудковская называет маску для лица OLAY Total Effect, которую обожает по утрам доставать из холодильника и накладывать на только что проснувшуюся кожу.

Как и другие женщины, продюсер имеет и свои собственные бьюти-секреты, заключающиеся в обязательном охлаждении косметических средств. Такая методика помогает быстро освежить и тонизировать ткани.

Помимо ежедневного ухода и салонов красоты, Рудковская дома проводит бережный косметический пиллинг, а также использует ручной прибор для вакуумной чистки лица.

Стиль

Яна Рудковская большая поклонница дизайнерских нарядов, которых в ее коллекции множество. Обожающая выставлять в своем Инстаблоге снимки с новыми сумочками, платьями и костюмами от ведущих модельеров мира, продюсер давно заслужила славу одной из самых богатых, но безвкусно одетых звезд, с удовольствием хвастающихся перед подписчиками своими материальными возможностями.

Последним ярким и скандальным примером стал выпуск дизайнерских масок для лица от Шанель, к которым вернувшаяся с парижской Недели Высокой моды Рудковская наклеила цветы и бисер. Подписчики не оценили креатив Яны, не только обвинив ее в дурном вкусе, но и предположив за ней скрытое желание поиздеваться над жертвами пандемии.

Несмотря на частую критику, в копилке Яны Рудковской звание самого стильного продюсера, а также награды «Золотая шпилька» и «Бриллиантовый каблучок», призванные отметить ее красоту, грацию и стиль.

Питание

Яна внимательно следит за своей фигурой, не позволяя себе расслабляться и баловаться вредной пищей. После последних родов Рудковская поправилась на 15 кг и срочно села на жесткую диету, быстро избавившись от лишнего веса.

Сейчас продюсер считает себя поклонницей кефирной диеты, основанной на ежедневном употреблении 1 л кефира, натурального йогурта и постного куриного бульона. Кроме этого, в рацион Рудковской включено куриное мясо и свежевыжатые соки.

Диета продюсера жесткая и очень сложная в соблюдении, но помогает в течение нескольких дней расстаться с 3-4 кг.

В обычное время рацион Рудковской состоит только из полезной пищи, в числе которой морепродукты, нежирная курица и рыба, фрукты и различные овощи. Раз в неделю Яна позволяет себе срываться и съедать какую-нибудь запрещенную сладость.

Спорт

Как и ее супруг, Евгений Плющенко, Яна очень любит спорт, которым занимается не менее 3-4 дней в неделю. Помимо фитнеса и йоги, продюсер обожает кататься на коньках, ходить на лыжах и совершать долгие пешие прогулки.

Рудковская неоднократно признавалась в том, что очень любит море и старается обязательно выбираться на отдых 2-3 раза в год. Оказавшись в отпуске, продюсер с наслаждением плавает, ныряет с аквалангом и загорает, не забывая делать снимки для своего Инстаблога.

Яна Рудковская – одна из самых стильных женщин России

Яну много раз официально называли самой стильной женщиной России. Она ведет активную светскую жизнь. Фигуре Рудковской завидуют многие дамы ее возраста. При росте 168 сантиметров она весит всего 48 килограммов. На странице Яны в Инстаграм можно увидеть ее фото в роскошных нарядах или соблазнительных позах. Подписчики блога Рудковской считают это «показухой».

Яна Рудковская

Жена Плющенко любит публично рассказывать о том, что случилось в ее жизни за последнее время. Если Яну атакуют хейтеры, она им довольно жестко отвечает.

Яна Рудковская

У стильной и красивой Яны идеальная физическая форма и безупречный вкус. Сегодня она мечтает заняться политикой.

Другие проекты

Яна Александровна активно занимается благотворительностью. Она помогает детям, которые остались без родителей, сотрудничает с различными благотворительными фондами, такими как: «Спешите делать добро!», «Северная корона» и «Дельфин». Рудковская – постоянный участник благотворительного аукциона, который проводит «Серебряный дождь» — популярная радиостанция.

Рудковская с сыном

Ещё одно из достижений Яны Рудковской – то, что она является основателем творческой академии STARS, которая специализируется на подготовке будущих звёзд шоу-бизнеса и кинематографа.

2012 год принёс Яне участие в новом проекте – это музыкальный чарт на МУЗ-ТВ под названием «Детская десятка». Как очевидно по названию передачи, в ней соревновались исключительно дети-исполнители. Яна Александровна даже учредила специальную премию для самых маленьких вокалистов Kinder МУЗ Awards, участники которой награждались всем известными тарелками от МУЗ-ТВ. Эти награды были выполнены в уменьшенном детском варианте. Вела чарт Рудковская вместе с Диной Бару, Алёной Крымской, Максом Гапичем, Суреном Платоновым, Кристиной и Мадонной Абрамовыми.